BOM DIAAAAAAAAAAAAAA!!!!!!!!

Oi gente querida!!!!!!
Ontem não postei porque cordei atrasada , levei meu filhote no futebol, fiz minha caminhada:corrida, dei carona pro meu visinho pra fisioterapia, almocei, fiz uns relatórios do trabalho e cheguei em casa morta de cansada tomei um banho e durmi!!!!!
Me desculpem, hoje respondo todas tá!!!!!

Meus dias estão sendo demais, antes de ontem e ontem minha alimentação foi ótima dentro das 900 kcal, fiz minha caminhada na terça e ontem fui no parque acabei correndo uns 3 min descansava 10 corria 3 descansava 10, fiquei bem cansada, mais valeu!!!

Eu ganhei um monte de selinho da Mírian, da Lú Minas quando tiver mais tempinho eu posto tá lindas OBRIGADA por lembrarem de mim Adoro vcs!!!!!!!!!

Hoje vou caminhar, levar minha lancheirinha porque vou ficar quase todo o dia fora!!!!

Gente eu tô muito feliz
!!!!
Fico pensando porque não fiz isso antes, diminuir a alimentação e fazer atividade todos os dias, que coisa!!!!!!!Ficavame enchendo de biscoitos e chocolates e não experimentava essa sensação maravilhosa de dever cumprido de que vou conseguir!!!!Tô radiante!!!Feliz e completa e essa atitude tá refletindo em todos os campos da minha vida como mãe sou mais feliz amorosa, como esposa também (prefiro não comentar) rsrsrsrsr, tô uma companhia melhor pras minhas amigas e comigo mesma o relacionamento também tá bem melhor!!!!!!!
Que filosófica!!!!!huahuahauhauha, Mais é verdade, algo na minha cabeça mudou não tô nem pensando em jacadas acordo e vou dormir me imaginando magra com 55 kg aí penso vou subir na balança e vai aparecer 69,9 que é a meta desse mês e a balança está abaixando estou sentindo de verdade que dessa vez a coisa vai!!!!!!!!

Obrigada pelo apoio, carinho, dicas e puxões de orelha!!!!Aprendi muito aqui e estarei sempre aprendendo com vcs!!!!!!!
E VAMU Q VAMU MOÇADA!!!!!!!!FICAR TUDO GOSTOSA PRO VERÂO!!!!!!!BIQUINI DE LACINHO (né Pri??) PELE BRONZEADA, SORRISÂO DE CANTO A CANTO !!!!!!!!!
BORAAAAAAAAAAAAAAAA!!!!!!!
Levanta!!!!!!!!Vai caminhar, dançar, pular, sei lávai gastar calorias e lembre-se, o cachorro é o melhor amigo do homem e o frango grelhado com salada verde são os melhores amigos de uma mulher de dieta!!!!AAAHAHAHAHAHAH

Comentários

  1. Paty, estava analisando o que vc escreveu, é verdade, como a gente é tão mais feliz com corpo mais magro, mas se esquece tão fácil, se afogando em porcarias que só nos fazem mal, tanto por dentro quanto por fora!

    Amei a animação!

    Bjus

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  2. Olá...Parabéns pela animação!!!..Sinto a mesma coisa q vc..o dia q eu não faço os exercícios é péssimo p mim...Felicidades p vc..e força..bjs..ótima quinta!

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  3. HUAHuahuahuhauhauHuah....adorei a história do frango grelhado com salada verde, ahuahuahuahuha...só vc mesmo.

    Parabens por ter colocado atividade no seu dia-a-dia, acho que só assim conseguiremos emagrecer...eu tb estou muito feliz na natação.

    TEM TUDO PRA DAR CERTO PRA NÓS DUAS HEIN AMIGA....VAMOS EM FRENTE!!!!

    Bjos.

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  4. OI PATY É ISSO AI MULHER VAMO QUE VAMO, QUE BOM QUE TU ACORDOU NÉ, VAI FICAR LINDA NOV ERÃO...BEIJOS

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  5. Adorei o frango grelhado com salada.. verdade eheheheheeh
    E a gente quando se dá conta o quanto é importante exercícios e dieta saudável, o tempo que perdemos com dietas malucas aff mas como vc disse agora vai eheheheh
    Uma ótima quinta...

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  6. Olá Paty querida!!!
    Quanto mais leio o seu blog, mais me ânimo, vc é simplesmente 10. Eu também estou querendo voltar a trabalhar, pois me sinto bem melhor cansada, da pra acreditar? (rsrs)
    Olha meu bem, te desejo um lindo dia, e saiba que estamos aqui pra o que de e vier.
    Bjokas:)

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  7. Oi Paty. adorei o post de hoje... muito animado...rsrsrs!!
    Também me sinto assim, fica imaginando pq demorei tanto p tomar uma atitude. E agora tô muito mais feliz, vou levar essa mudança para a vida.
    Tenha uma ótima quinta.
    Beijos
    Kika

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  8. que empolgação
    ate me animei depois da jacadinha que dei hoje de manha rs...
    agora é correr atrás do preju...

    bjs light

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  9. Paty,
    também coloquei a atividade fisica como prioridade no meu dia.
    Vc postou um programa de corrida eu estou fazendo todos os dias esta taraquilo, na proxiam semana já vou aumentar um pocuo na corrida.
    bjs!!!!

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  10. depois que a gente adiquiri habitos saudaveis a gente olha para o passado e vemos como fomos terroristas com o nosso corpo! bjus uma ótima quinta pra ti!!!

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  11. hahahahahahhahaa adoreiiiiiiiiiiiii amiga !!!
    Forcaaaaaaaaaaaaaa boraaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa eu te adoruuuuuuuuuuuuuuuuuuu !!!

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  12. nosssa que motivação! adoreei seu post! aliás, sempre adoro né! parabéns pela empolgaçaõ
    bjsss lindona

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  13. Amiga, quero sentir essa sensação boa também de dever cumprido.
    Tambem me imagino com meus 55 kg, e quanto mais perto, mais dificil fica!
    Te amuuuu, beijoca

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  14. Amiga, quero sentir essa sensação boa também de dever cumprido.
    Tambem me imagino com meus 55 kg, e quanto mais perto, mais dificil fica!
    Te amuuuu, beijoca

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  15. Oieee... é amiga, estando mais magra deixa qualquer uma de nos aki feliz né, nos da animo, nos motiva, faz muito bem pro nosso ego, por isso que não podemos desistir jamais.... para ficarmos lindas logo logo
    otimo dia
    bjo0o

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  16. A beleza vem de dentro pra fora, qualdo estamos bem conosco, isso se reflete em tudo, é muito bom alcançar as metas, conseguir fazer tudo com mais segurança(inclusive sexo!...rsrs)...parabens amiga!!

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  17. o importante é que vc esta determinada né, e isso que importa,

    bjs e avante

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  18. Com a Karin liderando, tem como não ficar motivada°? Claro que não! rsrs Leio vcs e fico motivada imagina quem tá nessa com ela?

    Querida que emagrecimento tudo de bom foi isso? Parabéns!!! Logo lgo adeus ao setenta!

    E corre senão te alcanço rsrsrs (só na minha imaginação kkk)

    beijão

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  19. Show, Paty!
    Mente sã, corpo são... e tudo ao redor fica perfeito. ^^

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  20. Oi ..que bom que esta se sentindo bem consigo mesmo..realmente nos tornamos pessoas melhores!!!
    adorei a melhor amiga da mulher!!


    bjsss

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  21. Meninaaaa... vim conhecer o seu blog e achei essa postagem sensacional..
    É verdade, quando acreditamos em algo e isso acontece, parece que o mundo a nossa volta de um brilho difente...

    irei te acompanhar..
    bjs

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  22. Amiga q saudade de vir aqui e recarregar as energias...
    Desculpe pelo sumiço, estava muuuuito gripada e sinusite me matando... aff
    Amore uma linda sexta para ti
    Bjos

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Valeu pela companhia!! Magras pra sempre!! Bjoca!!!

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Gostosas!!!!!

Oi gostosas!!!!

4 meses do meu renascimento e Extremamente feliz cm o resultado!!!