Hoje é sexta feira!!!!!Dia de pesagem!!!!!


E eu engordei!!!!!!
A culpa foi toda minha nesses dias de calor tomei sorvete todos os dias e não eram lights!!!!!
Saí da rotina no horário da alimentação e não tomei todo líquido que deveria!!!!!!
74.300kg
Tudo bem , hoje é o começo do resto da minha vida!!!!!!
O desafio verão começou: e minha primeira meta é:69.900 até o final de setembro!!!!!



E essa sou eu com meu biquininho sexy G, mas é por uma justa causa, em breve estarei bem melhor na foto podem acreditar!!!!!


e essa é minha cara de sono ontem

e meus objetivos serão:
1. Não ultrapassar 1000kcal /dia
2. tomar meu shake de manhã e a noite e antes que me perguntem eu tomo da Herbalife
3. escrever tudoo que comer no meu diário
4. fazer atividade física 5X por semana(mínimo 40 min)
5. Cuidar de mim ( cremes , unha cabelo )
6. Organizar meu dia (um dia antes) e comer de 3 em ocupar meus espacinhos com leitura eu adoooroooo e estou deixando a desejar.

Tô ficando de saco cheio desse desce sobe!!!!!!Já tinha dito antes que ía conseguir e eu vou!!!!!!! carf.jhvgluy6tvyguy!!!!!
Eu sei que preciso de algumas coisinhas e em algum momento da minha vida já tive essas qualidades!!Então é só resgatar aqui dentro e usar todas de uma vez só, sõ elas:
- determinação
- organização
- paciência
- persistência
- fé
- conhecimento
- perseverança
- garra
- força de vontade e motivação!!!!
Devem estar dormindo mais tenho certeza que as temos vamos trazer pra fora e usar e que seja de uma vez por todas!!!!!!!!!!!!!!!

Beijoca e Obrigada pelo carinho de vcs!!!!!!Vcs são muito importantes nesse processo pra mim, me trazem de volta pra realidade e é muito bom saber que são de carne e osso como eu!!!!!!
OBRIGADA!!!!!

Comentários

  1. Organização na alimentação e tudo, e gostei da ideia de organizar um dia antes, vou faer tambem.
    adorei o orkut.
    bjs!!

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  2. Oi Paty, e ai ggggguuuurrrrriiiaaaaaaaa!!!!!vamos todas ficar lindonas!!!!tu vai ter que comprar um biquini M no fim das contas kkkkkkkkkk...beijos!!!!!!!!bom dia lindo!!!!!!!!!!!

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  3. Isssuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuu ameiiiii nada como um biquini pra termos como metaaa
    vamuuuqvamuuu amiga, eu sei o quanto tu é guerreira como eu , vamuuuqvamuuuu, a gente pode e consegue !!! pode apostar, vamos arrasarrrrrrrrrrrrrrrr !

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  4. Isso ai flor, tudo na nossa vida depende exclusivamente de nós!Apenas de nós, então ve o que vc fez de errado e não repete o erro hein!!
    Sucesso linda
    bjão

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  5. Ôpa, então sorte nossa que hoje já tá frio e chovendo (aqui em Campinas tá assim, acho que aí também) e nada de sorvete! Que tal uma sopa de xícara? Sacia muito, adoro. Já eu, me peso amanhã e espero ver pelo menos 200g abaixo naquela balança :)

    Adorei seu biquíni! Nossa, Paty, seu corpo vai ser super fácil de voltar ao normal, suas coxas já são delineadas e mesmo tendo amamentado, tá tudo no lugar! Vai por mim, vai ficar mais gata, Cléo Pires!

    Beijo.

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  6. Esse Biquini é completamente maravilhosamente perfeito, e caiu muito bem em vc....Se engordou fiah, esquenta não....Aprende com seus erros e bola pra frente, todas nos temos fases assim, a culpa é o tempo msmo rsrs
    Vc ta linda!
    bjs

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  7. eu tb engordei essa semana, mas pelo menos a gente sabe exatamente onde a gente escorregou. pior é engordar sem saber pq :S , mas é isso aí, hj é um novo dia cheio de escolhas a serem feitas e sei que vamos optar pelas melhores escolhas!!!

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  8. que lindo o biquini, pena que daqui a pouco não dá mais...amiga vc esta indo muito bem, e temos que aprender com nossos tropeços né? fazem parte do caminho...bjo grande..

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  9. ESTOU SENTINDO FALTA DE VC NO MEU CANTINHO. AMO OS SEUS COMENTARIOS.
    AMIGA, EU TENHO CERTEZA QUE VC VAI TERMINAR ESSE DESAFIO ARRASANDO!!
    SE A BALANÇA NAO FOI BOZINHA DESSA BEZ, SEMANA QUE VEM ESTARA TD TRANQUILO.
    Beijoca

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  10. ESTOU SENTINDO FALTA DE VC NO MEU CANTINHO. AMO OS SEUS COMENTARIOS.
    AMIGA, EU TENHO CERTEZA QUE VC VAI TERMINAR ESSE DESAFIO ARRASANDO!!
    SE A BALANÇA NAO FOI BOZINHA DESSA BEZ, SEMANA QUE VEM ESTARA TD TRANQUILO.
    Beijoca

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  11. Amiga isso acontece faz parte,mais adorei ver essa sua animação toda ,esse desafio vai ser tudo de bom menina e teremos bons resultados..
    Um feriado cheio de coisas boas pra vc linda.
    beijinhos.

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  12. Oi florzinha! Quando eu disse que estava distante era do blog mulher, oia como sua postagem hoje foi mais profunda...heheh! Fica chateada com eu não...sniff!

    HAhaha não é só eu e a Ká que paga mico no biquini mais não...heheh! È isso ai, é por uma ótima causa, oia depois terás orgulho dessa fotinha ai! Ah se fosse vc tirava de ladinho também, depois vc verá zero de barriga...heheh!

    Oia as minhas estão dormindo também e estou de saco cheio desses 63 - 64 - 65 - 63 - 64 - 65...cacete!!!! oxe vamos lá mulher, vamos acordar!

    1º foi julho...férias
    depois agosoto...desgosto
    agora setembro chega de marcar toca né não??? Vamos bora lá mulher! Juntas será bem mais fácil! Foco total!

    Bjos mil!

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  13. Paty: Passei aqui e gostei muit, vc acaba de ganhar mais uma aliada e seguidora!


    bjinhos

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  14. oi querida nossa adorei as fotos, ficou bem,tu ta bem magra, eu nem tenho coragem de botar um bikini hehehe, o pior que meu marido quer ir na piscina esse ano, ai não sei que desculpa eu vou dar hehehe...

    Te desejo um otimo feriado e um bom final de semana light...bjs!!!

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  15. hahahahahahahahahahahahaha
    ainda bem, é porque tem que surta mesmo se nao o negocio Broxa e dai ninguem sai do lugar, porque tu acha q eu nao paro de falar besteira e me ligo no 220 quando vou escrever? HuaHUAhuhuHAUha

    tem que ser, se nao essa galera nao vai pra frente !!!!

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  16. Não tenho dúvida nenhuma que você vai conseguir. beijos e ótimo sábado.

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Valeu pela companhia!! Magras pra sempre!! Bjoca!!!

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Gostosas!!!!!

Oi gostosas!!!!

4 meses do meu renascimento e Extremamente feliz cm o resultado!!!