As medidas tb são importantes!!!!!


Bom dia gentem!!!!!!!!Tudo bem??????
Eu acordei feliz e animada, me prometí que dia 15 de todo mês ía tirar as medidas coisa que fazia quinzenalmente quando comecei o blog e me esqueci desse mês, então fiz hoje de manhã, tirei as medidas e todas diminuíram!!!!!!!!!
Hoje vou tirar fotinha tb!!!As vezes a gente esquece o que passou, precisamos nos orgulhar do que já fizemos mesmo que tenha sido 1 kg, assim a gente se sente bem e continua!!!!!!!!!!!!!!!!!

Ontem
RA - Jóia jóia!!!Comi mais frutas e muita água, agora só faltam as porções de legumes(Vich!)
AT - 1 hora na esteira (5' caminhada e 5' trote)6X

Tava bem cansada ontem, preciso fazer um trabalho muscular, me sinto meio mole, vou pensar em algo pra semana que vem.

É isso gente, Vou com força total até dia 30 e vou conseguir!!!!!!!E vamos todas juntas!!!!!Nunca me senti tão animada tanto tempo numa dieta, deve ser porque incorporei que é pra vida toda, e daí que eu não perdí já os 29 kg? O importante é que estou perdendo, no meu tempo e enfim um dia serei como no título do meu blog MAGRA PRA SEMPRE!!!!!!!!!!!!!

Verão tudo em cima!!!!!Biquini e vamu q vamu!!!!!!!!!!Toda boaaaaaaaaaaaaaaa!!!!!!
Beijoca

Comentários

  1. Oie amore eu também acho que as medidas são importantes....as vezes mesmo só fazendo atividade aerobica trocamos gordura por musculos porque eles são solicitados né.....tira fotinhos hein!!!!vai no meu blogue tem uma receita do creme que eu usava nas sessões de drenagem que a menina me passou perdi medida mesmo...beijos linda!!!

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  2. Oi Patyyyyy... também tirei as minhas medidas recentemente e fiquei bobaaaa...
    Cadê o resultado das suas?? fiquei curiosa...
    Tenha uma ótima quartaaaaaa...
    beijos
    kika

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  3. Oi.. eu vou tirar minhas medidas amanhã... quero ver se tenho bons resultados como vc...
    É bom sim vc começar a fazer um treino muscular.. como vc está correndo bastante... acaba tendo um desgaste fisico maior e vai precisar do suporte muscular...

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  4. kero ver o resultado das medidas e as 'fotenhas'... bj e uma ótima quarta!!!!

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  5. Oi Paty!!! Passei para conhecer seu cantinho e amei!!! Menina quanta energia boa vc tem!!!!!rsrsrsr
    É isso ai, estamos juntas nessa luta...quando der da um pulinho no meu cantinho tb!!
    http://novavidalevevida.blogspot.com/

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  6. Ola eu estou comendo dentro dos pontos mas super errado.

    Mas não to desanimada não,kk

    vamos la rumoa aperda de peso..

    beijocas

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  7. Oi amiga!!!

    Adoro essa sua animação, acaba nos animando também...e parabens pelas medidas que diminuiram, isso é ótimo.

    E continue assim!!!

    Bjos.

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  8. Oi linda... tem uns exercícios ótimos que dá para fazer em casa mesmo e ajudam muito para a musculatura... E realmente, a gente precisa comemorar cada quilo eliminado, cada cm eliminado, porque é vitoria nossa...
    Bjos

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  9. Olá Paty!!!
    Eu também estou querendo fazer algum exercício pros músculos, sinto falta.
    Tirar medidas é muito bom, e quando tem resultados positivos é melhor ainda.
    Te desejo um belo dia e até mais.
    Bjokas:>

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  10. Oi querida Paty. Me lembro que quando eliminava 1 kilo me animava para continuar e por enquanto estou com meu peso estagnado, graças a Deus. Bjos.

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  11. as vezes as medidas falam mais do que o peso na balança, nao é? eu po exemplo, sinto minhas calças bem mais largas, nao é uma delicia? bjus!

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  12. Olá Paty...

    também estarei te acompanhando e torcendo por você !

    Parabéns pelos kilos eliminados até agora... você é uma guerreira!

    Força sempre!

    Tenha uma ótima tarde, beijos

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  13. é tirar medidas, todo mes ajuda a incentivar né.

    bjs e avante

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  14. Oi linda!! Saudadesss!
    Faz tempo que não meço nada também... estou esperando atingir a segunda meta :D. Então só vou medir depois que sair dos 70, ufa, não vejo a hora disso acontecer :D
    Aiai, não acredito que teve até que comprar outra balança... que transtorno amiga, ninguem merece, mas ainda bem que essa nova tá funcionando certinho!
    Vamos com tudo!!!
    bjossss

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  15. Ei amiga, bigadu pela força... vou fazer isso tbm, começar a tirar minhas medidas e vê o que acontece... Parabéns pelas suas conquistas e por estar fazendo tudo direitinho...

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  16. Oi, BBOOMM DDIAA!!!
    VC vai conseguir ser MAGRA PRA SEMPRE..
    Vc já está meio caminho andado...
    Falta bem pouquinho....
    Não vamus parar agora !!!!!
    Bjus......

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Valeu pela companhia!! Magras pra sempre!! Bjoca!!!

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Gostosas!!!!!

Oi gostosas!!!!

4 meses do meu renascimento e Extremamente feliz cm o resultado!!!