Bom diaaaaaaaaaaaaaaaaa!!!

Gente!!!!!Dia de pesagem pro desafio e meu peso é o mesmo de ontem 71,700 estou feliz e quero mais!!!!!
Ontem
RA - boa mais pode ser melhor
AT - Treino de corrida na esteira
5' aquecimento
7,5' trote
5' caminhada
repeti isso 4X
5 voltando a calma

Hoje vou só caminhar estou bem cansada!!!Acho que dona M deve chegar esses dias então vou ficar mais calminha por aqui pra evitar loucuras!!!!!!

Já percebi que se eu não como na hora certa fica bem mais difícil segurar o impulso de comer um montão!!!!!Tudo vai super bem até umas 19 horas quando sou acometida por uma fome muito esquisita e descontrolada!!!!!!!Alguém aí passa por isso????????Hoje vou me controlar mais!!!!!Vai dar ceto !!!!!!!!
Beijoca e força pra gente amigas!!!!!

Comentários

  1. Oi Paty bommmm dddddddiiiiiiiiaaaaaaaaaaaaaaaa, minha amiga corredora......eu também tenho essa fome, acho que da quando paramos de fazer as atividades do dia....beijos

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  2. Paty, acho muito esquisito essa fome também!
    Posso ficar o dia todo só uma fruta de manhã e uma salada no almoço, mas chega à noite... O pior é a fome de comer coisa doce: chocolate, pudim, sorvete...

    Ai, que a padroeira das bloggers light nos proteja!

    :)

    Beijo.

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  3. Oiee... ai amiga tem dias que sinto muita fome a noite, ontem foi um dia deste, socorro, hoje quero ver se fico mais light, credo comigo só to fazendo nhaca ultimamente, preciso me por na linha rsrs
    otima quinta
    bjo0o

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  4. Oi linda... olha, comigo depois que comecei a comer sempre de 3/3 horas, äs vezes até 2/2 pnas porçoes, a compulsão da noite deu uma enorme diminuída... e tb como linhaça que diz que ajuda...
    Bjos e uma ótima quinta...

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  5. se eu comer de 3h em 3h isso nao me acontece, agora se eu pular refeicoes dai sim a noite é terrivelllllllllllllll
    hahahahahh
    beijuuuuuuuuuuuu florrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr eu te adoroooooooooooooo vamuuuqvamuuuuuuuuuuuuuuuuuuu!!é na proxima 69.9 kg :) Beijuuuuuuuuuuu

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  6. Oi querida...já que a fome tá atacando...separe as frutas e deixe por perto!
    Quem corre sente mais fome mesmo!!!
    bjo linda!

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  7. Sabe que eu acho que eu sou sabotada pela lua??? kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk
    É só começar anoitecer que minha compulsão começa se manifestar.. impressionante..e pra segurar a bichona é um inferno!!!
    Bjs e uma ótima quinta!

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  8. Lindona, nao esquece de mudar a pesagem na sua tabelinha do lado.
    De noite eu tbm sinto muita fome, entao eu capricho na hora do lanche.
    Beijo

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  9. Menina.. eu deixava pra jantar só em casa, lá por 20 horas... qdo chegava lá queria comer ate a cesta de pães... Agora to trazendo a janta pro trabalho e como antes de sair... Tá beeeem mais tranquilo!!! eh eh eh .. Beijinhos

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  10. Menina.. eu deixava pra jantar só em casa, lá por 20 horas... qdo chegava lá queria comer ate a cesta de pães... Agora to trazendo a janta pro trabalho e como antes de sair... Tá beeeem mais tranquilo!!! eh eh eh .. Beijinhos

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  11. Menina.. eu deixava pra jantar só em casa, lá por 20 horas... qdo chegava lá queria comer ate a cesta de pães... Agora to trazendo a janta pro trabalho e como antes de sair... Tá beeeem mais tranquilo!!! eh eh eh .. Beijinhos

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  12. Oi amore...
    comigo tb é assim, se eu ñ comer na hora certa, dps me dá mt fome... qdo estou treinando na academia, preciso parar na hora que tenho que comer alguma fruta sabe... se ñ, dps qdo chego em casa da vontade de devorar td que vê pela frente.. rsrrsrs... e eu comendo na hora certa, da menos fome...
    parabéns pelo peso..
    beijão

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  13. Que bom lindona que vc tá bem comigo.Bjksssssssssss

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  14. oiii.. passando pra fazer uma visitinha basica pra ver se ta td bem...
    bjsss e continue firme.. vc ta de parabens!!!

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  15. aiiim eu tenho essas compulsoes, por isso q gosto de fazer academia depois da aula, chego cansadona nem penso em comer hehe. Parabens pelo peso , logo logo estara no peso desejado. Bjuu

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  16. Oi linda!
    Como é bom te ver feliz!

    Parabéns pela pesagem, e claro que com esse treino você terá sempre bons resultados.

    Ah nos dias que não me alimento nas horas certas também tenho um descontrole total, ai que terrível, e isso já constatei na pesagem de hoje, pois ontem só fiz três refeições e tudo fora de ordem, ai já viu terminei passando umas besteiras.

    bjokas e bora ser feliz.

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Valeu pela companhia!! Magras pra sempre!! Bjoca!!!

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Gostosas!!!!!

Oi gostosas!!!!

4 meses do meu renascimento e Extremamente feliz cm o resultado!!!