Quarta de correria!!!!!!

Minha Nossa, Janeiro já era e eu aqui nesse apartamento......... ( igual a música do Leonardo!!!)
Gente a coisa tá indo bem mais ainda não fiz corrida essa semana. enho que estar aqui pra medicar meu filhote que está na recuperação, então tá fogo mais agora coloquei um pit bull atrás de mim e vou ter que dar um jeito nem que seja das 24:00 as 07:00hrs !!!rsrsrsrsrsrssr

Me inscreví numa corrida de 5 km, a mesma que eu fui o ano passado, é só pra mulheres vai ser dia 07 de março e vou começar a treinar pra fazer um tempo melhor do que fiz da outra vez 37 min!!!!! Dá uma olhada quem sabe você não se anima??!!!!




Foi dada a largada e era esse impulso que eu estava precisando pra treinar direitinho e segurar a boquinha!!!!

*INTENSIVÃO *8/22 - ONTEM
No começo dia 19/01 - Peso = 68.4kg

Planejar tudo o que vou comer um dia antes e cumprir Ok ( comi 2 bisnaguinhas e um pedaço de torta de palmito que não estavam no cardápio, e não acredito que a porcaria tinha 400kcal!!!!Tá louco, viu!!!!)
 - Cardápio de 1100kcal - deu 1400 Kcal
Comer de 3 em 3 horas Ok
Consumir legumes e frutas todos os dias Ok
saladona e muitos legumes, fruta mamão, maça, e uva
  Fazer atividade física (6Xpor semana) Não (Na verdade essa semana ainda não fiz nenhum dia!!!!Que horror!!)


É isso aí  meninas, acreditando sempre correndo atrás e a gente vai chegar lá!!!!Tô animada!!!!
Beijoca e hoje vou visitar vocês!!!!

Comentários

  1. Oie Paty, que bom que vai participar da corrida da ume stimulo mesmo e espero que o filhote esteje bem...beijos

    ResponderExcluir
  2. Oi Paty!
    Isso mesmo, garota!
    Dizem que correr é ótimo!!! Queima calorias a doidado!
    Grande beijo!

    ResponderExcluir
  3. Oi Paty... é verdade, viu, elogio é tudo de bom...mas adivinha onde eu quero emagrecer?!!!! na barriga amiga... nem precisava emagrecer se eu conseguisse deixar ela durinha...tô na luta... E meu metabolismo é lento que nem jabuti..rsrsrs... por isso não posso desleixar de jeito nenhum...
    Bjs e vou ficar na torcida da sua corrida...

    ResponderExcluir
  4. Oi Paty, gosto se ver o seu animo, ´´e isso ai menina, vai que vc fara um tempo melhor. Beijos

    ResponderExcluir
  5. Vc sempre correndo e conseguindo fazer td...quase uma mulher maravilha em Paty!!!
    Tenho certeza que vai conseguirentra na linha e seu tempo vai melhorar este ano, me animar a correr que acho difícil..srrsr...
    Um dia lindo tá!!
    Beijos!!!

    ResponderExcluir
  6. Paty, eu tenho muita vontade de fazer corrida, no momento não estou conseguindo, mas vou tentar, perde peso pra caramba né?

    ResponderExcluir
  7. correer e otimo!!! queria gostar de correr mais nao gosto [naine] srrsrs um bj ! fiquei olhando pro desenho pra ver o q era dai depois de uns minutos srrsrs derrrrr vi q era um pessoa correndo kkkkkkkk e mente lerda!

    ResponderExcluir
  8. Ptyyy, põe esse pit bull logo atrás de você amiga!


    Pára de exceder as calorias hein mocinha...

    To com os dentes afiados atrás de você, serei seu pit bull!!!

    ResponderExcluir
  9. menina corrida de 5km,ai ai não sei se guento não.bjos e boa sorte.

    ResponderExcluir
  10. Oi, lindaaa.. isso aí, mesmo na correria diária, nada de desistir. Vamos lá, nós podemos pq nós acreditamos!! Bjão

    ResponderExcluir
  11. olá amiga
    Passei para dar um alô e desejar uma otima quarta.
    bjinhos

    ResponderExcluir
  12. OI sou a de Sorocaba Crie um blog na mesma intenção que a sua, vou copiar uma idéias do seu blog!
    Organização.
    Me ajuda a divulgar meu blog, preciso da ajuda de quem já passou pelo mesmo que eu...
    http://meusonhode21anos.spaceblog.com.br/

    ResponderExcluir
  13. Eita está com coragem mesmo, participar de uma corrida, parabéns por tanta dedicação, vc vai longe...bjs Rô

    ResponderExcluir
  14. Ai, queria eu estar nesse pique já para participar de corridas...

    Vai fundo amiga, eu fico aqui na platéia!

    Bjus

    ResponderExcluir
  15. Oi, minha musa!
    Ah, a Barba participou de um desse. =]
    Agora ela não pode mais porque tá gravidinha. ^^
    Invejinha, viu?! Meus joelhos podres não permitem essas façanhasm. =(

    ResponderExcluir
  16. queria deixar um recadinho decente, mas to passando rapidinho pra te deixar um beijão!!!! bjus!

    ResponderExcluir

Postar um comentário

Valeu pela companhia!! Magras pra sempre!! Bjoca!!!

Postagens mais visitadas deste blog

Gostosas!!!!!

Oi gostosas!!!!

4 meses do meu renascimento e Extremamente feliz cm o resultado!!!