Oi Patyyyyyyyyyyyyyyy saudades master de vc ... vc tá lindona hein? Vi suas fotos num vestido aí, caraca, tá de parar o trânsito... A guerra começou mesmo, to com vc!!! Passa no meu cantinho pra saber da última, vou aparecer na tv amiga, falando sobre a obesidade, acredita? gde bjo pra vc e os filhotinhos
Bela segundaaaaa!! Hoje foi difícil levantar as 5:30, mais consegui, o professor trocou minha série de musculação e agora sim tô pegando pesado!! Entre dois grupos de exercícios 2 min de aeróbico, esteira transport wave e no final de todo trino caminhada, 30 min intercalando entre subida e normal a 5 km/h. Nossa cansei, e meus braços estão doloridos!! Pronto faz uma semaninha que eu tô na academia e meu peso igual, entonces não tem jeito vou ter que apertar o cinto, senão não perco não tem jeito. Se até a princesa Kate com aquele corpo de dar inveja faz diet putz restritiva, quem su eu pra comer fora 3X na semana comer tudo o que eu gosto inclusive doces e afins e ainda ter a doce ilusão que eu vou perder peso??? Assim num dá né? Vamos lá! Um dia de cada vez!! Sei que posso e vou conseguir!!! Beijoca e Vamo que vamooooooo
Oi gente!!!! Um filhote melhorou agora o outro pegou!!rsrsrs Imagina quem tem uns 5 filhos!!Socorro!! Mais eles não tem nada levei no hospital e só o febrão mesmo, graças a Deus, é esperar e torcer pra passar!!! DiA 7 - E dos 6 dias que passaram ontem foi o mais perfeito, NADA , NADA de deslizs e concessões, e é assim que eu vou até o Natal!!! 25 dias de perfeição e quero ver se não chego nos 60!!! Gente acabei de receber um e-mail saí em outra revista VIVA MAIS, é da mesma editora da Sou mais eu, usaram uma das fotos que tirei daquela vez, já pensou, ainda não comprei vou lá ver!!!!!rsrsrsrsrs http://mdemulher.abril.com.br/revistas/vivamais/ Muito engraçado isso!!!! Agora num quero mais sair em lugar nenhum até perder esses 5 kgs que me faltam, senão fico me achando e num faço força!!!huahuahauhauha Gente hoje vou aí no cantinho de vcs!!!Saudades ontem num deu!!!! Beijoca e vamo que vamo!!! Contagem regressiva 24 dias pro Natal!!!!!!! Vamo que vamooooooooooooooooooooo!!! ACRED...
OI amores meus!!! Como estão??? ótimas eu sei! Afinal de contas começar a girar a roda não é muito fácil, mais dá um prazer, e por isso hoje eu tô muito feliz e animada!!!! Meu dia de ontem foi perfeito, levei meu caderninho pra todos os lugares junto comigo, o importante é anotar as coisinhas na hora que se come assim nosso controle fica perfeito, ontem bati 800 kcal, pouco eu sei , mais hoje vou de 1000 kcal . Estou anotando tb como me sinto , as vontades, tristezas, angústias e tals, ontem a noite por exemplo uma vizinha aqui fazia aniversário e eu desci pra dar parabéns e entregar uma lembrancinha, quando cheguei lá era festa!! Hello eu tava daquele jeito que a gente fica em casa, sabe? Que vergonha, ela queria porque queria que eu experimentasse as coisas, Fogo!!! tensão!! Peguei uma torrada com o patê que achei que tinha menos calorias e pronto fiquei com ele na mão até ir embora, que por sinal fiz antes de cortarem o bolo, disse que não sabia da festa e tinha muita coisa pr...
começou mesmo,vamos a luta,vamos vencer essas glandulas adiposas
ResponderExcluirAmiga estou com vc nesta guerra,vamos detonar,bjo
ResponderExcluiroie linda
ResponderExcluirótimooo final de semana
adorei a foto !! rssssss
vamos a batalha então
bjsssssssss
Bom findi pra vc!
ResponderExcluiradorei seu blog, viu?
estou te seguindo, bjos.
Oi Patyyyyyyyyyyyyyyy
ResponderExcluirsaudades master de vc ... vc tá lindona hein? Vi suas fotos num vestido aí, caraca, tá de parar o trânsito...
A guerra começou mesmo, to com vc!!!
Passa no meu cantinho pra saber da última, vou aparecer na tv amiga, falando sobre a obesidade, acredita?
gde bjo pra vc e os filhotinhos
Vc está linda...adorei seu blog!!
ResponderExcluirBjãoooo
www.romassoterapeuta.com
E amanha vamos rumo ao desafio!!!!!
ResponderExcluirUm fim de semana maravilhoso viu!?
Bom findi.
ResponderExcluir