BOM dia !!!Boa semana!!!! E amanhã bom mês!!!!!!!!

Gente tô muito animada, amanhã completo 32 aninhos , e graças a Deus acordei pra vida a uns tempos atrás, senão ía curtir o níver gosrdinha, agora já estou normal, mais eu quero o próximo MAGRAAAAAAAAAA!!!!!

Essa semana tb começa o desafio e confesso que tô muito animada!!!Quero como nunca eliminar 5 kg esse mês, já pensou estar pertinho dos 60!!!Não consigo nem pensar, chega dá vontade de chorar!!!!!

Gente esse final de semana foi bom, consegui me controlar na festinha ontem apesar de ter comido 3 brigadeiros, mais tudo bem, essa semana no almoço vai ser arroz integral e peixe grelhado, vamos comemorar meu níver pra variar numa pizzaria, então já viu né? Mais tudo bem, vai dar tudo certo!!!!

Hoje começo a caminhar tb! vou postando meu treino, porque vou intercalar corrida e caminhada e musculação, tá!!!Quero correr em julho 8 km e vai dar certo!

Beijoca a todas muitos planos começo de mês, animação e esperança sempre, ACREDITANDO sempre e a gente chega lá!!!!!
Bjuuuuuuuuuuuu

Comentários

  1. sim sim..a gente consegue chegar la..
    tbm to loca e super animada com esse desafio que vamos participar -5kg em um mes..se eu perder 5kg quase chego nos sonhados 55kg..
    basta acreditar em nós ne amiga?
    comer menos gastar mais..
    bjos e bom inicio de semana..apesar que vem um feriadinho por ai ne..
    vamos segurar firmeeeee

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  2. Oi Pá!
    Brigadim pela visita amiga!
    Tenho certesa que vc vai conseguir esse desafio é bom!!!
    Bjokas

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  3. Este comentário foi removido pelo autor.

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  4. oi linda mulher, passei pra desejar felicidades nesta data querida e vc merece zilhões de parabéns pq vc escolheu pela vida com saúde, pq vc é batalhadora, guerreira,e esta sempre ajudando com seus posts o fortalecimento de quem ta chegando ou de quem ta desanimando. bjs fique c/ Deus e muita paz.

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  5. Aeeeeeeee...viva!!!!
    Fiquei mega feliz de ver vc no meu blog de novo, estava com saudades amiga!!!!
    NÃO SOME MAIS HEIN!!!!

    E vamos com tudo....
    Vc tá lindona viu.

    Bjos.

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  6. Não tô participando do desafio, mas vou ficar na torcida por você Paty.

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  7. Que grande dia para começar a nova etapa dos 5kilinhos que faltam para o ultra objectivo!!!!

    Sim, porque se já está "normal" já está linda... agora digamos que é um capricho de ficar Ainda mais gostosa!!!!!

    Um beijo

    p.s. Obrigada por me visitar no meu blog!!

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  8. É tão bom ler blogs de pessoas tão animadas como vc Paty.. então vamos que vamos também estou participando do desafio dos 5k vamos conseguir... falei com meu namorado disso ele ficou todo feliz..rsss

    Beijos boa semana, bom mês..

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  9. Lindaaaaaaa boa sorte e muita força nesse desafio,vou torcer por vc,bjos!!!

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  10. Oi Patty!

    final de semana é complicado mesmo né!! mas voce se controlou suuuper bem!!!

    vai seguindo certinho a sia RA que vc vai alcançar seu objetivo de eliminar esses 5kg que não te pertencem!!

    bjs!! Pérola

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  11. Vamo la entao paty ,tambem to no desafio vamos conseguir \0/ -5kg

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  12. Oi,
    Tô de volta !
    Acompanhei sua fase legal na revista, parabéns !!!
    Que esse seu niver seja inesquecivel, pois vc ta em uma fase muito boa e contagiante.
    bjs,

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  13. Olá querida! Sim sim! amanhã começa o desafio, vc perto dos 70 e eu saindo da casa dos 80... devo chegar a 77 kg rssssss, quero muito fazer td diereitinho pra chegar lá! Parabénssssssssssssssssss e que a gente consiga amiga todos nossos objetivos!!! bjinhos e boa sorte!

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  14. oi querida tambem to participando deste desafio do 5kg to mais que animada.. amanha ve se come4 a menos caloricas ne..rsrsrs xero no coração.

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  15. oi querida tambem to participando deste desafio do 5kg to mais que animada.. amanha ve se come4 a menos caloricas ne..rsrsrs xero no coração.

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  16. Isso Paty vamos conseguir , obrigada pelas palavras de incentivo , também estou nesse desafio, vou conseguir eliminar esse mês...



    vamo que vamo Paty....

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  17. Saudade de vc amore....
    Amo sua animação!!!

    Boa semana magrela!

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  18. Oi tudo bem?? Tambem estou participando do desafio do mes... E vamos todas conseguir emagrecer os tao sonhado 5kilos.
    Obrigada pelo incentivo, viu???
    uma otima semana pra voce. bjo

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  19. Tô contigo, mulher!
    Esse mês a gente queima juntas esses 5 quilos!
    êeeeeeeeee.....hahahah...
    boa semana!

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  20. ola..visitei teublog e adorei.. me inscrevi tb no desafio dos 5 kg... pena que nao sei usar blog. Tentei criar um no blogspot ,as ta dureza.. mas o desafi continua> bjus

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  21. bem.. to chegando lá

    http://ale-powerpuff-girl.blogspot.com/

    sempre passarei por aki pra me inspirar.. quando quiser me dar umas dicas.. sou marinheia de 1a. viagem no quesito dietas, e no blog tb.. sinta-se a vontade.
    :-)

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  22. Parabéns Paty,
    Desejo um dia lindo para voce, se divirta mto e espero que tenha mtas prendinhas, mas acredito que este aniversário vai ser especial para voce, estar em familia e magrinha :) cheia de sáude e lindissima.
    Seja Mto feliz linda, e que Deus proteja vc :)
    Bjs clau

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  23. Que a vida lhe traga tudo do melhor que ela tem para oferecer.
    Que este e os demais dias sejam muito abençoados.
    Feliz Aniversário!

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  24. Olá...
    Feliz aniversário,um dia maravilhoso para ti ,guerreira!
    Beijinho e abraço.

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  25. Parabéns patitosa!!!
    Tudo de bom sempre viu?!
    Muita saude paz e felicidades!!!1

    Beijooooo

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Valeu pela companhia!! Magras pra sempre!! Bjoca!!!

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4 meses do meu renascimento e Extremamente feliz cm o resultado!!!