Bom dia Gente!!!!!


Como foram de findi???????
Espero que muito bem, quanto mais tempo faço minha RA mais chego a essa conclusão: "Emagrecer está diretamente relacionado ao nº de NÃOS que vc consegue falar!!!!!rsrsrs"

Na sexta tudo joía: Não para o lanche a noite, queria jantar no shopping e eu disse Não, posso ír mais já jantei, Não para um sorvete no shopping, Não para o café com pão de queijo

Sábado volto ao shopping trocar uma roupa e almoçar, Não para o macarrão com molho de queijos, preferi 2 pratos de salada com peixe, não para a batata frita, não para o refrigerante, não para os pãezinhos do couver ( comi umas 3 torradinhas integrais), e o mais difÍçil, Não para o mousse de chocolate de sobremesa

No domingo almoço na sogra Italiana, Não para a entrada de queijos, de novo salada muuuuuuita salada e 3 coxas de frango assadas um exagero, mais foi melhor assim, pelo menos encheu e consegui falar, Não para o nhoque caseiro, não para o brigadeiro das crianças e não para torta de morango e não para bolo de pêssegos feitos pra mim!!! A noite em casa, não para empanados recheados feitos no forno e não para o sorvete de creme, não para o chocolate quente

Não é fácil mais esse final de semana se tivesse comido um pouquinho de tudo o que me foi oferecido com certeza teria aumentado meu peso e ía passar a semana inteira desinchando os excessos do final de semana, Agora escreví essa história diferente começo com um pouquinho menos de peso do que sexta isso quer dizer que posso esperar a casa dos 64!!!!!!!UUHUHUHUHUHUUUUUUU

A 8 anos não peso isso!!!!!!Então vamos lá que eu vou fazer minha parte!!!!Amanhã volto a caminhar, e estou com condropatia patelar no joelho, acho que o médico vai indicar fisioterapia e fortalecimento, seja o que for no final de semana tenho a corrida vênus e vou bem devagarinho, afinal não quero me machucar mais ainda, né!!!????

Só sei de uma coisa.......Nada me pára agora!!!!E vamo que vamoooooooo!!!!Bjuuuuuuuuu

Comentários

  1. e isso ai...os nãos resolvem tudo..
    ontem mesmo fui a prova disso..meu namorado abriu um ovo ainda de pascoa..e me ofereceu..e eu resisti..claro que fiquei com vontade..mas ai fui chupar umas balas e passou..
    vamos firmes e fortes que a gente chega la..
    vc vai conseguir chegar aos 64..e eu essa semana queria ver na balança 61..nem que fosse 61,9..uhauha

    bjos e tenha uma boa segunda

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  2. Ai amigaaaaaa.... vc me inspira muito sabia?!?!?!?

    Essa semana é a semana do "não" pra mim.... vamos ver o que consigo fazer....

    Beijo enormeeeeeeeeeeeeee

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  3. Oie Paty voltei amiga...que bom que tu conseguiu dizer não realmente é dificil mas não impossivel né...beijão!!!

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  4. Eu ainda chego lá.....rumo a semana do não...

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  5. Que bom que conseguisse dizer não a tudo isso, nossa quanto comida engordativa, cruz credooooooo

    rsrsrsrsr

    Acho que eu não resistiria a tudo isso!!!!

    beijãooo

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  6. Oi, lindinha..
    Vim aki pegar aquela motivação...
    Nossa que peso maravilhoso..
    Realmente vc é demais...
    Obrigada por vc está sempre no meu cantinho..
    Fico muito feliz...
    BJUS.................

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  7. Paty
    Tb disse alguns nãos...e realmente eles fazem a diferença...qdo nos pesamos e vemros q o peso diminuiu dá mto felicidade.
    beijinhos e bos semana

    http://vousermagraelight.blogspot.com/

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  8. Ai menina, dizer NÃO é terrivel né...parabens pra vc, pois eu mesma não conseguiria, ahuahuahuahua.

    Bjos.

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  9. PATY CONHECI VC HOJE E GOSTEI MUITO , Q/ TE ACOMPANHAR P/ TROCAR MOS IDÉIAS , VC TEM RAZÃO TEMOS Q/ DIZER MAIS NÃOS EM RELAÇÃO AS COMIDAS P/ CONQUISTAR-MOS NOSSOS OBJETIVOS.BJS BOA SEMANA.

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  10. AMÉM

    tem que seguir tudo á riscaa!!!
    como é difícil...
    eu to no começo, hoje começo academia... final de semana foi complicado!! preciso me preparar para os fds!

    VC ESTA MARAVILHOSAA...
    bom vc sabe que fiz meu blog e dei um rumo na minha vida por sua causa... rsrs

    Bjsss

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  11. Oi linda !!!
    Nossa é verdade precisamos dizer NÃO a todo tempo, e as vezes as pessoas não sabem como estamos lutando para mater firme a decisão do Não e dizendo come, só um pouquinho nào vai te matar...
    Eu preciso me policiar para manter o Não...rsrs
    beijinhos

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  12. Uauuu
    é muito bom e esse nagativismo só ajuda né! pelo menos para as comida precisamos dizer não, se queremos SIM uma vida saudade e um corpo legal precisamos dizer NAO pra tudo isso!

    PARABENS

    beijocas

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  13. Vc tem td razao Paty, se vc tivesse experimentado um pouquinho de cada ia causar um estrago.
    Tenho q aprender a falar mais NÃO.

    Bjs!

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  14. OU PATY,VC TEM TODA RAZÃO,EU TBM QUERU APRENDER A DIZER NÃO PARA AS GULOZEIMAS...ISSO AÍ FORÇA NA PERUCA COLEGA DE ESADO,BEIJOSSSS...

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  15. É isso aí amiga. A gente precisa aprender a dizer não.
    Menina, fiquei lendo o seu post e pensando... quanta coisa aparece na nossa frente pra nos tirar do propósito, coisas que as vezes a gente até come sem perceber, pela força do hábito. Precisamos tomar muito cuidado mesmo!
    Um nãozinho não faz mal a ninguém.
    bjus
    Sol

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  16. Dá gosto de ler seus posts Paty!
    Você é um exemploe inspiração para todas nós.
    Parabéns!
    Beijos e boa semana.

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  17. Oie...li sua historia na revista,vc fikou linda,parabens...tbm to na luta contra balança e fiz um blog p me ajudar...to te seguindo,espero contar com vc p me dá uma forcinha...beeijos tenha uma otima semana!!!

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  18. Que sensação maravilhosa!!!!
    parabéns, Paty!!
    E que venham as metas porque ninguém te segura :)

    beijo e um ótimo começo de semana!!

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  19. Com certeza o não faz toda a diferença, estou aprendendo a usar esta palavrinha peque e muito poderosa para a gente né.Valeu por tudo seus posts são maravilhosos, boa semana para você!!!!Leve bem levinha rsrsrs

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  20. Amiga tenho que aprender a dizer não.
    ando fazendo muiiiiiiita besteira.
    mas vc ta de parabéns.foi guerreira e vai com certeza chegar logo aos 64.bjos

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  21. Como já te disse no e-mail, me identifiquei muito com sua história e isso esta me motivando muito.
    Obrigada!

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Valeu pela companhia!! Magras pra sempre!! Bjoca!!!

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Gostosas!!!!!

Oi gostosas!!!!

4 meses do meu renascimento e Extremamente feliz cm o resultado!!!