Dia de Pesagem!!!!!E......


E estou bem feliz!!!!!!!!!!!!!!!!
PARA BAIXO E AVANTE!!!!!!!!

66.5 kg

Muito feliz e vamos lá, continuando e uma hora a gente chega!!!!!

Metas pra essa semana

ATIVIDADE FÍSICA

1 hora na esteira entre caminhada e corrida todos os dias
Musculação adaptação 4 X na semana

RA
2 shakes ( café e jantar)
Almoço leve e colorido
1 prato de salada com legumes
3 frutas /dia
2l de água/dia
chás


Creminhos no rosto Diariamente
Leitura - Diariamente
Creminho no corpo - Diariamente
Máscara no rosto - 1X por semana
Unha e depilação - 1 X por semana

Gente Blogueira nova e linda no pedaço!!! Bethynha!!!!Vamos dar uma força!!!

Agora é segurar a onda no final de semana e tudo vai dar certo, no Domingo é dia das mães e prometo me comportar!!!!! Nada de jogar o esforço da semana por água abaixo, einh?!

Então bora curtir o final de semana com a certeza de que
"Se vc quer uma coisa, e quer mUUUUUUUUito , vai achar uma maneira de conquistá-la!"
Então vamo que vamo ficar magras e lindas !!!!!
Que eu quero a casa dos 65!!!!!
Um dia de cada vez!!!!
Comemorando a cada vitória!!!!
Persistência!!
Disciplina!!!!
E calça 38!!!!rsrsrsrs
Beijoca

Comentários

  1. Oii

    Nossa vc ta super bem, que maravilha... ja ja vc chega na sua meta. Feliz dia das Maes.

    beijos

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  2. Oi Paty!

    Parabéns pelo novo peso. Vou começar a tomar shakes tb, já experimentei alguns mas fiz uma compra recente pela net que ainda não chegou, vamos ver se vou gostar.

    Bjus e otima semana!

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  3. ops...otimo fim de semana e Dia da Mães tb.

    bjus!

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  4. obrigada pela força Paty..
    tenho certeza que todas nós unidas não vamos sair da linha nesse final de semana..mesmo sendo dia das mães viu?
    e ja te desejando um FELIZ DIA DAS MÃES..aproveita cada minutinho com os filhotes...
    e parabéns pelo novo peso..
    semana que vem eu tbm espero ter emagrecidooo..

    bjo bjooo

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  5. Oieee
    Paty, mesma pesagem que eu hj ! Nusssaaaaa...hehe
    Parabensss pra nós.

    Bjo :)

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  6. Parabéns pelo novo peso Paty!!!
    É isso aí, logo logo vc vai ter que se dar os presentinhos dos 65kg...que delicia!!!
    Vamos a Luta!!!
    Beijinhos

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  7. Oi Paty!
    Como estás?Estou bem!
    Que lindinho,vc lembrou de mim...
    Minha meta é chegar entre 62 e 65 kgs,já ficarei mega feliz se alcançar esse peso!
    Não vou desistir,porque sou DETERMINADA!
    Ah e não sei o que vou ganhar ainda,é surpresa!
    Me peso a cada 15 dias,pra não ficar muito ansiosa!
    Mas to feliz,a maioria das roupas que estavam no fundo da gaveta já estou usando!
    òtimo final de semana pra vc e sua família LINDA!

    Bjaum

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  8. Oi linda! Parabéns amiga, quero só ver esse peso baixar hein? Tô de olho...heheh! Pode deixar que não vou parar não, de jeito maneira!!

    Ai Paty morar nos 64 é tudo de bom! Se esforça ai que vc chega...vai ter festão!!!

    Bjos e um ótimo findi!!! Muito juizo no dia das mães!! Parabéns amiga!!!!

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  9. Paty, nem tive tempo de comentar sobre sua revista.Como vc ficou linda!!E que pernas sao aquelas?Faz Ivete Sangalo corar de inveja.Parabéns por todas as suas conquistas!
    Bjs,
    Adri.

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  10. não há segredooooooooooooo ! comer menos daquilo que se gasta e pronto = kilos a menos, agora ve se nos aguentamos no fim de semana....nada de retenção de liquidossssssssssssss.... eu to me afogando em agua e chá ahahhahahahah

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  11. Parabéns Paty..!Por mais esta eliminação...!E que vc tenha uma ótima sexta de RA..!bEIJUSSSSSS

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  12. Paty Lindona, parabens!!!!!
    Eu aqui já to com o cabelo em pé, almoço de domingo com mamãe e ja to sabendo que vai ter lasanha, ai, ai, ai, que medo!!!!

    Um beijo e tenha um FINDI BEM MAGRINHO.

    marcia gullo
    www.pecadosdagullo.blogspot.com

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  13. Payt amore
    que peso lindu amiga! parabéns!
    admiro mt vc.. é isso ae! vamos que vamos... meu peso hj esta horrivél, tb logo hj veio pra mim sabe, aqueles dias chato.. hehehe
    bom fim de semana
    te amuuuu!
    bjs

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  14. Ai é tão bom subir na balança e ver q conseguyimos reduzir mais né...daqui apouco vc vai ter q fazer uma nova revista pra mostrar como está ainda mais amgra e mais bonita.
    Bom finde e beijosss

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  15. Ola' Paty! Muito obrigada pelo que você fez por mim no meu blog.. muito obrigada mesmo.. nao esperava que tanta gente se interessa.se e me desse tanta força.

    E, para você.. continue assim.. é uma mulher cheia de força.. inexplicavel.. e so' gostava de ter um bocadinho mais dessa força.. ainda nao atinge o suficiente.. acho que voce' e' a força em pessoa..

    Parabens.

    Beijinho.

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  16. Olá Paty!!!
    É isso ai, força no FDS pra gente ter bons resultados na próxima semana.
    Parabéns pelo novo peso.
    Beijoskas:)

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  17. É isso!
    Castiga a balança..sr.s.rs

    Parabéns!

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  18. Olá Paty, vc na capa da revista foi uma inspiração pra mim viu... tenho 24 anos e estou acima do meu peso d+, e começei esse blog por que me sinto muito sozinha.To apanhando mas to tentando. Olha Feliz Dia das Mães viu... curte muito esse momento pr q vc merece e muito.
    Obrigada pela materia na revista. Pode ter certeza que vc me ajudou sem saber.

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  19. Oi, Paty! Parabéns!!!!!!!!!!Já já vc chega nos 55KG. Devagar e sempre! Um abraço! Gizelle Cariello

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  20. Oi, Paty! Parabéns!!!!!!!!!!Já já vc chega nos 55KG. Devagar e sempre! Um abraço! Gizelle Cariello

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  21. Oi Paty,
    nossa todo dia venho aqui te visitar, pessoas assim como vc dão muita força pra gente que ta começando eu mesma so tenho 15 dias de blog e de RA pois tudo começou junto, dia 22 criei o blog e começei a buscar pessoas como vc, dias depois da criação do meu eu te achei (dia 27) e li umas postagem tua amei o qe vi cada historia é uma prova que eu tambem posso coseguir com ajuda de vcs determinação e força de vontade, parabens por teu esforço e obrigada por vc estar aki todos os dias nos dando prova que nos podemis sim. bjão

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  22. Parabéns pela nova pesagem!!=) Firme e forte! Um lindo fds pra ti!! =)

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  23. vc esta muito bem..... parabens....
    estou te seguindo.... bjs flor

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  24. vc esta muito bem..... parabens....
    estou te seguindo.... bjs flor

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  25. Olá paty, parabéns pelo teu novo peso, e pela sua força de vontade. Estás linda! Eu sou nova por aqui e também luto contra a balança. Beijokas e mais uma vez parabéns.

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  26. Ta dando surra na balança ne??? rsrsr$
    Continue assim ok?


    bjus

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  27. Oi Paty! Obrigada linda pelo carinho, vc foi muito importante para eu conseguir me reerguer...tá demorei um pouqinho e estou indo! Quero os 63 logo...hehehe!

    Um ótimo findi, muito sucesso! Feliz dia das mães! Que vc continue sendo esse exemplo master para todas nós!

    Bjos

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  28. Oi, esta semana eu comprei a revista que você saiu na capa e fiquei ainda mais motivada, já emagreci 8 quilos e ainda me resta 14 quilos quero chegar aos 70Kgs hoje montei minha página e já me tornei sua seguidora, nossa é um estimulo muito grande parabéns e tudo de bom estarei sempre aqui !!!
    Beijos bom domingo e parabéns pelo nosso dia !!!!!!!!!!

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  29. PARA BAIXO E AVANTE!!!!!!!! adoramos kkk parabens bjinho feliz dia das maes!

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Valeu pela companhia!! Magras pra sempre!! Bjoca!!!

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Gostosas!!!!!

Oi gostosas!!!!

4 meses do meu renascimento e Extremamente feliz cm o resultado!!!