Dia de pesagemmmmmmmmmmmmm!!!! ,
Hoje é dia de pesagem, que dia mais felizzzzzzzzzzzz!!!
Faça a coisa certa e os resultados vão aparecer!!!
Comer menos e gastar mais = Emagrecimento!!!!!
Feliz, Feliz!!!Obrigada pelo carinho, apoio e tudo mais então........
Vamos lá , semana passada 66.5 kgHoje 65.5
- 1 kg!!!!!!
UHUHUUUUUU
Eu mereço agradeço e quero mais!!!!!
Respondendo umas perguntinhas sobre a corrida
Eu comecei caminhando 3X por semana e passei depois de um mês a caminhar todos os dias, daí comecei a correr, intercalando 5 min de caminhada pra um minutinho de corrida porque não tinha fôlego, e fui aumentando devagarinho, até chegar a 1 hora correndo direto, fiz as 2 provas de 5 km e comecei a treinar pra correr 10 km, quando fiz um treino de musculação muito pesado e machuquei o joelho, depois disso toda vez que corria sentia dores, então fui ao médico, este indicou antiinflamatório e eu estou de molho, fui num especialista de joelho e ele pediu uma ressonância que fiz essa semana e pegarei o resultado hoje, então estou a mais ou mesmo umas 3 semanas sem correr, então depois do veredicto, voltarei direitinho sem passar dos limites!!!
Porque tanto minha RA quando minha corrida serão pra vida todaaaaaaaaaaaaaa!!!!
Saude é o que interessa o resto não tem pressaaaaaaaaaaaa!!EÊ EÉ!!rsrsrsrs
Ah, Gente hoje recebí, umas fotos d revista, ficaram lindas mais infelizmente por causa do contrato, não posso divulgá-las! Snif!!
Ah!!!!Outra coisa, o maridão estava comigo quando escolhi o shorts e vai correr comigo na próxima corrida, então tudo bem!!!Acho que ele tá curtindo a mulher mais bonita!!!!Pelo menos não reclamou!!Ufff Todo mundo já sabe da fama de ciumento!!RSRSRR
Beijoca e segurem a boca no final de semana!!!Não vamos jogar fora todo esforço da semana, né??? Dna Paty!!!!
Bjuuuuuuuu
vAmos segurar a boca esse final de semana sim..
ResponderExcluirafinal se comermos a mais jogaremos tudos os kilinhos perdidos essa semana pro ralooo abaixo ne?
fico feliz por ti..emagreceu mais 1kg..uh coisa boaaaaaa..tbm estou super feliz hj..
e vamos que vamos...RA na cabeça..uhauha
bjos
Adoro seu entusiasmo. Qdo tô desanimada, dou uma passada aqui pra recuperar a energia, que vc me passa, é claro!
ResponderExcluirParabéns pela conquista de menos 1 quilo! Força!
Ola
ResponderExcluirBom ler e ver tudo isso, quem sabe me animo, sabe que adorava correr masi começar tudo denovo da uma preguicinha... rs
Vc tbm tem uma marido ciumento??r srs
O meu tbm é mais se eu tiver com ele ele nao liga a nao ser que meu decote esteja chamando mta atenção...melhoras pra esse joelho.
bjs
kkkk 5kg e 10kg foi soda, tá louca mulher? Heheheh
ResponderExcluirCorrer é a melhor coisa que existe, mas precisa mesmo começar e ir aumentando ao poucos, só assim a gente concilia saude e emagrecimento!!!
Amiga que arraso! Semana que vem casinha dos 64? Ai JESUS vai ter festão por aqui, com certeza!!!
Bjocas e um findi mara!!!
OI Linda , hoje tambem me pesei e pulei de alegria!! Eh tao bom .
ResponderExcluirJa enchi minha geladeira de frutas e verduras , fim de semana nao vou cair em tentacao !!uuhuuu
Beijokas
Nanda
http://vaidosapontocom.blogspot.com/
Parabenssss Paty !
ResponderExcluirA minha empacou esta semana, ainda estou nos 66.5 kg
Mais deixa, Não vou desitir nunca !
Bjo:)
Parabéns linda mas um kilo eliminado!!
ResponderExcluirSobre o shorts...eu também tenho marido ciumento e quando ele ve o tamanho dos shorts feminino de corrida ele tenta me convencer a comprar uns masculino que quase batem no meu joelho...rsrs
Mas eu só tenho fogo de palha pois nem comecei a correr então não comprei nenhum!!!
beijos
Parabéns, pelo novo peso! Todo esforço é recompensado. Beijão.
ResponderExcluirOi :)
ResponderExcluirTo passando pra deixar um beijo grande e desejando felicidades por suas conquistas.Eu sempre leio seu blog e hoje é a primeira vez que eu escrevo e é por um bom motivo!!!
Parabens!!
Patyyyyyyyyyy... vc é a glóriaaaaa dessa blogosfera light!! rsrsr...
ResponderExcluirParabénssss pelo novo peso!!
Sou loucaaaaaaa para praticar corrida mas o meu joelho não tem mais jeito... doí demais... fazer oq, né??
Tenha um ótimo final de semana!
Beijos
Kika
Oi Paty... um quilo???? Parabéns!!! Não vejo a hora da minha balança começar a baixar e não mais a subir... rs
ResponderExcluirAh!!! Adorei as coisinhas que você comprou e o shorts ficou lindo e se aprovado pelo maridão, não tem problemas, né? rs
Bjus
Parabéns amiga!
ResponderExcluirQue vitória!
ahhaha o short é curto??
ResponderExcluircom certeza ele deve ta é orgulhoso da mulher...se mexerem com vc ele vai pensar....isso elogiem mas é minha hahahahah
bjo amiga
bom findi
Oi Paty,
ResponderExcluirparabens por mais um kilinho elimidado.
nossa valeu pela força de ontem vc é maravilhosa teu animo contagia a gente, realmente nao é facil risquei a palavra do meu vocabulario ok. rsrsrs...
hoje fui a endocrinologista ela receitou um montão de exames amanha irei faze los, queria ter esta vontade de correr quem sabe tambem nao chego la ne? eu so caminha bem rapido mais é caminhada..haja folego pra correr.. rsrsrs bjnho e tenha um lindo dia
Adoro passar por aqui alem de informação a gente encontra motivação, amanhã vai ser a minha primeira pesagem depois que criei o blog estou cheia de espectativas, por pouco que seja estarei dimiuindo, e como se diz ai fora, de grão em grão eu to ficando mais magra rsrsrs beijos e parabéns pelo progresso!!!
ResponderExcluirAdorei os post de hj sobre sua evolução na esteira...estou apenas caminhando diariamente em torno de 40/45 min...caminhando rápido, correr ainda não me sintos egura por conta do meu joelho que as vezes dói...estou fortalecendo na musculação (de leve)quem sabe daqui 1/2 meses estarei começando a correr..
ResponderExcluirbjks
Jú
Oieee EU di novo.
ResponderExcluirViu Paty, pq vc não coloca mais o seu cardápio no blog ?, fiquei mto curiosa pra saber o que vc anda comendo. [xereta eu neh?!hehe]
Otimo fds
Bjo :)
Meu sonho de consumo...começar a correr! mas um passinho de cada vez, nao tenho quase resistencia....mas vamos que vamos...parabens pelo emagricido! confesso que qdo eu chegar nos 65....vou ficar muito mais muiiiiito feliz! rs...só faltam 14 kilos!
ResponderExcluirbeijinhos
Poxa lindona... tomara que seu joelho melhore logo!!! E é sempre bom ver alguém que começou devagar e agora tá correndo... acho que vou tentar caminhar pelo menos 3 vezes por semana... não pode ser tão complicado tirar um tempinho do meu dia!!! rs... Bjinhos e um ótimo fds...
ResponderExcluirOi Paty
ResponderExcluirParabéns lindona é isto aí, continua que vc tá quase lá.
E o joelho, tem notícias, está melhor?
Beijocas
Passando pra desejar um fds com muita alegria e "resistindo as tentações"
ResponderExcluirBj.......
Oi, adorei seu blog.
ResponderExcluirParabéns por suas conquistas.
Beijos.
Parabéns...vc merece!!!ah e obrigada pela resposta em relação ao seu treino de corrida...bjos e ótimo fds!!!
ResponderExcluirPARABÉNS!!!!!!!!!!!
ResponderExcluirOi Paty , Voce viu que video !!
ResponderExcluirEntao ela deixou o link do video numa comunidade de nutrição e disse que esta pensando em fazer um blog sim .
Beijosssss
parabens vc e uma vencedora bjao!
ResponderExcluirParabens pelo peso novo!!!!
ResponderExcluirE qe esse seja velho quando chegar o proximo :)
Aiii que coisa, falta exercicio an minha vida, mas como fazer , so dançando em casa e andando com a filhota pra cima e pra baixo, fora isso nem tem como.Obrigada pela visita e vou vsita´la sempre para ter inspiraçao :)
beijos
Oi Paty,
ResponderExcluirQue sucesso seu blog PARABENES.
Estou retomando o meu emagrecimento, gostaria que vc me contasse as novidades que estão contecendo no blog ,pois não quero ficar de fora.
bjs!!!
Oi Paty!
ResponderExcluirQue peninha não poder postar as fotos, mas fez muito sucesso com as que foram publicadas, parabéns!
Melhoras para seu joelho.
Beijos!