O negócio é o seguinte!!!

Gente bom dia cheguei tarde pois já fui fazer minha caminhada e tb tenho yoga hoje!!!!
Gente, novidades, mais não posso contar os detalhes, mais acho que a blogueira aqui vai aparecer em mais uma revista, vamos ver!!!rsrsrs

Enquanto isso, faltam exatos 19 dias pra eu ir viajar pra terra do Tio Sam, trabalhei duro pra essa viagem e quero roupinhas novas tamanho P, portanto começo hoje meu intensivão de viagem, até agora fiz meus 20 dias legalzinho, saí da casa dos 67 pra casa dos 64 e agora quero em 19 dias perder mais 2 kg!!!

Me peso na sexta e depois só o final do desafio!!


Dia 19 - Contagem regressiva pra minha viagem!
RA - 1000 kcal - substituindo café e jantar pelo shake da Herbalife
ATIVIDADE FÍSICA - Caminhada 1 hora todos os dias
( 2 X semana treino de corrida)
 Yoga 5x/ semana

***Antes que me perguntem, uso um aplicativo pra celular chamado nutrabem pra contar as calorias do que como!!

***E o chá de gengibre que eu tomo, é do gengibre mesmo, pego mais ou menos 1/2 dedo de gengibre corto em rodelas e coloco numa caneca com 600 ml de água deixo ferver desligo o fogo e tampo, fica lá um pouquinho depois esquento de novo e coloco uma térmica e vou tomando geralmente  nos lanches e a noite antes de dormir!!!ADOROOOOO

É isso, os últimos Kgs são mais difíceis mais acredito que vou conseguir, agora tenho mais que um estímulo, tenho a viagem dia 25, o casamento da blogueira e amiga Malu dia 23, se tudo der certo a revista edição de novembro, e minhas roupinhas novas!!!

Então é isso essa é minha chance de chegar perto da meta!!Que não sei se viram mais mudei pra 60, porque sinceramente acho que 55 é muito pouco pra mim, se eu chegar aos 60 e ainda não estiver satisfeita eu mudo pra 55 !!!OK!?

Então vamo que vamoooooo!!!!!
Eu ontem!!

BJUUUUUUUUS

Comentários

  1. UAUUUU estavas linda! Fizeste bem mudar a meta para os 60 porque pelo que vejo... 55 seria demasiado magra... não?? Beijos e boa continuação nesse desafio!

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  2. aê mais uma revista
    tem perfil de modelo em querida
    vc merece,parabens
    bjkas♥♥

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  3. Nossa amiga..esta virando esrtela das rvistas!!!!Isso é muito bom né!
    Bjo

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  4. pega firme ai que vc consegue amiga...mas sera que precisa mesmo?ta tao magrinha nas fotos,afinal magrinha nao ta linda senao vai parecer que to te chamando d emagrela rsrs nao é isso heim amiga,ta muito bonita mesmo.bjs

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  5. 55 é pouco! É que você já está tãaaao linda!
    Agora vem mesmo a calhar essa viagem e esse casamento. Um estímulo extra para derrubar o pouquinho que falta! Ai que bom ver você conseguindo! Imagino o dia em que será comigo... Já faltou mais.
    Bj

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  6. Nossaaaaa como você está cada vez mais lindaaaa, amiga eu tenho certeza que você vai conseguir secar esses 2 kg, estou torcendo por você.
    Beijoooos!

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  7. Lindas roupas!
    Querida, espero que tudo dê certo!
    Beijos

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  8. Paty, sou uma das suas leitoras 'quase' anônimas...venho sempre por aki, mas raramente deixo recado. Passando só para dizer que faz muuuito bem em mudar a meta para 60. Vc já está liiiiinda de morrer...adorei seu antes e depois com a mesma blusa! Fiquei sonhando quando vou poder fazer isso tb!! Sorte, Sucesso!
    Vc é muuuito inspiradora!
    Bjão
    Mara

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  9. vc eh chik demAIS NHE paty hahahahaha bjus gata

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  10. Que legal, mais uma coleguinha capa de revista, avisa agente antes ta...bjs

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  11. linda linda ,amo vc Paty parabéns querida tudo de3 bom e maravilhosos na sua vida.

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Valeu pela companhia!! Magras pra sempre!! Bjoca!!!

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