Socorro!!!!!
Agora sim, contagem regressiva!!!!
Dia 11
Ontem meu dia foi ótimo até as 10 da noite quando peguei todo o resto do bolo de brigadeiro e mandei pra dentro!!!!Afff
Fiz 30'de corrida + 30 'de caminhada, fiz meu yoga e tá fogo viu, segurar a ansidade.
Preciso de dicas de vcs, o que fazem pra conter a loucura de comer demais a noite?????
Preciso de dicas de vcs, o que fazem pra conter a loucura de comer demais a noite?????
Vamos ver se com essas dicas consigo me manter firme nesses 10 dias!!!!
E se eu for viajar na casa dos 63 já estarei bem feliz!!!!
Beijoca a todos e vamo que vamo!!!Desistir??????NUNCAAAAAAAAAAAAAA
Uiiiiiii que delícia..a viagem chegando!!
ResponderExcluirVc tá linda....pode parar de implicar com vc rsrsrs...
Vc vai estar deslumbrante..acredite em vc!!
Beijocas..
Ana..
P.S: Com vc faz seu chá de gengibre??
oie linda...
ResponderExcluirassim naum da neé.. agente se comporta direitinho durante o dia e
qndo chega a noite é akele desastre né..
mas entao ontem kase aconteceu o mesmo comigo...
e chupei dois chicletes e duas balas de coco akelas de niver sabe?
mas entao e estava preste a cometer mais bobagens...
sabe o q fiz...
fui assistir filmes...
faça isso tambem...
depois q vc jantou bonitinho.. jah arrumou a cozinha... q hora de
descansar e cometer as famosas jacas.... alugue uns filmes
bem bacana e fique assistindo até na hora de dormi... dai vc desliga a tv e dormiiii..
kkk pra mim deu certo...
tenta fazer isso e depois me conta..
bjao flor
e tenha uma linda kinta bem light
OI AMIGA
ResponderExcluirOLHA EU TEM DIAS QUE FICO DOIDA A NOITE
TO TENTANDO TIRAR CARBOIDRATO
DEPOIS DAS 18HS
MAS ESSA SEMANA COM TPM TA QUASE IMOPSSIVEL
UM OMELETE UMA SALADINHA
ACHO QUE NÃO FAZ MAL A NOITE E ENCHE O BUXO NÉ KKK
BJS
Amiga, o que está acontecendo com vc tem nome: ansiedade!
ResponderExcluirPq vc não pede para fazer um floral para acabar com esse problema?
É uma boa pedida menina!
bjs
Sol
Tem um chá Leão Premium Boa Noite ( Maracujá,Cidreira e camomila) !
ResponderExcluirFaça e beba quentinho !
Oi lindoona, ´pra conter a ansiedade eu sempre tenho ao meu lado uma garrafinha de água, ou então faço um suco bem, mas bem forte mesmo de maracujá,isso me ajuda a acalmar...beijos!
ResponderExcluirAmiga eu sofro desse mesmo problema!
ResponderExcluirDoces a noite!
Se descobrir algo me conte!
Beijos
O negócio é não ter doces em casa.
ResponderExcluirSe ta um pouco tarde e tu ta de olho no doce, toma água ou coma uma banana!
Ou vai dormir rs
Resolve.
Pense no esforço que tu teve pra emagrecer, não quer voltar a ser fofinha, né?
Beijinhos e boa quinta-feira :*
O meu truque é não ter doces em casa! Assim mesmo que dê a vontade, tem de passar!
ResponderExcluirUma peça de fruta também acalma. É doce e não faz estragos!
Oi querida,
ResponderExcluirpare de se concentrar nas coisas que vc julga ter que fazer, ou em um numero na bendita balaça,está colocando a sua energia em lugar errado. Pare de pensar que vc não pode engordar, que é o que vc não quer, e sim passe a pensar no que vc realmente quer, que é estar mais magra. Pense em fazer coisas que te leve ao seu objetivo (emagrecer) e não em coisas que te tire deste objetivo. Ficar pensando nas coisas que vc não quer só te deixa mais ansiosa. Faça o simples, a sua parte e se pergunte como pode fazer melhor para ter seu objetivo. Lá no meu blog tem uma postagem de hj falando um pouco deste dilema, se der da uma lidinha qum sabe te ajuda.
Beijinhos
Que tal um shake...aquele que tira a fome??? Entra no meu blog:
ResponderExcluirpé na cova nunca mais...
Paty
ResponderExcluirEu tento fazer dois lanches a tarde, um as 15 e outro as 17 hs...Padeço do mesmo mal a noite e tento não ter coisas perigosas na geladeira...
Quero a dica do gengibre tbbb... ah e o floral tb é bomm..
bjs
Ai amiga estou passando fome nas noites!!!! Taco água pra dentro pra encher a barriga kkkkkkkk
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