Socorro!!!!!

Agora sim, contagem regressiva!!!!

Dia 11

Ontem meu dia foi ótimo até as 10 da noite quando peguei todo o resto do bolo de brigadeiro e mandei pra dentro!!!!Afff

Fiz 30'de corrida + 30 'de caminhada, fiz meu yoga e tá fogo viu, segurar a ansidade.
 Preciso de dicas de vcs, o que fazem pra conter a loucura de comer demais a noite?????
Vamos ver se com essas dicas consigo me manter firme nesses 10 dias!!!!

E se eu for viajar na casa dos 63 já estarei bem feliz!!!!

Beijoca a todos e vamo que vamo!!!Desistir??????NUNCAAAAAAAAAAAAAA

Comentários

  1. Uiiiiiii que delícia..a viagem chegando!!
    Vc tá linda....pode parar de implicar com vc rsrsrs...
    Vc vai estar deslumbrante..acredite em vc!!

    Beijocas..
    Ana..

    P.S: Com vc faz seu chá de gengibre??

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  2. oie linda...

    assim naum da neé.. agente se comporta direitinho durante o dia e

    qndo chega a noite é akele desastre né..

    mas entao ontem kase aconteceu o mesmo comigo...

    e chupei dois chicletes e duas balas de coco akelas de niver sabe?

    mas entao e estava preste a cometer mais bobagens...

    sabe o q fiz...

    fui assistir filmes...

    faça isso tambem...

    depois q vc jantou bonitinho.. jah arrumou a cozinha... q hora de

    descansar e cometer as famosas jacas.... alugue uns filmes

    bem bacana e fique assistindo até na hora de dormi... dai vc desliga a tv e dormiiii..

    kkk pra mim deu certo...

    tenta fazer isso e depois me conta..
    bjao flor

    e tenha uma linda kinta bem light

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  3. Parabens e estou te seguindo ok. abraço.

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  4. OI AMIGA
    OLHA EU TEM DIAS QUE FICO DOIDA A NOITE
    TO TENTANDO TIRAR CARBOIDRATO
    DEPOIS DAS 18HS
    MAS ESSA SEMANA COM TPM TA QUASE IMOPSSIVEL
    UM OMELETE UMA SALADINHA
    ACHO QUE NÃO FAZ MAL A NOITE E ENCHE O BUXO NÉ KKK
    BJS

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  5. Amiga, o que está acontecendo com vc tem nome: ansiedade!
    Pq vc não pede para fazer um floral para acabar com esse problema?
    É uma boa pedida menina!
    bjs

    Sol

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  6. Tem um chá Leão Premium Boa Noite ( Maracujá,Cidreira e camomila) !
    Faça e beba quentinho !

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  7. Oi lindaaa! Assim como vc, tbém tenho um blog de emagrecimento! Adorei o seu, e adoraria que vc me seguisse!... WWW.patikolvidaesaude.blogspot.com
    Conto com vc! Será muito bom dividir experiências e enfrentar este grande desafio juntas!
    Bjus

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  8. Oi lindoona, ´pra conter a ansiedade eu sempre tenho ao meu lado uma garrafinha de água, ou então faço um suco bem, mas bem forte mesmo de maracujá,isso me ajuda a acalmar...beijos!

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  9. Amiga eu sofro desse mesmo problema!
    Doces a noite!
    Se descobrir algo me conte!
    Beijos

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  10. O negócio é não ter doces em casa.
    Se ta um pouco tarde e tu ta de olho no doce, toma água ou coma uma banana!
    Ou vai dormir rs
    Resolve.
    Pense no esforço que tu teve pra emagrecer, não quer voltar a ser fofinha, né?
    Beijinhos e boa quinta-feira :*

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  11. O meu truque é não ter doces em casa! Assim mesmo que dê a vontade, tem de passar!
    Uma peça de fruta também acalma. É doce e não faz estragos!

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  12. Oi querida,
    pare de se concentrar nas coisas que vc julga ter que fazer, ou em um numero na bendita balaça,está colocando a sua energia em lugar errado. Pare de pensar que vc não pode engordar, que é o que vc não quer, e sim passe a pensar no que vc realmente quer, que é estar mais magra. Pense em fazer coisas que te leve ao seu objetivo (emagrecer) e não em coisas que te tire deste objetivo. Ficar pensando nas coisas que vc não quer só te deixa mais ansiosa. Faça o simples, a sua parte e se pergunte como pode fazer melhor para ter seu objetivo. Lá no meu blog tem uma postagem de hj falando um pouco deste dilema, se der da uma lidinha qum sabe te ajuda.
    Beijinhos

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  13. Que tal um shake...aquele que tira a fome??? Entra no meu blog:
    pé na cova nunca mais...

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  14. Paty

    Eu tento fazer dois lanches a tarde, um as 15 e outro as 17 hs...Padeço do mesmo mal a noite e tento não ter coisas perigosas na geladeira...
    Quero a dica do gengibre tbbb... ah e o floral tb é bomm..
    bjs

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  15. Ai amiga estou passando fome nas noites!!!! Taco água pra dentro pra encher a barriga kkkkkkkk

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Valeu pela companhia!! Magras pra sempre!! Bjoca!!!

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Gostosas!!!!!

Oi gostosas!!!!

4 meses do meu renascimento e Extremamente feliz cm o resultado!!!