Bom da Gente , Dia 5 HOJE!!!

Bom, quando começa com bom, já viu!!!rsrsrs

Alguém aí as vezes esquece que quer perder peso, e quando isso acontece geralmente come sem ver????

Só pra saber,  jaquei jaqueiiii sabe? Mais acho que comi mais do que deveria!!

Então Bóra continuar daqui!! Hoje tenho uma festa maravilhosa de Aniversário da Revista Dolce aqui do Morumbi , 10 anos, Parabéns meninas que vcs tenham muito e muito mais sucesso!!! Pretendo me controlar!!


Cardápio de Hoje: VOU FAZENDO O UP DATE
2 shakes( café e almoço ) : 
Jantar na festa colorido: 
Salada: 
3 frutas: 
Legumes: 
Amendoas ( 3): 

Nada de purpurinados ( doces , bolachas e afins)

A mensagem do dia é: Tudo na vida tem um preço!!! Pra estar magro tem que pagar o preço de negar as guloseimas, pra estar saudável é preciso pagar o preço de fazer exercícios enquanto se podia estar descansando, pra se estar bonita é preciso pagar o preço de fazer, unha, depilação, cuidados com o cabelo, maquiagem, cremes e tudo mais, ( e nem falo do preço dinheiro, mais do preço tempo, disposição e tals.)  
O contrario tb é válido, se eu não cuido da alimentação dos exercícios mais cedo ou mais tarde vou pagar o preço de deixar a coisa ir indo com a barriga!!!
Então HOJE, que preço quer pagar????!

Eu vou voltar pro Yoga e vou comer direitinho!!!
BEIJOCAAAAAAAAAAAAAAAAAA

Comentários

  1. gata to acabada!praia,bikini,ja viu neh....masnao jakeii,so me escondi ccangas....to pagando o preco c vc bjs

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  2. VERDADE TUDO TEM UM PREÇO,NAO EXISTE VITÓRIA DEM ESFORÇO,OLHA ME DISSERAM Q NAO TA DANDO P VER O ENDEREÇO DO MEU BLOG DA UMA DIVULDAGA P MIM
    WWW.SILMARAOLIVEI.BLOGSPOT.COM/
    BEIJOSSSSS ´´OTIMA SEMANA

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  3. é uma delicia vir aqui e ver tanta energia positiva!

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  4. é isso aí! caiu, levanta!!
    vamos que vamos!

    bjs e boa semaninha pra ti

    Fabiola

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  5. Oiii Paty...tbm jaquei no findi
    Mas quer saber... já foi né!
    Agora é bola pra frente...
    e temos 5 dias lindos até o findi pra caprichar...
    E vamos pagar o preço sim... pois não tem nada melhor que subir na balança e vermos que perdemos peso né...

    beijokas pra ti

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  6. È verdade Paty tudo na vida tem um preço e uma consequência tbm...
    Mas vamos recuperar tudo isso..isso depende só de nós....
    Bjnhos e boa festa!!!

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  7. oie.. e vc jacou com que? eita... mas hj ja´é segundona... dia de recomeçar e hj é o dia...

    otimo inicio de semana pra vc!!

    bjos... e linda mensagem do dia...

    TUDO NA VIDA TEM UM PREÇO!!

    bjssssssss

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  8. Oi!!
    Seu blog é muito bom! Parabéns!!
    Me identifiquei muito com você. Tenho o mesmo peso atualmente, 1,70 e sou mãe de um lindão de 2 anos e meio.
    Quero muito voltar aos meus 60!!!
    Podemos trocar idéias?
    Você mora em SP aonde? Moro na Zona Sul e trabalho na Zona Oeste.
    Parabéns mesmo!!!
    Obrigada por me inspirar

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  9. ola querida
    se jacou no fim de semana fica firme essa semana amiga
    otima segunda minha flor
    bjkas♥♥

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  10. Oi, Paty!

    O preço que se paga para emagrecer é muito alto, mas, sabe, vale muito a pena, viu.
    Não é fácil, não, a gente vence 10 batalhas e perde uma, e a queda é sempre terrível. Mas o importante mesmo é não desistir jamais!

    Seu ânimo deixa a gente animada também!

    Bjus

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  11. o amigaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa n se culpe se vc saiu da linha..hj vc ta começando e fazendo tudo certo..vamos la dona paty..quer ver um 60 redondinho ate dia 25?entao vamos simbora malhar mtoooo e vc correr ne..ja k tem pique..
    te doro mulher...força aii
    quinta pesinho novo na balançaaaaa..
    bjos

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  12. Este comentário foi removido pelo autor.

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  13. Oi Paty tudo bem? Eu sou nova nessa blogsfera e venho lendo seu blog há algúm tempo já.
    Primeiro que nada parabéns pelo seu esforço e determinação!
    Eu só tenho uma dúvida, qual é o shake que vc toma?
    Boa semana pra vc !
    Bjão!

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Valeu pela companhia!! Magras pra sempre!! Bjoca!!!

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Gostosas!!!!!

Oi gostosas!!!!

4 meses do meu renascimento e Extremamente feliz cm o resultado!!!