6º Dia do Desafio!!


Passamos pelo primeiro final de semana, e confesso que num foi o meu melhor, mais tb parei com o ciclo de jacadas nos finais de semana, apesar dessa semana ter tido 2 aniversários em casa e festa no findi, acho que o balanço geral tá sendo bom, hoje não fui na academia de manhã, mais vou a noite, eu agarantcho!!rsrs

Já postei a tabelinha com peso da primeira pesagem em "Participantes do Desafio, e estou aos poucos adicionando os links de vcs aqui do lado esquerdo do meu bloguinho!!!

É isso , semana começando e se vc ainda não pegou firme, não tem dia mehor pra pegar, se vc tava bunitinha e final de semana saiu da linha recomeça agora , na próxima refeição e se vc tá a 6 dias bunitinha, continuaaaaaaaaaaaaaaaaa!!!!
Vamos lá dá muito empo de perder peso, é só acreditar e fazer a coisa certa, nesse casa, comer menos e mais saudável e gastar mais fazendo atividade física!!

Tb ajuda, comer de 3 em 3 horas, tomar muita água e escolher lanchinhos saudáveis de até 120 kcal!
Anotar tudo num diário faz a gente pensar no que tá fazendo e como nos sentimos em relação com a comida!

Tenham uma excelente semana, vamos conseguir!!!!!!!
Beijoca sabor pudim de leite!! rsrsr

Comentários

  1. Bom diaaaaaaaaaaaa querida!
    estou super animada, hehehehe
    vamos que vamos! boa semana
    bjs

    ResponderExcluir
  2. Oie flor, isso mesmo, hj é do dia de recomeçar,bjosss

    ResponderExcluir
  3. Meu primeiro pensamento do dia: não vou treinar hoje.


    Aí lembrei de td o que já consegui,pulei da cama, fui p academia e voltei super feliz!

    Animação continua pq a tarde vou fazer matrícula no spinning \o/

    bjos

    http://raeuacredito.blogspot.com/

    ResponderExcluir
  4. Oi Paty!!!

    Como vc disse, hj é dia de recomeçarrr, meu find n foi muito bom, mas mesmo assim consegui perder um pouco mais de 1kg!!!
    Muito obrigado pela força e pelo desafio que vc criou, está me ajudando muito e com certeza a todas as outras meninas!!!
    Beijosss e ficaremos magras e lindas!
    Carla.

    ResponderExcluir
  5. oi gatona..
    o meu findi foi mara em relação a comida..
    vamos que vamos ne..
    meu pesinho tas lerdo pra baixar..mas ta baixando
    bjos e bom inicio de semana

    ResponderExcluir
  6. Bom Dia !!!
    vamo bora recomeçar, pq o final de semana foi dificil.
    Mas desistir... nunca.
    Bjinhos e ótima semana a todas.

    ResponderExcluir
  7. Bom dia , amiga ,primeiro fim de semana e alguns deslizes mais vamos em frente .
    beijos

    ResponderExcluir
  8. Olá! :D

    Você foi super bem por ter tido todos esses eventos na semana que passou!! :)

    O peso eu atualizo na quarta, certo?!

    Beijos e uma ótima semana!!

    ResponderExcluir
  9. Ola amiga,
    Que animação hein!
    Parabens!
    Olha no começo do ano até comprei uma agenda Boa Forma, p/ anotar tudo, menina, mas num tenho tempo!!! Preciso é tomar vergonha e voltar a anotar tudinho, ajuda muito sim!Obrigada por me lembrar!
    Bjos

    ResponderExcluir
  10. Segunda...aquele famoso dia do recomeço! rsrs

    Nunca é tarde, se caiu, levanta, se ficou 'bunitinha', continue! É isso mesmo!

    Bjão lindona!

    ResponderExcluir
  11. Opa! Estamos ai...recomeçando com força total, tenha uma ótima semana, bjs Rô

    ResponderExcluir
  12. Oii, Paty preciso de um help!!! entendi como que faz pra por o selinho do desafio no meu cantinho, ja me explicaram, mas sempre que clico no botaozinho ''SHARE'' para envia-lo pro meu email, abre uma janela em branco.. vc poderia me ajudar ou me enviar o selinho por favor? meu email e nandasoares3@hotmail.com Obrigada beijaooo!

    ResponderExcluir
  13. é isso aí amigaa!! Estou voltando com força e deteerminação total para a minha RA!!!! Pena não ter conseguido me inscrever no desafio!! Mas próximos virão!! beijosss

    ResponderExcluir
  14. o meu fds tbm foi pessimo. a única festa q gosto é junina, por isso acabei abrindo uma exceção na dieta... não extrapoloei, mas foi o bastante pra estagnar o ponteiro da balança.

    ResponderExcluir
  15. cliquei em publicar ao inves de visualisar... então só quero dizer que apesar de ter cometido o deslize, estou comprometida com o desafio!

    ResponderExcluir
  16. Paty obrigada por me ajudar com o selinho! Conseguii em fim! hehehe Beijosss!

    ResponderExcluir

Postar um comentário

Valeu pela companhia!! Magras pra sempre!! Bjoca!!!

Postagens mais visitadas deste blog

Gostosas!!!!!

Oi gostosas!!!!

4 meses do meu renascimento e Extremamente feliz cm o resultado!!!