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Bom dia!!!!!! Quem me conhece já sabe que eu amo as quintas feiras!!!!!!

Meninas, ontem meu dia foi perfeitinho, espero engrenar de vez, pelo menos nos exercícios tô sentindo firmeza!!

Meu treino de corrida foi super puxado, queria desistir várias vezes, foifogo, mais consegui completar e muito bem, acho que vou conseguir correr 10 km ainda esse ano, com isso tenho certeza que o corpo vai eliminar uma porção de peso.

Animada com isso!!

Hoje vou numa aula de spinning e musculação e vou voltar numa aula de yoga que eu fazia a um ano atrás que me ajudou muito. vou ver se consigo um horário melhor pra fazer.

É isso floresssssssssss, vamo que vamoooooooo, muita gente nova por aqui, né?
Sejam todas bem vindas viu!!!!
Bjoca e linda dia pra gente!!!

Comentários

  1. minha linda..
    eh dificil vencer nossa gula ne..mas temos que ser frtesss...assim vamos conquistar nosso sonho que eh entrar pra casinha dos 50...
    bjocas e boa quinta

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  2. Bom diaa, malhar faz toda a diferença, estou louca pra voltar, mas estou me organizando primeiro, enquanto isso faço minhas caminhadas e ontem comecei a fazer aeróbica em casa com videos do youtube!!
    Bjs e bom fim de semana lindonaaa!!

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  3. Bom dia Paty!!

    É tão bom te ver determinada! Parabéns, viu!?! Tenho certeza que tu vai conseguir se manter assim! :)

    E vou te falar, tem uma H&M pertinho de mim... Tem praticamente todas lojas boas! Eu tenho que me segurar, senão gasto todo meu salário em compras... Haha...

    Beijos e tenha um ótimo dia!

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  4. Ai, spinning dah um gás maravilhoso para continuar o dia, adoro!!! Boa quinta! Bjus

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  5. Oi flor está animada que bom fico feliz por vc, passa um pouco de determinação pra mim sou mto preguiçosa rs
    bjs bom fds ;)

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  6. Claro que pode pedir Paty... Só vai ter que esperar até maio quando eu volto pro Brasil hahahaha....

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  7. Que bom que está animada!
    Quero começar minha rotina de exercícios.
    To te seguindo.
    Beijos

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  8. Oie, primeira vez que vejo seu blog parabéns, é bom ver que esta animada animaa a gente! vc ja emagreceu bastante isso é otimo, estou te seguindo

    Bjus

    http://euqueroeupossoemagrecer.blogspot.com/

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  9. Que disposicao!!! Minhas atividades fisicas se restringem apenas a passeios de bike, patins e caminhadinhas basicas de casa pro tabalho (faxina nao conta ne??? ) kkkkk
    Beijos!

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  10. oi querida

    Passando para deixar um beijinho

    ótima quinta feira *_*

    "Os passos para o sucesso são simples: Decida o que você quer. Verifique o preço. Pague o preço."

    beijão

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  11. to doida pra voltar pros meus treinos de corrida, mas com o frio e umidade que fez por aqui, ou escorrego no limo ou pego uma pneumonia hehehehe Obrigada pelo carinho! bjus!!!

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  12. Paty adorei seu blog, estou no começo da caminhada, mas ler sobre a sua historia me deu aindam ais força!

    beijão e se cuida, estou seguindo ^^

    desabituar@blogspot.com

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  13. oi Lindona!!!
    Já ja está voando nas pistas!!!
    Uma corridinha no final de semana vai bem ;)
    Beijosss

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  14. Que legal, vc tb corre? Tb sonho em correr 10 km, estou fazendo um treinamento pra isso!

    Ontem corri 8 e foi maravilhoso!

    Beijos

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  15. passando para desejar uma ótima semana!
    bjus...

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  16. Oieeeee, td bem?? Amei seu blog...vamos que vamos...rsrsrs...bjs

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Valeu pela companhia!! Magras pra sempre!! Bjoca!!!

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