Bom diAaaaaaaa!!!!!!!!
Vamos pra segunda semana perfeita!!!!
Meu final de semana foi ótimo super no controle!!
Outubro já foi e agora faltam 51 dias pra dia 20 de dezembro dia que eu vou viajar e tenho que estar bem!!!!
Agora cedinho tomando meu chá com um fatia de pão light!!
Meu final de semana foi ótimo super no controle!!
Outubro já foi e agora faltam 51 dias pra dia 20 de dezembro dia que eu vou viajar e tenho que estar bem!!!!
Agora cedinho tomando meu chá com um fatia de pão light!!
Pra hoje bike 60' + treino de corrida + musc pros braços
Acho que ta bom pra começar a semana
Bjoca
E vamo que vamooooooooo lol
Bom dia :)
ResponderExcluirSim é um bom programa de exercicio :) esta semana também vais fazer tudo direitinho melhor vais fazer tudo direitinho ate dia 20 :)
Segunda é um otimo dia pra começar, e melhor ainda p continuar a batalha !
ResponderExcluirBom dia querida
ResponderExcluirotima semana
bjs
dias 20 de dezembro quero esta com 3kg a menos
ResponderExcluirOi, comecei agora com um blog, e estou precisando de ajuda, você é linda e te dou os parabéns por ter conseguido vencer essa tremenda luta. Quero muito um dia virar e falar pra mim msm: EU CONSEGUI.
ResponderExcluirParticipa do meu blog, se puder: http://comer-rezaramar.blogspot.com/
é que estou começando agora e preciso muito de apoio.
Beijos e obrigada.
Hey Paty!
ResponderExcluirFinal de semana controlado é tudoooo de bom!! O emagrecimento da semana é bem maior quando mantemos a linha no findi!
Beijinhos!
Bom dia!
ResponderExcluirotima semana.
bjs
Acha que tá bom??? 60 minutos de bike + treino de corrida + musculação!!! Ufaaaaaaaaa.. tá é ótimoooooooooooo! vamo que vamoooooooo! Bjuu
ResponderExcluiroie lidnona
ResponderExcluirestou contingo
hoje estarei lá firme e forte na acacdemia !
vc malha em casa ??
beijossss
oie lidnona
ResponderExcluirestou contingo
hoje estarei lá firme e forte na acacdemia !
vc malha em casa ??
beijossss
Paty, que unha liinda é essa?! Arrasou! heheeh
ResponderExcluirIsso ae mulé, firme no propósito...eu ainda estou precisando de MUITO puxão na orelha p/ entrar na linha =/
beijão!