10/30 E o mais difícil passou, eu acho??kkk

Oi gente!
Eu tô muito feliz que tô sonseguindo manter a sanidade e fazer o planejado!! Nem acredito!
E fico pensando porque demoramos tanto tempo pra acordar, né? Incrível como me sinto bem melhor, mais leve, mais confiante e acreditando muuuuuito mais em mim!

AF de ontem: Quase morri, e corri 4km ( nossa foi difícil completar, mais depois me senti tão bem que quero mais!

RA, mais um dia perfeito, só depende da gente, temos várias vontades o dia inteiro, mais temos que lembrar o tempo todo qual é nosso maior objetivo???
Ceder a vontade disso ou daquilo, ou alcançar o peso desejado?

Olha aí a comilança de ontem!
2 copos de chá da Herbalife
 Café : 2 torradas integrais com cream cheese e 2 f de blanquet de peru + 1/2 papaia
 Lanche: 1 banana + 1 polenguinho 
 Almoço: 2 col de arroz integral com brócolis + 1 col de xuxu com cenoura cozida + 2 col de atum ralado e salada de alface com tomate + 1/3 manga
Academia!!!
 
Lanche da tarde: melão 1 fatia + 3 cookies de laranja integral + 1 torrada integral ( só tinha meia, prque eu peguei do pacote já devorando!kkk)
Jantar: tava com fome gente, mais aí um baby beef grelhado com alface
E Pronto!!!

ÔÔÔÔ Gente, será que dá pra vc não ficarem fazendo a gente morrer de água na boca, quando postam as gostosuras que comeram??? Meu cérebro é altamente sugestionável, vejo vcs comendo as besteiras e me dá umaaaaaa vontade!kkkkkkk
Tadinha, ajuda vai!kkk

Bóraaaaaaaa, "quem quer faz, quem não quer arruma uma desculpa!!!""

Comentários

  1. Oie Paty que linda, continue assim to adorando ver tua força de vontade...beijos

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  2. Ammmooo o chá da herbalife, tb tomo! E sinto que me dá um gás danado!

    bjks JUju

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  3. é amiga tem que ser assim beijinhos ke .

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  4. Oi Patty,to acompanhando a sua saga viu,e mega parabéns por resistir a todas as tentações.Eu nem sempre consigo.
    Mas me diga,o que vc ta achando do 5-HTTP?Quero muito usar,mas gostaria de ouvir a sua opinião.Está sentindo alguma diferença?
    A,e vc é mineira de que cidade?Tb sou mineira.Beijos e to na torcida por seu sucesso....

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  5. Num sei em qual dos seus dois blogs é melhor responder, mais aqui vai!
    Num sei te dizer, Na verdade tô me sentindo bem diferente, a dieta é super forte, né? A indicação de se usar o 5 htp é a noite porque ele relaxa, mais o nutri pediu pra eu tomar de manhã, pode ser por isso que eu esteja mais tranquila durante o dia porque uma dieta assim restritiva devia estar me deixando de super mal humor, e não me sinto assim, mais tb podem ser os alimentos super saudáveis, que estão me deixando bem.
    Sei lá num sei responder, na semana passada senti um pouco de sono a tarde, num sei, meu marido que tb, tá tomando, disse que não vai tomar hoje e amanhã justamente pra ver se sente diferença, te conto depois!
    Bjoca

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  6. Primeiro, Feliz Outono!

    minha estação preferida. Mas agora que começa a ficar friozinho dá vontade de comer coisas mais calóricas, né?

    Começo o outono tentando comer melhor - vamos ver no que dá.

    Beijos.

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  7. Menina sabe que tbm me faço essa mesma pergunta porque diabos eu enrolei tanto e desleixei tanto, e so agora q criei vergonha nesta (espero q dure)nesta minha cara kkk.Ontem tbm senti muita vontade mais guentei rsrs.Mais é isso mesmo, qdo a gente quer de verdade a gente consegue. eu digo sinceramente nao tava conseguindo antes esses ultimos 3 meses pq acho q no fundo nao queria e nao tava me sentindo tao gorda como agora rsr(ser humano é bicho burro as vezes)mais enfim..sempre é tempode acordar e correr atras do prejuizo. Menina babei nesse seu mamao.Amooooooo,mais aqui é tao caro e mesmo assim é ruim sem sabor nenhum. outro dia encontrei um que tava gostoso no carrefour eu pedi p moça p me dar um pedacinho p provar(sou cara de pau)rsrs, e dai comprei metade e paguei 5euros,quase morri.impressionante como frutas tropical aqui é caro,manga ate desisti de comprar pq sempre q comprava era igual comer isopor(se escreve assim?)de tanto q nao tinha sabor, e cara tbm.que delicia corridinha heim adoro. Hoje fui p o gym mais nao corri so caminhei,mas amnaha eu nao escapo kkkkkkk. florzinha brigado pela visita,adorei! beijao vamo nessa q é bom a bessa kkkkkkkk

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  8. A senhorita pede p/ gente não postar guloseimas, mas no post passado postou um belo de um cupcake abarrotado de doce de leite! hahahahaha

    Sabe que eu penso a mesma coisa? Pq demoramos tanto p/ acordar? Eu devo ter ficado uns 2 anos pesando quase 80kg, sem colocar uma roupa decente..affe..pq tanta lerdeza né?!

    Sua alimentação, como sempre, um exemplo! Beijão Paty!

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  9. Amiga...to bege com o seu jantar..invejaaaaaa.... rs.. será que um dia eu chego nisso??? bjokas... uma ótima terça

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  10. Oi Paty..

    Parabéns , e é isso ai foco sempre!!!!,
    Estou tentando entrar na linha e te vendo tão focada isso me anima viu!!!

    Bjinhus Re

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  11. Patota de Deus!!!
    Como e difícil né?! Mas nao e impossível né?! Então vamos firmes e fortes!!!!
    Ontem a noite quase pirei de fome depois da minha ceia mas fui firme e resisti! Ufa!!!
    Amiga tenho uma perguntinha: tu tens vontade de morrer qnd você olha pra uma roupa que nao cabe mais?! Vivi isso hoje e quis morrer!!!!!

    Vamos firmes!
    Me mata de inveja com a corrida! To de molho:/
    Bj bj

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  12. Aaaaaai, só de ver teu cardápio já fico mais leve. Lembro de quando eu consigo levar a risca e fico MUITO FELIZ! Você é uma inspiração, como sempre: linda, alegre, que erra um bocado, mas nunca desiste. Uma hora come o que quer porque não resiste, mas conta pra gente na boa, e às vezes volta à vida light no outro dia, mas às vezes não consegue e acaba por comer besteira DE NOVO, mas reconhece. E outra hora dá um "plim" daqueles que nós conhecemos, e que faz surgir um gás não sei da onde, mas que nos ajuda a seguir em frente, comer direitinho e deixar de lado o que nos faz feliz por 5 minutos em troca do que nos fará feliz por muito tempo! bjooooooooooooo

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  13. Oiiieee amiga! parabéns pelo cardápio! nossa apoiadooo vio , eu evito me colocar a prova sabe, em frente a guloseimas , aii chego no blog de uma colega e estão lá todas as gostosuras, é tenso!

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  14. Mantenha esse pique sempre!!

    Só não caia no erro de achar que "ta no papo". Reeducação é um exercicio diário e pra sempre!! ;)

    Bjssssssssss

    E vai com tudo!! =)

    www.missaoemforma.blogspot.com

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  15. olá...primeira vez aqui no seu cantinho....
    adorei...seu cardápio ta lindo hein...assim vc vai chegar a meta rapidinho!

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  16. ai que delicia de cardapio

    parabéns

    bjs

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  17. Orgulhosa de vc amiga, que micro bife kkkk, mas vc ta mandando super bem, eu to conseguindo tbm, ta me faltando coragem pra me exercitar

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  18. Refeições perfeitas...ai que inveja!! Parabéns minha querida! Bjokinhas

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  19. OI!!Dieta é uma coisa que so funciona quando nossa cabeça esta focada em emagrecer né estou focada e vejo que vc tbm, que isso dure pra sempre né...bjss

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  20. Vixi nem fale Paty. Fico morrendo de vontade só de citarem não precisa nem postar foto. Mais este seu pra de torradas com mamão fiquei com lombriga...kkkk
    Bjooooo =]

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Valeu pela companhia!! Magras pra sempre!! Bjoca!!!

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Gostosas!!!!!

Oi gostosas!!!!

4 meses do meu renascimento e Extremamente feliz cm o resultado!!!