11/30! Viva a auto estima!

Oi GOSTOSASSSSSS!!!

Gente meu nível de energia tem aumentado a cada dia, engraçado isso, não?kkk
Felizinha que já desinchei e agora é gordura saindo pelo suor! (Eca!)

A única coisa é que ainda tenho vontade de comer besteiras , espero que em 30 dias isso diminua bastante, porque gente! ESTOU A 11 DIAS SEM COMER DOCES!!!Besteiras, salgadinhos, dadinhos, brigadeiros, bicho de pé e afins!!!
( Depois eu reclamo com vc de ficarem falando de comidinhas gostosas!!AHAHAAH)

AF
Ontem dia Low carb, bacana!
4km de caminhada e musculação pros bracinhos

RA

Café:Tava com tanta fome que tomei os chás e a vitamina de banana com ades, tão rápido que só deu pra tirar foto disso!!AHAHAHA

Lanche: 1 polenguinho e uma água de côco ( sem foto)
Almoço: 1 filezinhos de frango grelhados com 2 col de cenoura crua ralada e saladinha de alface com tomates
Lanche: iogurte natural com 3 gotinhas de essência de baunilha e adoçande e canela
Lanche 2: Fui fazer minha unha e pra distrair comi tb uma goiaba branca amoooooo!
Dei jantar pros meninos e olha o desaforo, enquanto eu tava jantando meu filhote comendo doce de leite, quer mãe?
Nem falo nada.....
Meu jantar saladinha e filetinhos de filet de frango grelhado
ceia: 1 gelatina zero de tangerina
Gente como estar desinchando está melhorando minha auto estima, ela é diretamente proporcional ao meu peso!kkkk
Gente, Novidades!!!! Acho que vou comprar um salão de beleza!kkkkk Torçam aí, se der certo vc vão lá me visitar???? #ansiosa

Beijoca e tenham um maravilhoso dia!


Comentários

  1. cardápioo lindooooo, parabéns amiga, curta muito essa fase, nada melhor do que estarmos felizes com nós mesmas!

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  2. Dia perfeito hein Paty !!!
    Parabéns e continue.

    É muito se sentir linda, magra, auto confiante, tudo cai bem! Mais vale sentir prazer durante 1 minuto mastigando algo calórico ou entrar e ficar bem em TODASSSSS as roupitchas?

    bjks e ótima quarta!

    Juju

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  3. Que maravilhaaaaaa...parabéns...
    Com certeza depois desta desintoxicação a balança vai sorrir..
    Bjikos
    An@

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  4. Desinchar é uma maaaaaaaravilha. O rosto muda, a barriga muda, o pescoço muda, as feições mudam. O mundo parece que sorri pra gente! hahaha mas a verdade é nós que estamos sorrindo pro mundo. Nada é melhor do que se sentir bem, sendo magra, cheinha, gordinha, não importa!

    Sorte com a sua nova aquisição, só não sei se vou te visitar, porque moro no suuul, né! Mas vai que depois d eu me superar emagrecendo não apareçam oportunidades, né?

    Bjo!

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  5. hul...que energia heim!!!Mande ver que tá bonito!

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  6. é muito inspirador vir aki beijinhos ke .

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  7. Ai... Quando a gente tem pequeno em casa essas coisas acontecem... Mas ainda bem que as coisas que ele gosta eu não gosto!!

    Vim aqui conhecer seu blogue! Tô te seguindo já!! Aparece lá no meu! Bjkss

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  8. Nossa, nunca pensei em colocar baunilha e canela no iogurte, mas só de ver fiquei com vontade, acredita? Quando entramos nesse 'mundo' de RA começamos a ter vontade de coisas saudáveis.

    Força aí!

    Beijinhos

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  9. a alimentação té linda hein....
    menina nem me fale em tentação fui para casa do meu noivo e levei uma "marmitinha" enquanto eu comia minha comidinha de RA ele devorando uma lasanha com coca cola...olha que afronta...kkkkk

    vc tem 1 dia na semana para fazer low carb??!!!

    //to curiosa pra saber o peso novo...kkk

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  10. Vontade de doce acho que vai ter sempre, né? A gente só se torna menos impulsiva!

    Estou super orgulhosa de você e do sucesso desse seu desafio!
    O meu desafio pessoal também tá indo a todo gás!

    É noiiiiisssssss! rsrsrs

    Bjsss

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  11. Doces tb são meu pecado. Estou sem há 5 dias e já tá começando a ficar mais tranquilo. Adorei seu cardápio. Faço um semelhante, mas como mais um pouco pq se não , não aguento o treino. Bjs e ótima semana!

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  12. seu filho foi um muquiraninha te oferecendo doce de leite hein, hahaha..

    Um salão? que máximooo! Vou em Sampa só para te visitar no salão e dar um trato no material, kkkkkk

    Boa sorte de coração p/ vc...e a alimentação linda como sempre, tá demais vc!! Bjoos

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  13. oi, vim conhecer seu blog
    estou te seguindo ,

    Vivo em luta constante com a balança,
    busco força e te trago apoio.
    passa lá no cantinho.
    Bjks

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  14. Adoreiiiii é pouco, ameiii seu blog!!!!
    Uma inspiração, continue assim!!!
    Vou ficar na torcida por vc, já estou te seguindo e se puder da uma forcinha e me segue tb!!!!kkk
    braçãOooo e fcd
    blogandofeesaude.blogspot.com.br

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  15. Que chique um salão de beleza, quero ir...Tenho certezs que vai dar certo. Fico feliz que esteja bem...
    bjos

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  16. Amiga linda fico toda motivada quando vejo vc se comportando tbm, vc me puxa daí que eu te puxo daqui combinado? Vc ta indo mto bem, fico impressionada como vc consegue comer tão pouca carne, pq eu tiro de boa o carboidrato do almoço, mas o pedação de carne é difícil, kkkkk

    Olha tenha certezas que se for pra sua felicidade vai dá tudo certo esse seu novo projeto, grandes mudanças estão pra acontecer na minha vida, então vamos com fé que tudo vai dá certo

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  17. Oi Paty, está lindo o seu cardapio, sorte em seu novo objetivo....bjs Rô

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  18. Paty mudanças são sempre bem vindas linda e se esse e seu desejo se jogue nele! Acho um negocio muito valido pois nos sempre estamos precisando dar um tampinha no visu né?! Vai ser um sucesso:)))

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  19. Se já está participando, desconsidere o convite!

    Não costumo deixar esse tipo de comentário nos blogs, mas hoje quero deixar um convite especial!

    Estou com um desafio de perda de peso que irá durar um mês, montei ele com muito carinho, pensando em mim e em todas vocês!

    Criei um blog especifico pra ele, visite e se te interessar, participe!

    http://desafiodasperiquitinhaslight.blogspot.com.br/

    Bjus!

    Sammy Leilane!

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  20. Se já está participando, desconsidere o convite!

    Não costumo deixar esse tipo de comentário nos blogs, mas hoje quero deixar um convite especial!

    Estou com um desafio de perda de peso que irá durar um mês, montei ele com muito carinho, pensando em mim e em todas vocês!

    Criei um blog especifico pra ele, visite e se te interessar, participe!

    http://desafiodasperiquitinhaslight.blogspot.com.br/

    Bjus!

    Sammy Leilane!

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  21. UAU AMIGA É ISSO AI!!! NAO DESISTA LOGO LOGO ALCANÇA SUA META TA LINDA!!! BJS

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Valeu pela companhia!! Magras pra sempre!! Bjoca!!!

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Gostosas!!!!!

Oi gostosas!!!!

4 meses do meu renascimento e Extremamente feliz cm o resultado!!!