18/30 - Continuem a nadar!!!

Bom dia meninas lindas!!!
Hoje me deixei dormir um pouquinho mais tava muuuito cansada e DM veio com tudo, ainda bem tava preocupada, apesar do peso se manter, pelo menos num aumentou, né?

Assitiram, "Procurando Nemo"?? Pois é, na parte em que a Dori canta, : "Continuem, a nadar! Continuem a nadar"e a união dos peixinhos faz eles vencerem contra a rede de pescadores?

É esse meu pensamento pra mim e pra vc hoje:  Não importa o que já aconteceu, ou como me sente hoje: 
"CONTINUE A NADAR! CONTINUE A NADAR!!!!"NÃO DESISTA E VAMOS CONSEGUIR JUNTAS!

AF de ontem: corrida de 4,5 km ( 1 km a 7,5km/h - 1 km a 8.0 km/h - 1 km a 8.5km/h - 1 km a 9km/h e os 500 m  a 10km/h) Forte e eu amei! + treino de musculação para membros superiores

RA de ontem:
Café: Antes da academia: 1 copo de chá verde quente + 2 torradas com cream cheese e blanquet de peru
 No elevador indo malhar
 Minha malinha de comida, tinha minha marmita pro almoço , lanche da manhã 1 polenguinho com uma maça + lanche da tarde 1 lanchinho de pão integral com peito de peru e cream cheese e uma água de côco
 Almoço: Minha marmita, como estava fora, num levei arroz, porque odeio arroz frio
 Jantar :franguinho grelhado com salada e tomates

passei o dia fora fui na HAIR Brasil, uma feira que tem todo ano para profissionais da beleza, foi muito legal!
Tinha tantos esmaltes, unha 3d, cabelos de todos os tipos pra todos os gostos, lançamentos de produtos e consolidação de outros, permanente e pintura permanente pra cílios, já viram isso? Tudo pra estética corporal e facial, amei!

Olha esses esmaltes, nunca tinha ouvido falar dessa marca, tinha monte de gente comprando.


E eu fiz um lacinho 3D com brilhinhos, fofo, num reparem na unha que está velha desde o sábado

Vou mantendo vc informadas das novidades de beleza que eu for descobrindo tá!
Por enquanto é isso, vou continuando a nadar por aqui e vcs????
Bjoca

Comentários

  1. ola lindona eu vou continuar nadando também ! beijinhos ke .

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  2. ola, adorei seu blog....to te seguindo, espero encontrar essa força com a sua ajuda
    bjus

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  3. Boraaa la nadar sempreeeeee
    adorei esse lacinho, mas é adesivo?estou louca pra fazer algo parecido..mas minha manicure só tem uns adesivos nos quais nao gosto uauhauhahua..
    bjoss, boa quarta e vamos continuar firmes no nosso propositooo

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  4. Oi Paty,

    Amo esse filme...na realidade todos da Disney que mostram união, superação,isso que importa não desistir e nos superar sempre!
    Amei o esmalte com laçinho.
    beijos

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    1. Querida num consigo comentar no seu cantinho , o que fazer?
      Bjim

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  5. Continue a nadar, continue a nadar!!!

    Vamos juntas! Todo o seu esforço vai valer a pena tenha certeza!

    Na minha opinião a Hits é a melhor marca nacional, tem uma gama de cores lindas, e o melhor tá sempre lançando novidades sem medo de errar. AMO!!!!!!
    Essa foto dos glitters fortes mostra o quanto a marca é ousada...rsrs
    Gosto pouco..kkk

    Momento inveja branca de ti...rsrs

    Bjocas enormes!!!!!

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  6. Oi Paty!

    Menina, não tinha um micro p/ vc esquentar a comida?! Não só o arroz, o frango tb..jamais ia conseguir comer frango frio!!

    Amei o laço da unha, lindo lindo!! Odeio desenho na unha, mas esse eu faria!

    Essa feira deve ser maravilhosa hein..já vi esse esmalte Hits, mas nunca comprei!

    Nos mantenha informada de tudo sim, beijão =)))

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    1. Pior q num tinha, kkkk tava na feira, mais de boa tava com a salada ficou ruim não ! Kkk
      Melhor pensar assim, bjooooo

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  7. Sempre nadando para chegarmos ainda mais longe! ;)

    Menina...o tempo voa..viu que já tá fazendo tudo certinho há 18 dias? Incrivel!! Parabens!!

    Beijooss=)

    www.missaoemforma.blogspot.com

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  8. Oie Paty hj literalmente irei nadar só epero beber menos água desta ves rs ja cheguei ver este esmalte na perfumaria mas não comprei Bkjs pra vc e tenha um bom dia

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  9. Este comentário foi removido pelo autor.

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  10. haahahahaha!!!!é isso ai continue a nadar!!!!vou repetir isso pra mim varias vez, eu ja falo pra mim mesma quando penso em desistir assim: quer voltar pros 72kg hem 09!! quer voltar!!! tipo tropa de elite e olha resolve viu meus pensamentos gordos vão embora rapidinho!!!!meu senho é ir nessa feira...bjsss

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  11. Eu tô nadando faz tempo, mas não emageço, viu? hauahuahuah só que eu não desisto, todas as perdas e ganhos, empolgações e depressões fazem parte do processo, só não quero ir pro fundo, vou continuar tentando!

    Já ouvi falar muito da hits, mas nunca pintei minha unha com esmalte dessa marca, acho.

    Continue a nadar!

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  12. lindaaaaaa!!!
    to tão feliz que estamos todas de voltaaaaaa com o blog patyyy!!
    agora a coisa vaiiiiii nessa budega!

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  13. Ah eu lembro do filme que por sinal amooo, os esmaltes eu também conheço. Agora a dieta não mas preciso conhecer urgente também vou entrar nessa amiga, continue a nadar.Bjss e sucesso.

    http://meninachict.blogspot.com.br/

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  14. Alimentaçãooo lindaaa! aiii queria tanto ir na hairr, mas nao vai rolarr rsrsr, amei o lacinho, por aqui tá td bem graças a Deus, to bem focada, to lendo o pense magro, to me sentindo bem mais forte, obrigado amiga!

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  15. Paty muito obrigada pelo carinho viuu!!! Pode deixar que não vou sumir não!!! Nossa, adorei isso de pintura para cílios.. Eu precisava muito disso, os meus são tão loiros que parecem transparentes! kkkkkk.. Quero muito saber das progressivas/permanentes novas!!! hehehe.. Bjuu e continue a nadar sempreeee!

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  16. Estamos juntas! E olha já usei essa marca de esmaltes e gostei =)
    Gostei também da sua malinha de alimentação! Bjs e em frente, sempre!

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  17. Paty que almoço mais lindo! Parabéns e eu adorei as cores dos esmaltes!

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  18. ai guria eu sou apaixonada pelos hits, adoro principalmente os flocados,tudo lindo kkkkk

    adorei o cardapio, tava bem light, hum tomate cereja amo..beijocas e vamos todas nadar hehehe

    beijocas...adorei o francesinha preto, eu tenho um flocado da hists que o fundo é preto, amo tambem

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  19. Amiga bora nadar e nadar e nadar, confesso pra vc que fiquei meu desestimulada, cheguei em casa me olhei no espelho e vi uma pança enorme, n]ao me pesei pq a tv da sala pifou do nada e o wii é ligado la, mas subi na minha balança maluca e não gostei do que vi, tomara que aqui não seja real.

    Adorei o lacinho

    Amiga como vc grelha seu frango?

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  20. bem que qnd eu li o título do post eu me lembrei logo da dori...kkkk
    isso ai amiga...mantém o foco que uma hora esse peso vai abaixar!
    //eu já conhecia essa marca de esmalte...eu gosto dele...mas comprei um 3d dele que achei meio carinho R$8 mas ele dura bastante na unha!

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Valeu pela companhia!! Magras pra sempre!! Bjoca!!!

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Oi gostosas!!!!

4 meses do meu renascimento e Extremamente feliz cm o resultado!!!