6/30 Dia de pesagem!!!!1º SEMANA

Bom dia gentemmmmm!!

Dia da primeira pesagem depois que voltei com a corda, a esteira, a bicicleta toda!!!

Peso de hoje 75,9 kgs
- 2,1 kgs !!!! em 6 dias

IHUUUUUU!
Feliz Feliz!!!!
Vortei e agora é até o final!!!

Tinha muitas coisas pra falar hoje, mais acho que só vou recomendar que se mantenham firmes no final de semana, isso já é difícil bastante!!! 
O nosso corpo num sabe que é final de semana!!
E dica 2: SEJAM FELIZESSSS!!!!!

Se amem, façam as unhas, ajeitem os cabelos, usem o esfoliante, o hidratante, tire um tempo pra vc, vá caminhar, andar de bicicleta, sei lá! Se curta!!!!!

E aí segue minha RA de ontem!
Tb fui pra academia e foram 2 km de corrida leve + 30min de bike leve e musculação pras pernas, pesado!

1 vitamina de banana com ades light e farinha de aveia ( deliciosa)
 Usei a água de côco e o polenguinho de manhã e a uva comi no lanche da tarde com mais um polenguinho
 Almoço na escolinha do meu filho saladiénha com filet de frango
 Num tava nem um pouco a fim de comer salada de novo, mais se é pra seguir o esquema então me rendí, e num é que tava boa? alada de alface tomate e atum.

Bjinho, Bjinho e FUI!
FIQUEM FIRMES!!! O ESFOR"CO DE HOJE VALERÁ A PENA AMANHÃ!!!!


Comentários

  1. AMIGAA VC ME INSPIRAA, KKKKKKKKKKK VOU TENTAR ABOLIR O ARROZ E FEIJÃO COMO VC , ME DESEJE SORTE! ;)

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  2. Parabéns Paty!!!=)

    Agora é até ao fim!!=) Vamo láaaaaa!!

    Tou contigo te seguindo a cada dia e torcendo muiiiitooooooooo=)

    Bjss


    www.missaoemforma.blogspot.com

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  3. Parabéns, vc merece esses quilinhos exterminados, logo vão ser muito mais...
    Segunda é a minha pesagem tomará que tenha emagrecido tmb...
    E vamos para as torturas do fim de semana... Vamos passa por elas.
    Pior que a minha começa hj, churrasco em familia, que eu tenha mta força pra não me jogar...
    Bjos

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  4. gostei muito da parte que vc diz que temos que nos amar, concordo e estando gorda ou não vamos ser felizes eu mesma já fiz a unha hj ta lindinha . beijinhos ke .

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  5. jesus..tu emagreceu bastante em apenas 6 dias ne..eu tbm na 1° semana perde 1,6kg..tava bem inchadona..mas agora vamos nos manter firmes..vem um findiii pela frente ne..
    bjoooo grandeee

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  6. Parabéns pelos Kilos eliminados nesses 6 ddl é bom quando vemos que tudo esta valendo a pena

    Bjks

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  7. ola ,,, estou muito feliz por vc começei a minha RA está semana tbm,vou me pesar na segunda que vem,espero ter bons resultados,vou seguir sua dica ,me arrumar e fcar bonita pro maridão ok, torça por mim bjossss

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  8. Parabéns querida...vc é uma musa inpisradora sabia né...rs*...estou sentindo o prazer de emagrecer e me cuidar tbm!!! ah...tentei te add no face... mas fui bloqueada.. .pa adcionei quem não era amigo de amigo e bla bla bla...então se puder me add??? meu link está na minha página! bjão*

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  9. Paty sua linda, sempre nos ajudando neh... Hj vou fazer tudo isso que disse, vou fazer minha unha, esfoliar a pele, hidratar o cabelo, dar meus pulinhos... Vou ser feliz!!!

    Bjusss enormes e parabéns pelos 2,1kg eliminados, vc vai sair da casa dos 70 loguinho nesse ritmo.

    Sucesso!!!

    E um excelente fds pra vc...

    Deby

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  10. Paty, vc esta indo super bem, sua alimentação esta ótima, e o resultado não poderia ser outro: emagreceu, parabenssssssssssss,bjosss

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  11. Uhuuuuu
    Parabensss Paty.
    Agora é seguir uma semana atras da outra.
    Torcendo muitissimo aqui por nós.
    Otimo FDS
    bJooooooo =]

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  12. gatonaaaaaaaaaaaaaaaaaa
    bjkas♥♥

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  13. Nossa Paty que beleza mais de 2kg em 6 dia é tudo de bom ... continue assim amiga firme e forte...

    bjoss

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  14. Parabéns Paty!!!
    Comecei uma dieta essa semana também, mas tinha me esquecido de pesar no primeiro dia, acredita?!
    Então, deixei para segunda-feira, quando for na academia, para começar a contabilizar o meu sucesso!!!
    Mas já estou me sentindo bem melhor!

    Bom, queria aproveitar esse espaço para te dar uma dica também, já que você sempre vem com mensagens inspiradoras, que estão me ajudando tanto: uma vez me disseram que o nosso sucesso é determinado até mesmo pelas palavras que utilizamos para nos expressar, assim, quando uma pessoa deseja emagrecer, o correto, o positivo, é dizer que ela deseja eliminar peso; assim, essa semana você eliminou 2,2 Kg. Afinal, o que está perdido um dia acaba sendo encontrado, mas o que se elimina é para sempre!!!!Zé fini!!!

    Beijos e muita sorte e força de vontade na festinha de criança, que eu sei que não é nada fácil!!!

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Valeu pela companhia!! Magras pra sempre!! Bjoca!!!

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