48/60 Dia de Pesagem!

Bom dia gostosassssssss!!!!

Gente querida, eu num tô conseguindo ver algumas meninas, vou no cantinho de vcs e num tem perfil pra eu poder conversar, hum fiquei tisti!

Alice, ( atorinho) sua linda gosto muito dos seus comentários, eu achei a sandália, mais nas lojas que liguei nenhuma tem, mandei uma mensagem no blog da Luiza, tomara que alguém me responda
e como faço pra falar com vc?
Fernandinha Soares ( a morena) num consigo mais entrar no seu cantinho, tá tudo bem? Saudades!
E tem mais uma , mais num acho agora!

As outras amiguitas, hoje vou aí viu , ver como estão as coisas!

Por aqui, tudo ótimo, mais um dia perfeitinho e faltam 2 dias pra completar 60, não acredito., sabiam, pra quem no início se sentia injustiçada por causa do tamanho dos meus pratos agora até que tô bem!

Vamos lá
Peso da semana passada: 69,4 kg
Peso de hoje: 68,9 kgs
-500g

É , confesso que pra quem malhou 6 X na semana e saiu da linha um dia só, esperava mais, mais deu pra aprender que sair da linha custa muito e essa semana será perfeitinha!

Daqui pra frente acho que mesmo comendo assim e malhando bem, o peso tende a dar uma seguradinha, Normal, previsível e eu continuo, não importa o quanto demore, mais dessa vez vou até o final!

AT: 6 km de corrida em 40 min + 20 min de caminhada + muscu pros braços


RA: Segue Low Carb

Café: vitamina de banana com canela e ades light 

Lanche da manhã, não comi, porque fui na academia nesse horário
Almoço: salada com 1 col de atum + 1 col de cenoura e 1 de xuxu cozidas e 1 baby, bem baby beef

FUI BUSCAR MEU KIT DE CORRIDAAAAAAAA
CORRIDA ENERGIZER NO SÁBADO A NOITE, FELIZ DEMAIS DE CORRER!
Kit e lanche da tarde: água de côco com polenguinho light ( Pra quem perguntou se eu gosto, agora eu amo, no começo achava sem graça, mais agora salva meus lanchinhos)


Jantar: saladinha e 2 beef pequenos, e no meio cologuei uma col de cream cheese

É isso, estou feliz, e vou continuar firme, agora é continuar, continuar, com paciência e TUDO VAI DAR CERTO

E daqui a 900g, ( -10 kgs!)
Bjoca a todas, e fiquem firmes aí, porque no final vale muito a pena!
BJUUUUUUUUs

Comentários

  1. oi sua linda cada vez mais magrela, parabens viu...andei sumida essa semana, mas porque andei atarefada com o tratamento da minha mariana...

    que vitoria hein, quase fechando 10kg em 2meses....uhuulll

    beijocas

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  2. Como prometido aqui estou ;)
    Mais uma vitoria amiga,parabens viu...brigada por nos dar força com o seu empenho e força de vontade.
    Beijao

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  3. Aaahhh, você está quase lá, no final é ais dificil mesmo, demora mais do que no começo, mas em 50 dias você já emagreceu bastante heim? SUPER INSPIRAÇÃO! :P
    Esses teus pratos Low Carb são os melhores, dos melhores! Sério!
    Eu me super inspiro neles nos dias de Low Carbs meus! (se bem que ultimamente não venho fazendo muitos)
    Mas vou voltar, e vou ficar linda, assim como você!
    :)

    Beijinhos e óóótima sexta!

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  4. Paty, parabens!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Casinha do 68!!!!! Bom demais!!! Vc tá arrasando, querida!!! bjs e bom fim de semana

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  5. Tens q ter calma! Há semanas que perdemos menos mas de repente PUM! Perdemos muito mais!
    Bjos!

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  6. Oi Patyyy, bom dia!!! Soh uma coisa...faltam 2 dias pra completar 50, neh? Pra 60 faltam 12! Mas mesmo assim, parabens viu!!!! E super PARABEns por mais 500g eliminadas, e q elas nunca mais retornem. :) Nossa, cada vez vc consegue correr por mais tempo, ta virando uma atleta, daqui a pouco ta fazendo triatlo!!! meldels...Adorei o kit corrida!! Tenha uma otima sexta-feira, mta tranquilidade e foco. Bjos

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  7. Que cardápio perfeito!!!!!

    Você tá bastante focada, isso é muito bom!!!! Parabéns!!!

    Beijos e bom findi!!!

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  8. Vim conhecer seu blog, também estou na luta contra balança. Espero que a gente atinja nossa meta =)

    http://drilight56.blogspot.com.br

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  9. Isso ai....bora pra essas 0,900gramas...tu consegue!!!!
    Beijos

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  10. Parabéns lindaa! Continue assim!

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  11. Oi Lindona!!!! Parabens!!!
    Mas as vezes vc ta perdendo gordura e ganhando musculo! Deve ser isso o motivo de não ter emagrecido mais!!!
    MAs ta otimo ne??!!! srsrsrsr
    Beijocas

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  12. Parabéns pela pesagem também me pesei hoje, poderia ter sido melhor também mas vamos que vamos.

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  13. parabéns amiga que delicia fazer tudo certinho né !!!! beijinhos keila .

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  14. Oi Paty!!

    Faz tempo q não comento né?! Mas estou sempre aqui dando uma espiada em como esta sendo seus dias e adoro ver q esta conseguindo se manter firme, me da um belo estimulo!!

    Engraçado como seus pratos são sem carbo mas são super variados né?! Parabens pela imaginação...rsss...

    Bjs!

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  15. Oi Paty!
    Parabéns pela sua força!!É muito bom encontrar na net alguém assim tão disciplinada, determinada e alto-astral como vc! Também estou na luta, comecei com 92,7kg em Nov/2011 e agora estou com 77. Eu podia estar bem mais levinha mas saí de férias e esqueci de tudo rsrsrs, agora está bem difícil voltar para a RA e AF, mas lendo o blog hoje fez a ficha cai... não adianta ficar empurrando com a barriga (que esta grande, diga-se de passagem) eu tenho que tomar uma atitude e virar o jogo, pra isso vou me inspirar em vc!! Obrigada por compartilhar suas experiencias e conquistas, tudo de bom e muita enegia positiva na sua vida. Bjs - Vik

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  16. ai ai...como sua determinação me inspira...faz meu dia ficar melhor!!! um ótimo feriado pra vc querida...ah meu link é http://www.facebook.com/arteencantada

    super beijo*

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  17. Paty!!!!
    Que linda essa salada menina, deu água na boca. O bom dos blogs é que a gente tira várias ideias pro nosso cardápio.
    Lembre-se sempre que quando a gente malha muito o peso não baixa tanto né...é aquela história da compensação gordura por massa magra.
    Vc ta cada vez mais linda!
    Bjs

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  18. Oi linda!!

    Tem que manter o foco. É normal que o seu organismo dê uma segurada mas se mantenha com a moral lá em cima, sim?

    Beijoss!! ;)

    www.missaoemforma.blogspot.com

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  19. 500 g não é pouco. e que vc, e nos, acostumamos toda semana emagrecer um monte.
    mas so 900 pros 10...contagem regressiva.
    e vai comemorar 50 dias correndo. nao esquece as fotos.

    eu so aloka das dietas e aloka da moda. ainda mais compras online é comigo mesmo kkkk. dei uma olhada num monte de site mas pelo visto a sandalia da esgotada mesmo.
    mas estou torcendo pra alguem do blog responder.

    falar comigo é facil no email: atorinho@yahoo.om.br.


    bjs

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  20. Parece que quando tá faltando pouco demoooooora ne?
    Vamos seguir fieme que a gente chega lá!
    beijos

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  21. .


    Ultimamente a tua página tem
    sido o lugar aonde eu passo a
    maior parte dos meus momen-
    tos. Com base no que eu te di-
    go é que me atrevo a convidar-
    te para uma visita ao meu
    Blog, aonde tu encontrarás o
    meu mais recente trabalho.

    Espero por ti.

    Obrigado.

    silvioafonso





    .

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  22. Comportadíssima deste jeito, vais baixar bastante de peso ! Parabéns, amiga ! Beijo.

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  23. wowwww Paty, tô acompanhando tudo, não perco um capítulo da sua dieta.
    Muito orgulhosa de você.
    bjao

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  24. Daqui a pouco vai sair na revista de novoooooooo...
    Mega beijooo sua linda.

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  25. Oie lindona, tudo bem
    Sou nova por aqui.
    Meus parabéns por sua conquista...10kg num é mole não.
    Parabéns por td seu esforço.
    Fico muito feliz de ter pessoas assim para me inspirar.
    bjs light para o seu fds

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  26. oi Paty..parabéns pelo peso novo...tá cada dia mais lindo! chaga um ponto que o corpo dá uma desacelerada mesmo né?! mas dizem que é so manter que depois o peso despenca!

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  27. E isso aí Paty, mantendo o foco sempre.....Quem sabe te vejo hoje...meu marido também vai correr esta prova e vou acompanha-lo...bjus e boa sorte

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Valeu pela companhia!! Magras pra sempre!! Bjoca!!!

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