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BOM DIAAAAAAAA!!!!!
Minha nossa que delícia que vcs são, valeu pelas dicas, devo ligar pra esse pessoal dos sites até semana que vem, ok? Muito muito Obrigada!!!!

Aliás se alguém tiver tb uma recepcionista linda e simpática que queira trabalhar em Moema, manda  contato!

Olha gente nessa correria, só posso dizer uma coisa, acho que dessa vez vou até o final!!!hauhauhauah

AF: Ontem acordei as 5 da manhã, fui pra academia e de pra acordar 8 km de corrida, fiz em 57 min e quase morri com pressão baixa depois, mais beleza, passou e meu dia foi muito bom!!!!!

RA: A alimentação, ainda não está 100%, mais tenho fé e vou continuar a contagem daqui, porque aos poucos as coisas vão se ajeitando, ontem não comi lanche da manhã, nem da tarde, e jantei um capuccino, mais tá aí meu café uma banana e meu almoço enorme, cheio de salada e um bifão, fiquei sem fome a tarde toda, meu deslize foi comer um sonho de valsa da padaria! Acontece!


HOJE, nada de sobremesa, e vou levar frutas comigo pra comer nos lanches!!!

E vamo que vamo, um dia de cada vez, com muita força de vontade a gente chega lá!!!
ACREDITAAAAAAAAAAAAA

Bjo grande e de coração obrigada pelo carinho!

Comentários

  1. Uhuuuuuuuuuuull
    Que lindaa.
    Que bom que voltou com os cardápios fotográficos, eu ADOORO isso!
    :)
    Aahhhmm.. Quanto aos deslizes, vai voltando aos poucos, e logo você estará LINDÍSSIMA com o peso que voê quer!
    o/
    Bejinhos e óótima quarta!

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  2. caramba eu tiro a chapeu pra quem acorda essas hora e vai correr
    ahaha
    isso é coisa gente magra mesmo!!
    parabémns
    beijoo

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  3. oi sua linda, que bom que esta tudo voltando ao normal...é verdade um dia de cada vez, muita força e foco...beijos!

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  4. Paty tem q cuia com a pressão baixa....isso não é legal quando a gente pratica A.F....se cuida..
    beijos...amei o prato de comida...deu fome...hehehe

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  5. Ah, um bombom de vez em quando não dá naada! O problema é quando isso vira hábito! Rsrsrsrs
    Beijos

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  6. Patyyy, qdo vc abrir uma filial do salão aqui no Rio, eu me candidato ok? rsrsrs

    Realmente com a correria q vc está é dificil adaptar os compromissos com alimentação e academia, mas vejo que vc tira de letra, não mais com o tempo disponível de antes, mas acredito q não vá comprometer seu emagrecimento, vc tá indo mto bem minha musa!

    Bjo =)

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  7. vc realmente é um EXEMPLO, e tá uma atleta hein??
    alimentação linda e vamo q vamo mesmo !

    beijo

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  8. Paty tudo tá magrinha lindona! Beijos...

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  9. Vc é um exemplo de mulher guerreira!!! Acordar cedo assim e malhar ... nusssssssssssss
    P-A-R-A-B-É-N-S!!!

    E mais uma coisa: seu corpo está lindoooooooooooooooo!!!
    Sucesso total!!!

    Continue firme em seus propósitos!!!

    Bjssss

    Mah

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  10. És um exemplo maravilhoso. Beijo.

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  11. Este comentário foi removido pelo autor.

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  12. Tá num pique massa hein???

    Coisa linda de se ver!!!

    Me estimula bastante.

    Beijos!

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  13. Amoooo q você esta voltando a postar todo dia, me motiva acordar e ler seu post beijao

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Valeu pela companhia!! Magras pra sempre!! Bjoca!!!

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