6/30?! Corrida w run
8 km!
Colocando o chip, as 5:30 olha como estava a espraiada.... É nós! Mulherada!
Bocas
OIIIIIIIIIIIIIII!!!!
Bela segundaaaaa!! Hoje foi difícil levantar as 5:30, mais consegui, o professor trocou minha série de musculação e agora sim tô pegando pesado!! Entre dois grupos de exercícios 2 min de aeróbico, esteira transport wave e no final de todo trino caminhada, 30 min intercalando entre subida e normal a 5 km/h. Nossa cansei, e meus braços estão doloridos!! Pronto faz uma semaninha que eu tô na academia e meu peso igual, entonces não tem jeito vou ter que apertar o cinto, senão não perco não tem jeito. Se até a princesa Kate com aquele corpo de dar inveja faz diet putz restritiva, quem su eu pra comer fora 3X na semana comer tudo o que eu gosto inclusive doces e afins e ainda ter a doce ilusão que eu vou perder peso??? Assim num dá né? Vamos lá! Um dia de cada vez!! Sei que posso e vou conseguir!!! Beijoca e Vamo que vamooooooo
Patyyy, que delíciaaa. Acho que vou tentar virar atleta tb rsrs. Começar devagarinho.. quem sabe, né?
ResponderExcluirBoa sorte.
Bjossss
dá-lhe "coraaaaaaaaaaaaaaaaaaaaagi"..kkkkkk bjokas lindeza
ResponderExcluirAmiga, sou apaixonada por corrida, e estou querendo entrar em uma empresa somente de esporte.
ResponderExcluirJa comecei o meu treino, e estou começando a sentir resistência.
Vc esta de parabéns e intensivo para nos.
Grande beijo
Parabénsss! tanto pelo aniversário como pelo estilo de vida saudável! Arrasa! ;)
ResponderExcluiryupi!!!
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