Deu tudo certo!!!! Mais um dia!!!


E essa semana eu chego nos 81Kg, precisava postar logo pra tirar aquela foto HORRÍVEL daqui!!! Era um mal necessário encarar a realidade.Rsrs
Bom o dia hoje foi bom...
Café: vitamina de leite desnatado com mamão
Lanche chá verde e uma banana
Almoço: salada de alface com 2 col de arroz 2 sobrecoxas de frango ao forno
Lanche: 1 pedaço de bolo de milho e uma xic de chá verde
Jantar: sopa de legumes e frango
Ceia:xic de chá de camomila

Vou fazer as contas e depois eu posto as calorias
Atividade física: Infelizmente não consegui fazer hoje, preciso me organizar melhor cuido de tudo e de todos e no final não sobrou tempo pra cuidar de mim!!! Isso precisa mudar.

Bom acho que se levar assim, os 81 vão chegar logo!!!

Obrigada Andreza Querida pelo selinho
Morena tropicana
www.balancamagica.blogspot.com

Agora parece que tenho que indicar pra 10 pessoas então vai lá:

Sofia - http://sofiareeducandoeemagrecendo.blogspot.com/
Vânia - http://meu-emagrecimento-vania.blogspot.com/
Patty- http://emagrecendodebemcomavida.blogspot.com/
Dani - http://adoreadelciadeserquemeusou.blogspot.com/
Adriana- http://adrianadua.blogspot.com/
Dani - http://lelemagra.blogspot.com/
Sandrinha - http://sandracrisps.blogspot.com/
Mirian - http://mirianumnovocaminho.blogspot.com/
Milena - http://enquantoeucaminho.blogspot.com/


Beijoca







Comentários

  1. Querida, tão bom te ver lá!!!!


    Olha, faz uma forcinha e faz uma atividade física! Faz TODA a diferença, um lushooo!



    Bjocão!


    FUIZ...

    ResponderExcluir
  2. AMIGA AMEI MEU NOME POR TODO O SEU CANTINHO,ADOORO!Bjs linda!Logo logo vai marcar é 70 do jeito q vc está indo

    ResponderExcluir
  3. Oi lindona!!

    estou acompanhando teu blog agora tá?

    e nao se preocupe, tudo vai dar certo, tenha fé!!

    Um beijaooo!!

    ResponderExcluir

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Valeu pela companhia!! Magras pra sempre!! Bjoca!!!

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Oi gostosas!!!!

4 meses do meu renascimento e Extremamente feliz cm o resultado!!!