Linda Quarta-feira!!!!!!

Bom diaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa!!!!!!Gente!!!!
Ai que delícia de vida , de dia, estou com saúde enxergando bem, consigo andar, falar e até rir, Obrigada Deus por hoje!!!!!!!!!!!!!
Como é bom quando somos gratos !!!A gratidão leva ao universo todos os nossos desejos mais sinceros então sejamos gratos por estar aqui, nos conhecermos e estarmos indo em busca do nosso objetivo!!!!!

Desafio entre amigas 3/45
Segue meu dia perfeitinho de ontem:

1. Escrever todos os dias no meu diário tudo o que eu como OK
2. Continuar substituindo café e jantar pelo shake, tomar 500ml de chá e mais de 2l de água OK
3. Continuar a passar meus creminhos de rostoOK
4. Postar todos os dias OK
5.Tirar fotinhos do que eu comer (lanche da manhã, almoço, lanche da tarde e ceia)OK

Lanche da manhã: 1 maçã , Almoço: 1 prato de salada, alface, tomate, beterraba cozida, 2 col de servir de arroz e meia concha de feijão e um bife de filet gralhado e brócolis cozido picadinho Lanche da tarde: 1 pedaço de bolo com café Ceia: morangos

6.Fazer caminhada de 40 min 3 a 4 vezes na semana!!!(Faltam 3) e hoje é dia!!!
Parecer do dia: Gostei muito um dia super agitado mais como tinha me organizado deu tudo certo!!!

Hoje vou levar meu filho mais velho e uns amiguinho num parque aqui no Brooklin chamado Kick bola urbana é temático sobre futebol, vamos ver se eles vão se divertir!!!E eu vou com tudo esquematizado, vou levar meu lanchinho light pro almoço e frutas assim não corro o risco de comer todas aquelas guloseimas que as crianças tanto gostam.
Hoje tb é liquidação de inverno na Alô bebê então daqui a pouquinho vou dar um pulo lá, todas as roupinhas com 40% de desconto, vale a pena!!Pra quem tem pequenos fica aí a dica!Mais é bom ir hoje senão ficam só as coisas mais ruinzinhas pro final.
No mais é isso, hoje minhas visitinhas terão que ser feitas a noite!!Se tiver internet no parque vou aproveitar para visitar vcs, senão só quando voltar!!

Beijoca E Um maravilhoso dia procês!!!!!!