OI Gente!!!!Não estava sem Net estavano corre corre!!!!!!!

Literalmente, Gente quero pedir desculpas e dizer que hoje estou indo ver todas vcs!!!!!Ontem meu filhote tá de férias e eu tive a brilhante idéia de convidar alguns amiguinhos para passarem o dia aqui, na esperança que ele me desse um sossego....................Putz sjvsiehfkjehfu!!!!! MEU DEUS!!!!!Fico pensando aquelas moças do passado que tinham 5 6 7 8 filhos, com certeza vão pro céu!!!!!!

Não fiz minha caminhada, não comentei, não comi direito, pra ser bem sincera nem tomei banho, o caso foi sério!!!!!!!!
Não tive tempo de nada e fiquei exausta!!!!!!!!

Hoje estou só com meus dois, sinto uma paz no ar e vejo como eles são santinhos, Obrigada Deus!!!!!

Bom, Segue meu dia de ontem 17/30:

1- Substituir duas refeições por shake (café e jantar) OK
2- Tirar foto das refeições que fizer durante o dia (lanche da manhã, almoço e lanche da tarde)Ok


Lanche da man,hã:1 banana com canela Almoço: 1 prato de salada de alface tomate, 1col de atum, 1ovo cozido, 2 col de servir de arroz com brócolis e um mini hamburguer caseiro Lanche da tarde: 1 pedaço de bolo de chocolate (tipo brownie) e uma xic de chá de hortelã
3-Fazer caminhada 30min 3 X na semana Faltam 2 Hoje é dia!!
4- Continuar a anotar tudo e controlar as calorias ( Até 1100kcal) Ok
5- Passar meus cremes de rosto todos os dias de manhã e a noite Ok
6-Tomar chá verde todos os dias( pelo menos 500ml) Ok
7- Tomar o mínimo de 2,5 de água! Ok
Parecer do dia: Teria sido maravilhoso se tivesse sido só assim, não sei se fiz muita atividade, tomei sol fiquei extressada, sei lá!!!!!!O fato é que entre o último lanche e a hora que eu deitei eu comi mais uns 5 pedaços desse bolo!!!!!!Snif!!!!Minha cabeça ficou pedindo pra eu comer tudo o que tinha no armário, coloquei meu filho mais velho pra dormir, o bebê no berço e meu marido tava numa reunião de condomínio , e estava sozinha pro crime final e preparada pra jacar, pra pegar eu talento e devorá-lo sem pensar,as bolachas, os chandeles e tudo mais que tinha em casa mais lembrei de vcs e resisti, !!!Nínguém é perfeito!!!Hoje recupero na esteira e vou comer só uma salada um pouquinho de arroz com um bife!!!Também preciso comprar chá de melissa e camomila ver se eu me acalmo um pouquinho ando NEVROSAAAAAA DEMAISSSS!!!!!
Geralmente me peso na quarta pra ver se tá tudo bem pro resultado do sábado, mais nem me pesei, vai que eu tivesse aumentado não ía conseguir segurar a boca hoje!!!Então vamos ver se consigo recuperar essa escapulida até sábado!!!!!

E vamu q vamu!!!!!!!!
Saí pra levar o filhote no futebol, de manhã, cheguei preparei o almoço,estou postando, vamos almoçar, vou ao dentista e a tarde volto pra ver vcs, prometo!!!!Nem que fique a tarde e noite interia, aos pouquinhos atualizo minhas visitinhas!!!Beijoca!!!

Comentários

  1. Paty, o que é esse maldito diabinho da compulsao q sempre nos rodeia??

    Ontem quase surtei.. tava doida.. procurando besteira pra comer tb.. ate que uma voz do alem surgiu ..VAMOS JANTAR?!Vamos. Comi um frango e só..

    MAS E O DOCE??? Comi uma barra de cereal light, mas daquelas bem gostosas de chocolate e pronto, sosseguei.

    Mas nao é facil. nao é e pronto!

    TO JURRU.. O Peso nao abaixa. Credo.

    mas tofazendo a minha parte..

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  2. Oi Paty!

    Menina correria mesmo!!!
    Mas não deseanime viu e nada de comer o armário todo para recuperar no outro dia!!kkk
    E vamos juntas nessa luta!

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  3. Opa uqe belos pratos amiga!!!!
    estou me adaptando a ideia de ingeir shake no café da manha e no jantar!
    no lanche da da manha é fruta [ maça pq sacia a fome ]
    e lanche da tarde é danone light com granola

    acho que esta bom pra mim assim
    fora correr 20' antes de malhar e 20' dps de malhar e a aula de jump dps!
    espero cosneguir

    beijos

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  4. Ai PAty, seria cômico se não fosse trágico, esse monte de criança em casa :) Imagino o que você deve ter se desdobrado! Eu dava aula pra uma turma que tinha entre 9 e 11 anos de idade - gente, o que era aquilo! Até ilusão de ótica tive que aprender pra entreter esse povo :) Fico só pensando quando eu tiver os meus filhos :)

    Beijo e uma ótima terça!

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  5. Ops, é quarta!

    T6o ficando louqinha da silva sauro, juro.

    Beijo.

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  6. Olá...fico feliz pelos grandes esforços de todas. Fazer RA com guloisemas em casa por causas dos filhotes não deve ser nada fácil pois na hora do desespero as tentações estão muuuito próximas..rsrs.
    Queria saber se você não sente fome só com os shakes. É algum que você prepara ou você usa uma marca específica?
    Beijos...

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  7. Ameu acho que eu tambem vou pro céu,tenho 2 filhotes que vale por 10 rsrsrs...Mas criança é tudo de bom ,amo demais.
    Vendo no seu blog a sua determinação de postar fotos da sua alimentaçao decidir copiar você amiga,posso?rsrsrs,acho que vai me ajudar a ver onde estou errando e vou tentar acertar.
    Um bjimmm...

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  8. que belos pratos!
    vamos q vamos!
    aiai por essas e outras q nao penso em ter filhos rsrrsrs
    bjsssssssss

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  9. Paty.....perdi o folego soh de ler...hahahahaha
    Criança tem um gás né?!
    Mas ficou bem msm, com os pedaços de bolo a noite, vc ta fazendo tudo lindo, seus cardapios estao MARA msm....!!!!!!!!

    Bjinhos!!!!!

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  10. Oi, Patty , só tenho 1 filho com 26 anos, não me dá tabalho, amiga ...
    Porém esse esprito da comilança, eu tenho.. Não sei o que acontece.. Ontem por exemplo tive que me amarrar na cama. Meu filho trabalha no hospital de pessoas com problemas emocinais, quase fui para lá...
    Me larga, credo !!!!...
    Vamu que vamu ....
    Tenho saudade do meu filho quando era pequeno, a gente se divetia muito ... Aproveite passa muito rápido .....

    Bjinhos .....
    Baibai ......

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  11. amiga, eu tbm sou assim, se me pesar e ver q a balança aumentou, desebesto a comer tudo o q vejo pela frente.
    volta logo, ok??
    beijo

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  12. Ufaaaaaaa
    que correria!!!
    Mas vai ver que com todo esse agito tu gastou umas calorias sim! Ponha fé!

    bjus mil

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  13. Uhuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuu credooooo correria tambem gasta calorias :):):) putz depois eu vou colocar la no blog a foto do bolo que eu fiz ontem pro meu filho, juro que eu e ele ficamos um bom tempo nos olhando...mas resisti....é a prova de choque as coisas aqui....não quero nem pensar em tpm... e ainda mais que vou viajar no fim de semana do meu aniversario e seria o fim ficar menstruada....não sei o q fazer hahahah Beijuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuu

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  14. Que assim seja..que as jacadas façam parte do passado.

    Eu estou mais controlada,ainda bem.

    Menina, passa a receita desse hamburger caseiro, me interessei e muito.

    vc nao tem msn???me adiciona:
    malu.sjc@uol.com.br

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  15. Oi linda eu sei como é isso meus primos me enlouquecem kkkkkkkkkkk....Bjkssssssss

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  16. Linda tem como me enviar seu email eu tenho que mandar uma coisinha pra você eu acho que você vai ficar espantada pois eu tô espantadissima...Bjkssss

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  17. Oi amiga, tô aqui, rs.

    Desculpa a ausencia, mas é que estou de ferias e aí fica complicado ter acesso a internet...tem só o notebook do marido, mas como ele trabalha o dia inteiro o note não fica aqui e a noite, ele também usa o note pra trabalhar, aí fica complicado.

    Também estou com saudades...hoje vou ver se atualizo um pouco mais tarde, rs.

    Bjão!!!

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  18. Oi amiga, tô aqui, rs.

    Desculpa a ausencia, mas é que estou de ferias e aí fica complicado ter acesso a internet...tem só o notebook do marido, mas como ele trabalha o dia inteiro o note não fica aqui e a noite, ele também usa o note pra trabalhar, aí fica complicado.

    Também estou com saudades...hoje vou ver se atualizo um pouco mais tarde, rs.

    Bjão!!!

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  19. ahahaha não achei mt boa a sua ideia de trazer amiguinhos pra casa ahahaha qdo eles se juntam viram capetinhassss
    bjokas linda

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  20. Crianças juntas sempre aprontam. Acredita que vc deve ter gasto muitas calorias nesse corre corre.

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  21. Hahah sentiu saudade né? Oia não apareci antes não foi por maldade não mas corri aqui igual uma louca e agora a noite tava preparando uma suspresinha pra amanhã...heheh!

    Bom sobre o treino, só falei pois vc comentou que tava meio assim pois iria para de amamentar e tava com medo do corpo empacar, talvez seja o momento de ir encorporando uns minutinhos a mais, pois vc já manda bem na alimentação, faz tudo certinho e parar de amamentar e não mudar a rotina de exercicios (já que a comida nã o háo que mudar) realemente vai empacar e não quero pra vc não! Pensa com carinho, 10min por dia já vai mudar pra vc, pois o corpo entra no pique depois dos 30min de atividade continua...oia tô falando bonito...heheh!

    Minhas roupas tô mandando apertar na mamis ainda, só vou comprar depois que recuperar tudinho que tenho no armário...ai quero tudo novinho..doe o bolso só de pensar! Mas gastarei com orgulho!

    Olha malhei mesmo com vontade ontem e hoje, pra realmente conseguir a meta sábado, te disse que não ia te dar moleza essa semana! Tô tão feliz que tudo tá mais fácil, ah claro quase morro de tanto suar mas estou mega feliz :)

    Ah que e-mail mulher???? Se for do selinho beleza, alias o selinho do nosso desafio com a Karen vou fazer amanhã tá ai te mando!

    Bom acho que respondi todos os seus coments...hehehe! Perai que volto já :0

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  22. Sei o que vc passou, eu fico na escola na parte da manhã com uma turminha de 27 cças de 05 anos e a tarde uma turma de 32 cças de 9/10 anos é de encouquecer qualquer um,né!
    fico sonhando com a paz do meu lar.bjos

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  23. Voltei :0

    Nossa me cansei só de imaginar a festança que teve ai ontem..o pior é o seu pequeninho..Jeus põe a mão...heheh!

    Essa loucura tirou do seu prumo amiga, é natural! Dai surgiu a ansiedade! È normal, estamos acostumados com os nossos dias regrados, certinhos que quando algo se altera nos vemos perdidas e agiamos como antes, mas vc apesar de ter cometido o excesso conseguiu brecar e pronto...pelo menos dessa vez não jogou no lixo...heheh!

    Agora bora suar a camisa, dar o melhor e voltar pro prumo! Temos ainda três dias e tudo pode ser melhor, basta querermos!

    Muito bom não ter pesado, já não basta o peso na conciência não precisa sofrer por atencipação, vc sabe onde errou e o que tem que fazer para corrigir! Então mãos à obra!

    Bjocas mil, gigante pra vc! Senti mesmo sua falta ainda mais que vi seus coments em alguns blogs...cara morri de ciume! Heheh tô ficando igual a Karen....rsrsrs

    Te adoro muitão!

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  24. ahahahahaha
    dei tanta risada vc falando que hoje está com os 2 e vendo como são santinhos, ahahahahahah
    ai amiga, vc é demais viu!

    Ei, mas que vizinho chaaaato, affff
    Ninguém merece gente do céu! Hoje em dia tá muito difícil a convivência mesmo... Ainda bem que não tenho esteira aqui no prédio, senão imagino o stress que ia ser, do jeito que todos já andam estressadinhos com tudo, ahahahah
    Lembrei agora que nessa semana cheguei no prédio toda carregada de compras, sofrendo pra pegar a chave do portão na bolsa e tal (não tem porteiro aqui), aí vi uns vizinhos, eles me viram fechando a porta e entraram rapidinho no elevadoooor pra não me esperar! Pode isso? Fiquei tão triste...
    Por isso que sempre dou valor em pessoas que são gentis, pois falta muita gentileza no mundo, e é uma coisa tão simples e fácil, não custa nadica!

    Se acalma sim amiga, se conseguir, toma um suquinho de maracujá, respira fuuuuundo, conta até 1000, hahahah

    E vamos que vamos migaaaa!
    (ah, vc falou que 1 dia parece tanto aqui, e é mesmo né? Nooossa, fiquei só 4 dias sem postar, e pareceu que foi 1 mês, ahahahah, que doido isso!)
    bjosssss

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  25. Olá...que que foi? Agora fiquei preocupada! Espero vc...bjos!

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Valeu pela companhia!! Magras pra sempre!! Bjoca!!!

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Gostosas!!!!!

Oi gostosas!!!!

4 meses do meu renascimento e Extremamente feliz cm o resultado!!!