Terça linda!!!!!!!
Bom dia gente!!!!!!!!!!Hoje acordei renovada!!!!
Ontem comi um pouco a mais ( comi pão com queijo e peito de peru a noite e 1 danone de chocolate e uma ana maria) OPS!!!!!!Mais malhei 1 hora meu treino de corrida na esteira e mais levinho ( 2 min caminhada e 3 trote)Então hoje, novo dia e vamu q vamu!!!!!!!!!!!
De hoje até dia 15 - dia da nova pesagem - vou segurar a onda sem deslizes!!!!!!!!
1.RA de até 1100kcal com legumes e verduras todos os dias
2.AT 1 hora de treino de corrida todos os dias
3.Chás ( 1 l)
4.(2,5)
5.Cremes no rosto que estou esquecendo de passar todos os dias e unhas e cabelos sempre em ordem!!!!!!
Quero que notem minha mudança, e vou comentando aqui pra vcs o que está acotecendo de diferente!!!!!!!
Agora preciso contar que estou muito feliz, eu tinha uma gaveta de calças que não usava a mais de um ano antes de ter meu filhote e estava guardada, ontem resolvi experimentar e todas .....TODAS entraram e fecharam , umas mais apertadas outras mais folgadas mais todas entraram!!!!!!!!Meu objetivo até o final do mês é que estejam todas folgadas!!!!!AAAHAHAHAHAAA!!!!
Vamos lá meninas e meninos!!!!!!!!Tem muito tempo, a escolha de hoje serão os resultados de amanhã!!!!!!Bora escolher sermos saudáveis e magros amanhã!!!!!!!
Beijoca e tenham um lindo e ensolarado dia!!!!!!!!
Que bom Paty!!!!
ResponderExcluirÉ muito bom quando algo q a gente gosta serve na gente né! Eu amo!!!!!
Bora fora menina, vamos rumo a nossa vitória.
Um lindo dia e até mais.
Bjokas:)
Oi Paty, aqui ta chovendo bbuuuuuuaaaaaaaaaaaaaaa...ninguem merece morar no RS, viu concerteza ja devem estar notando porque pelas tuas ultimas fotos da pra ver muita diferença...beijos!!!!!
ResponderExcluirOieee... ai amiga, lendo seu post até me deu um aperto no coração,. vendi todas as minhas calças que não me entravam mais, e agora acho que elas estariam perfeitas ou até caindo... ai que dor no coração, e agora só tenho uma calça ´ra usar rsrsr... ai como eu fui burra huashuashuas... aprendi a lição...
ResponderExcluirotimo dia
bjo0o
Sempre animada...é assim mesmo que tem que ser...rs..bjos e uma ótima terça!!!
ResponderExcluiré tão bom qdo vamos num blog e somos animadas! rsrsrsrs...
ResponderExcluir]Aqui o dia tá muito gostoso...já fui andar na praia e tava um ventinho gostoso um solzinho gostoso tb....muito bom! uma boa semana para vc
bjs
Sissi
oi, lindinha,..
ResponderExcluirVc sim que é guerreira,,,
mãe de pequeninos e ainda por cima se cuida... Relamente tem que ter muita vibração interior...
Mas somos assim encontramos força é na vida mesmo... Por ela é única...
Tenha uma terça lina, bela e cheia de alegria....
Adorei suas palavrinhas....
Bjus ....
Oi Paty.. tão bom ver as roupas entrarem de novo né...
ResponderExcluirÉ sempre assim... a gente engorda e perde as roupas... ai emagrece e perde de novo pq elas estão folgadas... hahahahahaha
oi amiga...
ResponderExcluirentão...
essa barriga me persegueeeeee...rsrsrsr
não vejo a hora de me livrar dela...
mais ainda tenho um longoooo caminho pela frente...
parabénssssss pela gaveta de calçasssss... amei...
vc tá com tudo...
beijos
kika
Amiga vc é ótima, tô adorando ver sua animação, isso ai, bjsssssssss
ResponderExcluirUhuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuu nada como servir a roupa toda novamente e como foi comigo entao, serviu e ja nao serve nada hahahahahhah bora comprar tudinho novinho!!! Um mega dia lindu pra ti amoreeeeeeeeeee
ResponderExcluirAE PATIIIIIIIIII
ResponderExcluirTO MEGA SUPER HIPER ORGULHOSA...
QUE DELICIA QUANTO AS CALÇAS VOLTAM A ENTRAR...
LOGO ESTARÃO SAMBANDO NO SEU CORPO AHAUAHUAHAUAHAUAU
E VAMU QUE VAMU!!!
BJSSSSSSSSSSS
Oi Paty,
ResponderExcluirQto tempo querida ... Mas eu sempre venho aqui ler suas novis!!! Tô adorando te ver animada, correndo todos os dias ... é isso aí amiga, daqui a pouco vai perder todas essas calças aí e vai poder comprar outras muito menores.
Vamos em frente, sempre!
bjinho
muito bom, tá cheia de calça "nova" então heheeh. uma ótima semana!! beijos
ResponderExcluirParabens pelas calças, imagino como vc deve ter ficado feliz, rs.
ResponderExcluirBjos...
Tão bom colocar roupas q nao serviao e ver q estao largas agora!!!
ResponderExcluirA mulherada que estar emagrecendo estão ficando cada dia mais vaidosas em?
ResponderExcluirBjs!!!
Lindona, um boliho ana maria nao vai te matar, ainda mais tao esforçada como vc está!
ResponderExcluirBj
Massas... sempre as massas e os doces que são minha tentação. *-*
ResponderExcluirMulé, você tá sempre arrasando. ;]
Agora, além de magrinha, vai ficar malhadona saradona! xD