SEXTA, MEU NOVO DIA DE PESAGEM!!!!

Bom dia queridas!!!
Mudei meu dia de pesagem aqui, porque se pesar na segunda é a treva !!!Desmotiva muito, vou fazer pesagem na terça e na sexta assim vou me focando mais, o peso tá no vai e vem e eu tb!!!!kkkkkkk

Peso de hoje: 67.7
Considerando o começo do intensivão a 4 dias eliminei: 700g 
Tá bom!!!!!Agora preciso continuar!!!!
 
*INTENSIVÃO *4/22 - ONTEM

Planejar tudo o que vou comer um dia antes e cumprir Ok - Mais a noite dei uma escapada comi doritos e 3 bisnaguinhas com peito de peru e queijo
 - Cardápio de 1100kcal - deu 1300 Kcal
Comer de 3 em 3 horas Pulei o lanche da manha
Consumir legumes e frutas todos os dias OK
saladona e muitos legumes, fruta não comi ontem
  Fazer atividade física (6Xpor semana) Não ( tava com meu filhote o dia todo, aliás ele tá bem melhor)
 
É isso aí acho que na próxima semana as coisas entram nos eixos, tá indo uma hora engrena denovo!!!!
Vamo que vamo sempre!!!!
Beijoca e excelente dia e final de semana  pra vcs!!!!


Comentários

  1. Linda, parabéns pela sua alegria, muito gostoso entrar no seu blog e ver suas conquistas! Li bastante dele, e me diverti com a música da Ivete Sangalo! Vou imitar vc com a lista de mimos, acho que é um estímulo legal! Um beijooo! Te sigo!

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  2. Oi Linda!! Parabéns por mais essa conquista... Tenho acompanhado seu sucesso, hein? E vou te seguir agora!

    Olha... TEM SELINHO PRA VOCÊ no meu blog!!

    beijooo

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  3. Oie Paty parabens amiga sem estress...otimo findi...beijos

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  4. Isso ai amiga! Esse negocio de pesar na segunda é crueldade demais...rsrs! Parabéns flor, que esse intensivão nos traga muita coisa boa!

    Bjim e um ótimo findi! Vamos que vamos

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  5. Lindona, vc tem que se pesar no dia em que vc acha realmente melhor..
    Vamo que vamos que quero ver vc com 63 em Buenos Aires, hein??

    Beiijjooo

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  6. Nossa tá ótimo, já eu faz um tempão que não elimino nada, parabéns....bjs Rô

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  7. Eu sempre me peso na sexta, acho que segunda acaba desmotivando mesmo, por conta do fds QUe sempre a gente acaba escapulindo né,

    Olha que bom que seu filho esta melhor.


    bjs e avante

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  8. oi parabens pelo peso eliminado assim vc vai conseguir dançar tango mais gata do q ja é bjaoooooo!

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  9. Ótimo, melhor que tivesse engordado. Também estou com dificuldades de voltar aos eixos, mas aos poucos vou conseguindo. Espero sua visitinha! beijos!

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  10. Oi amiga, mudei de blog...dá uma passadinha lá e me acompanhe.
    Bjos...

    pattymix.blogspot.com

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  11. Oi linda tô passado pra saber como é que vc esta e pra deixar um big beijoooooooooooooooooooooo

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  12. 700 gramas em 4 dias?? Perfeito! rsrsr

    Faz tempo que não deixo comentário mas não te abandonei viu?? Parabpens!

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  13. Os meus parabéns por seres uma Mulher de muita garra. Tens um selinho lá no meu blog para i.
    Beijocas

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  14. Oi Paty, vc é uma vitoriosa, mesmo passando por tudo que passas ainda conseguiu perder esse peso, Parabéns!

    Admiro demais sua determinação.

    Ah boa recuperação para seu lindo filho. Muitas bençãos para vc e sua família.

    bjos

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  15. parabens pelo peso viu? uma semana super light! bjus!

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  16. Oi flor! É muitas vezes ficamos só focadas na estética e esquecemos do principal: nossa saude! Vc pode ver todos fazem uma dieta, exercicios se está correndo risco de alguma? Então a gente que ainda tem sorte de estarmos fazendo "por estética" temos que dar o exemplo né?

    Sem coragem de usar rosa??? Heheh se vc me visse de verde então ia ter uma sincope...heheh! Se joga sem medo de ser feliz! Além do mais rosa é super romantico e lindo! Super em alta!

    Bjinhos e uma mega semana pra gente!

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Valeu pela companhia!! Magras pra sempre!! Bjoca!!!

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