Eu amo quinta feira!!!!!4/28

 
Fotinho de ontem, só pra constar!!!!E de branco que é pra não disfarçar!!kkkkkkkk

Ai, gente adoro quinta feira!!!!Tô animada pra me pesar amanhã, espero que tenham ído pro reino da gordura mais algumas graminhas!!!!
É porque pelo tanto que eu tô comendo não dá pra ter perdido Kgs!!!!!kkkkkk

Check list de ontem
RA pra essa semana
Cafe da manhã: Shake com 1/2 banana com aveia OK  
Lanche da manhã: 1 maça  OK
Almoço: Salada verde a vontade, l tipo de legume cozido e 3col de sopa de arroz + 1/2 concha de feijão + 1 bifinho grelhado OK  (Minha salada era gigante, por isso achei que não precisava do arroz e feijão)
Lanche da tarde : 1 capuccino light + 6 levíssimas OK
Jantar: Shake de proteína Não (comi um lanchinho de e fatias de pão light com peito de peru e queijo!!!De novo me rendí aos encantos do lanche!!!)
Ceia: chá de camomila  Não  (tomei uma tônica diet)

Atividade Física pra essa semana

1 hora de atividade aeróbica -  30 min corrida e 30 min caminhada ( Não) - Sem comentários

Hoje se tudo der certo o filhão vai pra escola, o que quer dizer que terei um tempo pra mim!!!!!Pelo menos essa semana porque semana que vem tenho que me mexer no sentido de ganhar um din din!!!!

Amanhã tem uma festinha da minha uma tia que completa 80 anos  e será na pizzaria, como eu faço pra não jogar todo meu esforço ralo abaixo????????Socorro!!!!!

Por hoje é só pessoal!!!Beijoca com gostinho de brigadeiro!!!!

Comentários

  1. Tá linda amiga!!!!!!!!!!

    Bjus, bjus e bom dia!!!

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  2. menina
    tu ta linda e muito bem viu !

    a foto comparação é impressionante

    parabénsss

    bjs

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  3. Amiga bom dia!!! Vc vai enterrar essa foto no passado, como fez com a de abril/09! Tenho certeza! Vc é poderosa mulher e vai conseguir! Eu não duvido!

    Espero que o filhote fique bem e vc possa se exercitar! Quando voltar vc vai ficar 100% novamente, vc vai ver!

    Eta nóis, vc vai passar muito bem pela festinha vc vai ver! Vc sabe se segurar bem! Bjocas e um dia lindo!!!!

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  4. Vc está lindissima :) Parabéns, ninguem acredita que esteve bem gordinha :)
    Bjs Clau

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  5. Paty corajosa...eu tô ensaiando pra tirar uma foto assim há dias... e não consigo...minha barriga é tão flácida que fico com receio... ( é tenho trauma com minha barriga amiga).
    Heim aqui quando tem pizza eu vou de wrap de frango, o queijo é light e vem com pedadinhos de abacaxi..adorooo...

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  6. Oi amiga!!!

    Tá lindona hein...vi as fotos ali do antes e depois, que diferença, parabens...vc deve estar feliz da vida né.

    E pizzaria na dieta é terrivel né, mas é só um dia...coma sem culpa e aproveite...seu estomago não vai permitir vc comer muito mesmo, rs.

    Bjos.

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  7. Oie bom dia Paty nossa quanta diferença essa foto de 2009 hein ta arrazando, olha vai ter que mandar apertar essa calça branca ai hehehehehehe....ta linda amiga....beijos

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  8. bora bora

    acabei de comprar um monitor

    cardiaco oregon para me acompanhar

    na esteira, encontrei por 99,9

    baratinho e eficiente

    rssss

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  9. ahhh esse dia lindo de Sol foi para me fazer ficar :( hehehhe
    brincadeirinha
    bjs clau

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  10. tá TODA BOA, hein, amiga???

    Parabéns!! A diferença é ABSURDA!!
    Você é uma vencedora e uma inspiração pra quem está nessa batalha!

    Tem SELINHO pra vc, ok??
    Depois passa lá e pega...

    beijão

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  11. uau fiu fui kkk ta linda um bjao!!!!!!!otima ra nesta quinta!

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  12. Oieee... amiga que diferença do antes e depois hem... ta de parabens... continue assim que daqui uns dias estara em sua meta...
    e quanto a pizzaria, tire as bordas das pizza e coma as que realmente voce tem vontade de comer... tive que fazer isso uma vez pra não me acabar de tanto comer... comi uns 5 pedaços, mas poderia ser pior, pois geralmente como uns 20 rsrsrs... mas essa faze ja era...
    otima quinta
    bjo0o

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  13. Adorei seu cantinho e sua boa disposição!!!

    vou vir cá mais vezes!!!

    Linda:D

    beijinho

    Juh

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  14. amiga tbm não vejo a hora da escola voltar por aqui,assim terei tempo pra mim.bjos

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  15. Paty, tô besta com os músculos da barriga, tá linda!

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  16. Conheci seu blog hoje, e gostei muito, pois estou na mesma luta que você, apenas em fases diferentes...rs
    Você já eliminou muito peso, e, com certeza, é um exemplo a ser seguido por todas nós que estamos na luta.
    Meus parabéns! Vou passar sempre por aqui!

    Bjus

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  17. Meo parabéns pelas conquistas de peso!!!
    beijo!!!

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  18. estou rosa chiclete, alias pink.. com a tua ft.. vc tá mto lindaaa e a barriga? sumiuuuuuuuuuuuuu!!
    Parabéns.. vixe.. fiquei com inveja, mais saudavel visse.. rsrs =DD

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  19. Paty que lindo seu blog! Linda sua força, determinação e entusiamos, contagiantes!!!
    Antes da festa coma uma fruta, faça um lanchinho leve e vá determinada a se controlar porque depois vc vai contar pra gente como foi e esperamos o melhor de você hein! rs
    Vou te linkar para estar aqui sempre, adorei vc!!!
    beeeeeijos

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  20. Que diferença hein parabéns, é isso ai quando queremos de verdade nós conseguimos, bjs Rô

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Valeu pela companhia!! Magras pra sempre!! Bjoca!!!

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Gostosas!!!!!

Oi gostosas!!!!

4 meses do meu renascimento e Extremamente feliz cm o resultado!!!