Eu amo quinta feira!!!!!4/28
Fotinho de ontem, só pra constar!!!!E de branco que é pra não disfarçar!!kkkkkkkk
Ai, gente adoro quinta feira!!!!Tô animada pra me pesar amanhã, espero que tenham ído pro reino da gordura mais algumas graminhas!!!!
É porque pelo tanto que eu tô comendo não dá pra ter perdido Kgs!!!!!kkkkkk
Check list de ontem
RA pra essa semana
Cafe da manhã: Shake com 1/2 banana com aveia OK
Lanche da manhã: 1 maça OK
Almoço: Salada verde a vontade, l tipo de legume cozido e
Lanche da tarde : 1 capuccino light + 6 levíssimas OK
Jantar: Shake de proteína Não (comi um lanchinho de e fatias de pão light com peito de peru e queijo!!!De novo me rendí aos encantos do lanche!!!)
Ceia: chá de camomila Não (tomei uma tônica diet)
Atividade Física pra essa semana
1 hora de atividade aeróbica - 30 min corrida e 30 min caminhada ( Não) - Sem comentários
Hoje se tudo der certo o filhão vai pra escola, o que quer dizer que terei um tempo pra mim!!!!!Pelo menos essa semana porque semana que vem tenho que me mexer no sentido de ganhar um din din!!!!
Amanhã tem uma festinha da minha uma tia que completa 80 anos e será na pizzaria, como eu faço pra não jogar todo meu esforço ralo abaixo????????Socorro!!!!!
Por hoje é só pessoal!!!Beijoca com gostinho de brigadeiro!!!!
Tá linda amiga!!!!!!!!!!
ResponderExcluirBjus, bjus e bom dia!!!
menina
ResponderExcluirtu ta linda e muito bem viu !
a foto comparação é impressionante
parabénsss
bjs
Amiga bom dia!!! Vc vai enterrar essa foto no passado, como fez com a de abril/09! Tenho certeza! Vc é poderosa mulher e vai conseguir! Eu não duvido!
ResponderExcluirEspero que o filhote fique bem e vc possa se exercitar! Quando voltar vc vai ficar 100% novamente, vc vai ver!
Eta nóis, vc vai passar muito bem pela festinha vc vai ver! Vc sabe se segurar bem! Bjocas e um dia lindo!!!!
Vc está lindissima :) Parabéns, ninguem acredita que esteve bem gordinha :)
ResponderExcluirBjs Clau
Paty corajosa...eu tô ensaiando pra tirar uma foto assim há dias... e não consigo...minha barriga é tão flácida que fico com receio... ( é tenho trauma com minha barriga amiga).
ResponderExcluirHeim aqui quando tem pizza eu vou de wrap de frango, o queijo é light e vem com pedadinhos de abacaxi..adorooo...
Oi amiga!!!
ResponderExcluirTá lindona hein...vi as fotos ali do antes e depois, que diferença, parabens...vc deve estar feliz da vida né.
E pizzaria na dieta é terrivel né, mas é só um dia...coma sem culpa e aproveite...seu estomago não vai permitir vc comer muito mesmo, rs.
Bjos.
Oie bom dia Paty nossa quanta diferença essa foto de 2009 hein ta arrazando, olha vai ter que mandar apertar essa calça branca ai hehehehehehe....ta linda amiga....beijos
ResponderExcluirbora bora
ResponderExcluiracabei de comprar um monitor
cardiaco oregon para me acompanhar
na esteira, encontrei por 99,9
baratinho e eficiente
rssss
ahhh esse dia lindo de Sol foi para me fazer ficar :( hehehhe
ResponderExcluirbrincadeirinha
bjs clau
tá TODA BOA, hein, amiga???
ResponderExcluirParabéns!! A diferença é ABSURDA!!
Você é uma vencedora e uma inspiração pra quem está nessa batalha!
Tem SELINHO pra vc, ok??
Depois passa lá e pega...
beijão
uau fiu fui kkk ta linda um bjao!!!!!!!otima ra nesta quinta!
ResponderExcluirOieee... amiga que diferença do antes e depois hem... ta de parabens... continue assim que daqui uns dias estara em sua meta...
ResponderExcluire quanto a pizzaria, tire as bordas das pizza e coma as que realmente voce tem vontade de comer... tive que fazer isso uma vez pra não me acabar de tanto comer... comi uns 5 pedaços, mas poderia ser pior, pois geralmente como uns 20 rsrsrs... mas essa faze ja era...
otima quinta
bjo0o
Adorei seu cantinho e sua boa disposição!!!
ResponderExcluirvou vir cá mais vezes!!!
Linda:D
beijinho
Juh
amiga tbm não vejo a hora da escola voltar por aqui,assim terei tempo pra mim.bjos
ResponderExcluirAmiga
ResponderExcluirvc esta lindaaaa!
beijão
Paty, tô besta com os músculos da barriga, tá linda!
ResponderExcluirConheci seu blog hoje, e gostei muito, pois estou na mesma luta que você, apenas em fases diferentes...rs
ResponderExcluirVocê já eliminou muito peso, e, com certeza, é um exemplo a ser seguido por todas nós que estamos na luta.
Meus parabéns! Vou passar sempre por aqui!
Bjus
Meo parabéns pelas conquistas de peso!!!
ResponderExcluirbeijo!!!
estou rosa chiclete, alias pink.. com a tua ft.. vc tá mto lindaaa e a barriga? sumiuuuuuuuuuuuuu!!
ResponderExcluirParabéns.. vixe.. fiquei com inveja, mais saudavel visse.. rsrs =DD
Paty que lindo seu blog! Linda sua força, determinação e entusiamos, contagiantes!!!
ResponderExcluirAntes da festa coma uma fruta, faça um lanchinho leve e vá determinada a se controlar porque depois vc vai contar pra gente como foi e esperamos o melhor de você hein! rs
Vou te linkar para estar aqui sempre, adorei vc!!!
beeeeeijos
Que diferença hein parabéns, é isso ai quando queremos de verdade nós conseguimos, bjs Rô
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