Bom dia !!Boa semana!!!!Bom emagrecimento!!!!

Bom dia gente querida!!!!!
Como foram de findi!!!!
O meu foi bom jantar na sexta OK! ( salada e 1 fatia de pizza de atum, nada de bebida, nada de sobremesa) Nota 10
Sábado jantar na casa de amigosOK! ( 2 porções de macarrão com aliche, guaraná 0, 1 fatia de torta holandesa)Nota 6
Domingo almoço na sogra OK! 1/2 bife a milanesa, saladona, e 1/2 porção de macarrão a bolonhesa, 1 bola de sorvete) Nota 8


Achoque foi bom, apesar de depois do almoço eu ter me aventurado no meu primeiro jogo no estádio e lá fui eu CORINTHIANS X SÃO PAULO No Pacaembu!!!E foi a melhor coisa que eu fui, pulei gritei suei, na chuva mesmo, acho que queimei o almoço!!!rsrsrsrs
E ainda ganhamos, amei agora vou querer ir sempre, a gente faz a maior ginástica!!! Valeu Coringão!!!

Considerando que eu corri de manhã no Ibira 8.5 km econsegui fazer isso em 49 min, acho que o final de semana foi muito bom!!!!Mais pro próximo dá pra corrigir algumas coisinhas, porque eu cheguei do jogo morrendo de fome e comi umas besteirinhas que n˜so estávam no cardápio!!!! Mais tudo bem, nova semana, e essa vai ser bem perfeitinha como a passada, contando os final de semana e tudo!!!!!

Beijoca e que tenhamos uma semana maravilhosa, muita saúde, determinação, muita atividade física e RA perfeitinha!!!!!!
Bjuuuuuuuuuuuuu

Comentários

  1. OI pATY. PARABÉNS POR TODA ESSA DETERMINAÇÃO E CONTROLE MESMO NO FINDE...AI QUE SAUDADE DE QNDO EU RESISTIA A TODAS AS "ARMADILHAS" DO FINAL DE SEMANA...BOM, MAS TO DE VOLTA AQUI P/ TENTAR VOLTAR A SER O QUE ERA ANTES...LER OS BLOGS DE VCS ME DÁ FORÇA P/ NÃO DESISTIR...
    BEIJÃO E CONTINUE ASSIM. ÓTIMA SEMANA

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  2. é isso aí...conseguir seguir RA no fds é uma vitória rsss...mesmo comendo coisas diferentes neh..

    vamos firme nessa semana

    bjosss

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  3. Olá... que legal!!! Ir a um jogo no estádio é muito legal mesmo (apesar de não torcer pelo mesmo time que o seu... rs). Nunca fui a um estádio grande, mas já fui ao daqui da minha cidade (que é bem razoável) e amei!!!
    Parabéns pela determinação... e muito obrigada pela planilha de corrida... agora é só esperar o fim da gravidez e seguir seus passos... rs
    Bjs

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  4. Parabéns!!!
    Ainda estou desanimada..mas vou pegar carona na sua determinação,ok !
    bjs.

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  5. Aiii q legal...sou doida p assistir um jogo do CORIGÃO...rssss...

    Bjs!!

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  6. Menina , ir assistir jogo no campo e tudo de bom, de vez em quando eu vou, pra mim e um poiuco dificil porque moro no interior, mas sempre que da na louca nos vamos, e e logico ver o TIMAO, e esse final de semana foi emocionante ne. Boa semana. Beijos

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  7. Parabéns pelo findi amiga
    O meu fou um desastre gastronômico, kkkkkk

    Bjooo

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  8. PASSOU COM LOUVOR PELA PROVA DE FOGO, HEIN!? PARABÉNS!
    E CONTINUA ASSIM FLOR!
    AH! IR PARA O CAMPO "NÃO TEM PREÇO"!
    HJ NEM TENHO IDO MAIS, ATÉ PQ AQUI EM CASA TEMOS UM GRE-NAL, E COMO SOU ESQUENTADINHA DEMAIS, NÃO DARIA CERTO! KKKK
    BJOOO

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  9. NOssa que findi maravilhoso, heim??? em todos os sentidos!!!!
    Valeu.

    Beijos
    Marcia Gullo
    www.pecadosdagullo.blogspot.com

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Valeu pela companhia!! Magras pra sempre!! Bjoca!!!

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Gostosas!!!!!

Oi gostosas!!!!

4 meses do meu renascimento e Extremamente feliz cm o resultado!!!