Bom dia !!Boa semana!!!!Bom emagrecimento!!!!
Bom dia gente querida!!!!!
Como foram de findi!!!!
O meu foi bom jantar na sexta OK! ( salada e 1 fatia de pizza de atum, nada de bebida, nada de sobremesa) Nota 10
Sábado jantar na casa de amigosOK! ( 2 porções de macarrão com aliche, guaraná 0, 1 fatia de torta holandesa)Nota 6
Domingo almoço na sogra OK! 1/2 bife a milanesa, saladona, e 1/2 porção de macarrão a bolonhesa, 1 bola de sorvete) Nota 8
Achoque foi bom, apesar de depois do almoço eu ter me aventurado no meu primeiro jogo no estádio e lá fui eu CORINTHIANS X SÃO PAULO No Pacaembu!!!E foi a melhor coisa que eu fui, pulei gritei suei, na chuva mesmo, acho que queimei o almoço!!!rsrsrsrs
E ainda ganhamos, amei agora vou querer ir sempre, a gente faz a maior ginástica!!! Valeu Coringão!!!
Considerando que eu corri de manhã no Ibira 8.5 km econsegui fazer isso em 49 min, acho que o final de semana foi muito bom!!!!Mais pro próximo dá pra corrigir algumas coisinhas, porque eu cheguei do jogo morrendo de fome e comi umas besteirinhas que n˜so estávam no cardápio!!!! Mais tudo bem, nova semana, e essa vai ser bem perfeitinha como a passada, contando os final de semana e tudo!!!!!
Beijoca e que tenhamos uma semana maravilhosa, muita saúde, determinação, muita atividade física e RA perfeitinha!!!!!!
Bjuuuuuuuuuuuuu
OI pATY. PARABÉNS POR TODA ESSA DETERMINAÇÃO E CONTROLE MESMO NO FINDE...AI QUE SAUDADE DE QNDO EU RESISTIA A TODAS AS "ARMADILHAS" DO FINAL DE SEMANA...BOM, MAS TO DE VOLTA AQUI P/ TENTAR VOLTAR A SER O QUE ERA ANTES...LER OS BLOGS DE VCS ME DÁ FORÇA P/ NÃO DESISTIR...
ResponderExcluirBEIJÃO E CONTINUE ASSIM. ÓTIMA SEMANA
é isso aí...conseguir seguir RA no fds é uma vitória rsss...mesmo comendo coisas diferentes neh..
ResponderExcluirvamos firme nessa semana
bjosss
Olá... que legal!!! Ir a um jogo no estádio é muito legal mesmo (apesar de não torcer pelo mesmo time que o seu... rs). Nunca fui a um estádio grande, mas já fui ao daqui da minha cidade (que é bem razoável) e amei!!!
ResponderExcluirParabéns pela determinação... e muito obrigada pela planilha de corrida... agora é só esperar o fim da gravidez e seguir seus passos... rs
Bjs
Parabéns!!!
ResponderExcluirAinda estou desanimada..mas vou pegar carona na sua determinação,ok !
bjs.
Aiii q legal...sou doida p assistir um jogo do CORIGÃO...rssss...
ResponderExcluirBjs!!
Menina , ir assistir jogo no campo e tudo de bom, de vez em quando eu vou, pra mim e um poiuco dificil porque moro no interior, mas sempre que da na louca nos vamos, e e logico ver o TIMAO, e esse final de semana foi emocionante ne. Boa semana. Beijos
ResponderExcluirParabéns pelo findi amiga
ResponderExcluirO meu fou um desastre gastronômico, kkkkkk
Bjooo
PASSOU COM LOUVOR PELA PROVA DE FOGO, HEIN!? PARABÉNS!
ResponderExcluirE CONTINUA ASSIM FLOR!
AH! IR PARA O CAMPO "NÃO TEM PREÇO"!
HJ NEM TENHO IDO MAIS, ATÉ PQ AQUI EM CASA TEMOS UM GRE-NAL, E COMO SOU ESQUENTADINHA DEMAIS, NÃO DARIA CERTO! KKKK
BJOOO
NOssa que findi maravilhoso, heim??? em todos os sentidos!!!!
ResponderExcluirValeu.
Beijos
Marcia Gullo
www.pecadosdagullo.blogspot.com