Viva março!!!

Bom dia gente tô mega feliz!!!!Tenho certeza que nesse mês terei bons resultados!!!!

1/30 - Desafio fotográfico
Café: chá e shake

Almoço: saladona e 3 col de arroz, 1/2 concha de feijão e 2 linguiças de frango e brócolis

Lanche da tarde: 3 passatempos recheadas
Jantar: Shake + salgadinho fandangos, que eu não tirei a foto ne??rsrs


ATIVIDADE FÏSICA!! Ontem não deu pra correr, quando podia ir tava chovendo , quando não tava chovendo eu não podia ir!!!!!Fiquei triste e mais ainda porque hoje tô saindo agora e só volto a noite então tb não vai dar!!!!!

Mais tudo bem amanhã eu corro!!!
Beijoca a todas e tenham um dia perfeito!!!

Comentários

  1. um dia sem exercicio fisico ,passa,vc estará sempre fazendo atividade fisica:andar,varrer,cozinhar,defecar,urinar,tudo isso gastamos energia e não nos tocamos

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  2. hoje estou aqui para fazer um pedido,

    se puder passar no meu blog, e ler o pedido, ficarei imensamente grata

    bjs e avante

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  3. Oieee... amiga, tenho certeza, que esse mes voce brilhara, vai ficar mais linda do que nunca, principalmente por estar quase chegando a pascoa né, então temos que nos dedicar agora rsrs...
    otima terça
    bjo0o

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  4. Vamos com tudo amiga, agora é a hora, não vamos deixar para depois, bjs Rô

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  5. amiga é o filhão na foto?
    adoro esse desafio de fotografar,acho que vou fazer.bjos

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  6. Tbém tô começando a correr...no começo é tão difícil, né? mas depois que acostuma, parece até terapia...
    Adoro visitar seu cantinho...é sempre um incentivo a mais...
    abraço!

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  7. Amo ler teu blog e se depender de você e de nós, você terá sempre bons resultados! Força pra todas, beijão! :**********

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  8. Tb tenho certeza q vais conseguir!!!
    Beijocas!!!

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  9. Parabéns pela sua determinação tenho acompanhado seu desafio fotográfico, e tenho certeza que com toda a determinação q vc tem, vc vai conseguir alcançar seus objetivos....
    Tô querendo correr tbbbb... O que vc me aconselha pra começar.. vale a esteira da academia? Como faço pra participar desses circuitos...
    Beijos e uma boa semana!

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  10. Oi amiga...
    nossa! seu cardápio esta linduuuu! ihu! vamos que vamos...
    saudades de vc viu!
    bjs

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  11. Tá tããão munita *__________*

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  12. Oi,
    Passei para te convidar para conhecer um novo cantinho o "questão de opinião".
    Nele pretendo estar postando novidades sobre dieta, reeducação alimentar, saúde, receitinhas e muito mais.
    E conto com palpites , ideias e opiniões de todos.

    http://dieta-questaodeopiniao.blogspot.com/

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  13. Vc esta indo muito bem, e o shake que vc toma é qual???
    Com canela é???

    Um beijão e ta linda vccc!!!

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  14. OI MO BEM....OS PRODUTOS DA HERBA LIFE....VC COMPROU E FAZ EM CASA MESMO....COMENTE NO BLOG....POIS NAO CONSIGO ENTRAR NO MEU.....BEIJOS.....

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  15. Oieeee Patyyyy
    Estas lindona heimm...
    Adorei as fotinhas de 2010 ai do lado realmente eh visivel a diferença só com fotos vemos as mudanças.

    Otima Quarta

    Bjo :)

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  16. Paty!!!
    Quanto tempo eu não venho aqui!!!
    Não sei porque mas eu não estava mais seguindo vc... por isso que eu não estav vendo suas atualizações!!!
    Vc está linda!! Meu sonho é aprender a correr... foi muito difícil??? A sainha branca de corrida é tudo!!!
    Beijos beijos beijos e não some do meu blog não!!

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  17. Nossa você está lindaaaaaaaaaaaaa! Adorei seu blog, é um grande incentivo para mim!!!

    Comecei um blog faz pouco tempo, é o www.dietando.com

    Espero conseguir como você! Está linda! Adoreyyyyyyy.

    :***********

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  18. Eu fico com água na boca com suas saladas..nham nham...

    Faz uma e me manda por sedex :D

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  19. Olá, td bem?

    Assim como vc estou na luta!
    Gostaria que me fizesse uma visita e se puder, me seguir! Assim podemos trocar experiencias e nos ajudar!
    Ficaria muito feliz com sua presença em meu blog!

    Bjs

    Claudinha ♥

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Valeu pela companhia!! Magras pra sempre!! Bjoca!!!

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Gostosas!!!!!

Oi gostosas!!!!

4 meses do meu renascimento e Extremamente feliz cm o resultado!!!