Jaquei!!!!!!

Nossa fazia tempo ue eu não colocava um título como esse, mais é que ontem foi uma bela jacada e como essa fazia muito tempo que eu não tinha, enfim, ontem levei meu mais novo no médico porque tava cm febre desde que eu dei a vacina h1N1, e descobri que ele tava com sinusite, nada tinha a ver com a vacina, mais enfim, depois fiquei na rua resolvendo umas coisinhas e por último fui fazer uma progressiva básica pra dar um tapa na cabeleira, daí fui sair de lá as 18:30 sem ter comido nada sem almoço, quer dizer nem preciso falar!!!!Comi quinem uma louca!!!!!!
Bom, hoje é outro dia e estou embarcando num intensivão com minha amiga Mirian, tava precisando, começa hoje
1/10 RUMO A FESTA

Comer de 3 em 3 horas
Cha verde e de guaraná (2 copos de cada)
Chá de camomila pra dar uma acalmada
Nada de comida depois das 19:00hrs
Salada e legumes e frutas todos os dias
Água pelo menos 2 l
Sem bolachas e doces
Sem salgadinhos e pão que não seja light
Meta :Casa dos 65!!!

Ainda não tô segura pra voltar a correr mais semana que vem eu já posso voltar!!!!

É isso vamos ver se ainda consigo bons resultados até dia 21!!!!

Erramos sim, faz parte, mais tb levantamos e recomeçamos quantas vezes forem necessárias mais que a gente chega lá e vamo fica toda boas isso a gente vai!!!!!!
Beijoca adoro vcs!!!!

Comentários

  1. bom dia gatona...chi!!! jacada é comigo emsmo, nossa, essa semana da pascoa então jaquei pacas..mas todo dia é recomeço e se vigiando..Ah tbm to fora da academia por conta de uma dor de cabeça horrivel e minha presão ficou alta pois o medico tinha trocado o remedio, ams voltei com o antigo e normalizou garças a Deus....ai agora tenho q ir no emdico neuro para ver o q ta causando essa dor, q infelizmente por conta da chuva mudou para terça q vem ..E tbm meus joelhor estão doloridos não posso nem me abaixar dodieira né?..mas em tudo somos fortes vamos a luta..estou te seguindo..força na peruca lindona..beijinhussssssssssssssssssss

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  2. Este comentário foi removido pelo autor.

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  3. É fazer o que as vezes acontece... mais vc vai conseguir se dar bem...
    Vai conseguir sim chegar na sua meta... Fixe ela na mente e mta força de vontade e vc chega lá.

    beijos

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  4. xiii.. nem falo nada!!!

    desse jeito vai ter q trocar seu vestido lindo por um pretinho básico.

    como diria a carlinha, chega de putaria!!!

    bjkas

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  5. Hahaha adorei o coment da Malu e faço coro! Amiga vamos lá, quero só ver vc no final desse desafio, e vc arrasando no vestido!!! Simbora!!!!!

    Bjos no coração!!!!

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  6. Oie Paty concordo com a Malu, força ai e se concentra tudo vai dar certo...jacadas é normal né e tu estava preocupada então juntou tudo...beijos!!!

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  7. Isso aí lindona! Cair e levantar qtas vezes for necessário! Vc vai ficar cada dia mais linda. BjOo

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  8. é isso aí paty! o negócio é não ficar no chão..e sim levantar a cabeça..e ir em frente...vc vai conseguir....

    bjinho!

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  9. Lindona,
    Nada de baixar a cabeça é levantar, sacudir a poeira e continuar o que você ainda não terminou, vamos lá!!!
    Tô no desafio com vocês!!!

    Beijoooooooo

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  10. OI Paty linda!
    claro que vc vai correr atras do preju né! jacada todas nó damos... e eu que nem falo em jacadas kkkkkkkk vivo fazendo isso. Mas desde de segunda dps que conversei com vcs, estou melhor e fazendo as coisinhas certa. Vc esta linda amiga
    uma ótima tarde
    bjs

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  11. Tenho certeza que vc vai conseguir chegar no seu objetivo!!!!! Mas não fique tanto tempo assim sem comer senão na hora que come vira uma bomba!

    Beijos

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  12. Linda!
    Vou falar pra vc a mesma coisa que vc falou pra mim qdo jaquei...e que me ajudou tremendamente!
    Jacadas acontecem, mas nao podem permanecer... compensa isso hoje ;)(foi mais ou menos isso q vc falou)
    Saudade de vc linda!
    Tem selinho no meu blog pra vc

    Beijo

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  13. Nada de desanimo, bola pra frente.
    Bj...

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  14. O jeito é dar a volta por cima amiga, e mãos a obra...

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Valeu pela companhia!! Magras pra sempre!! Bjoca!!!

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Gostosas!!!!!

Oi gostosas!!!!

4 meses do meu renascimento e Extremamente feliz cm o resultado!!!