Bom dia !!!Me pesei,
Bom dia gente depois de 3 dias comendo tudo o que vía pela frente, tô recupeerada, voltei pra minha sanidade mental e me pesei, um passinho pra trás que espero até sexta feira recuperar, pelo menos!!!
Afff, cabecinha, né???
Mais se a cabeça já fosse 100% boa a gente já era magra né?!!kkkkk
Então, hoje vou caminhar pelo menos 30 minutinhos e no sábado volto a correr devagarinho, é melhor não parar, assim fazendo fisioterapia as coisas vão melhorando devagar!
É isso, de resto unha por fazer, cortei um pouco o cabelo, estou me desintegrando de tanta menstruação e só!!!
Ah!!!Eu vou estar nesse desafio, mais não me lembro o blog da rsponsável, hoje quando for fazer umas visitinhas eu acho!!!Eu quero 5 kg em 1 mês!
Amanhã dia lindo, quinta feira e espero estar bem melhor!!!
Beijoca
pois eh...exageramos no findi..agora colhemos o que plantamos uhauha.,.mas até sexta temos ue recuperarne..vamos malhar mtooooo
ResponderExcluirmeninaaa
tbm to participando desse desafiuuu..mas nao lembro de quem eh o blog..mas ela disse que dia 28 acho que era dia 28 ela ia mandar um e-mail pra todas..vamos esperar ne...
bjos e boa quarta..to sentindo sua falta o meu blog queridaa
Vocês só esquecem de mim em!
ResponderExcluirPoooxa.. :(
Eu vou a responsável pelo desafio.. kkk
Eu to menstruando pra kramba tbm..
Mais paciência..
Vocês só esquecem de mim em!
ResponderExcluirPoooxa.. :(
Eu sou a responsável pelo desafio.. kkk
Eu to menstruando pra kramba tbm..
Mais paciência..
Bjs
opa..capa de revista..quem diria heim...imagina..ia ser o máximo..pode indicar sim..
ResponderExcluiragora eh só ter sorte ne?
bju linda..e força ai tbm..
Bom dia amiga,olha acho vc super determinada,eh q qdo chegamos px ao peso meta,nao desce nem q a pé..kkk,mas vamos ter força.Quais são as atividades físicas q vc est[á fazendo?Eu voltei a academia ontem,vou ate usar esse seu selinho de 5kg em 30 dias,pois eh mnha meta
ResponderExcluirAix amada...estamos iguais então...estou me desfazendo de tanta mestruação este mês...afffff
ResponderExcluirTambém quero participar do desafio de -5 kilos neste mês!Onde devo entrar?
Bjussssss
É isso vamso aumnetar intensidade (se der) dos aerobicos para assim ir elimenando tanta coisa a mais ingerida!!!
ResponderExcluirVai dar tudo certo!
beijosss
Olá querida!
ResponderExcluirForça ai na peruca menina, vc é uma vencedora, passamos por momentos assim, e não importa o tropeço, mas sim a persistência. Determinação sempre!
Boa caminhada linda!
Bjokas:)
É o que eu falo pro meu marido..ele diz que eu sou doidinha...e eu digo que se fosse sãm eu tinha um corpinho lindo, rsrsrs
ResponderExcluirDescobre o blog amiga... sabe que nessas coisas um desafio é tudo..
5 kgs em 1 mês... é mara!!!
ResponderExcluirmais vc nao falou se engordou ou naooo??
bjosssssssss
amiga...acho que nao preciso mais mandar meu e-mail pra vc..recebi um e-mail da ligia agorinha...vou responder e enviar minhas fotos..agora eh torcer que tudo dara certoooooo
ResponderExcluiroi meu anjo ...legal conhecer seu blog ...uma doçura ....vamos pra mais um desafio ne ...rs ....e sempre bom ....to torcendo por vc ....torça por mim tbm ....rs
ResponderExcluirbeijinhos e tenha um bom dia amiga
Oi Paty!! Parabens por tudo que vc ja conseguiu eliminar!!! Nossa, eu tb estou com problemas no joelho e eu amo correr, mas nao ha de ser nada!!! Tambem quero participar desse desafio!! Nós vamos conseguir!!!
ResponderExcluirBjo
Oi linda! relaxaaa :)
ResponderExcluirÉ q eu vejo que muitas meninas querem participar e às incrições vão até sexta.. kkk
Beijinhos
OLÁ PATY...
ResponderExcluirPORQUE TEMOS QUE NOS ESVAIR EM SANGUE HEIM???
AFF...EU TBM ESTOU AKI DESSE JEITO...NINGUÉM MERECE!MAS EH ISSO AÍ LOGO LOGO VC REPOE O PREJU...BEIJOSS....
Opaaa opaaa vamos q vamos sem desanimar Flor,... ou poto o desafio vou fazer tb.. nossa seria uma maravilha eu perder 5 kg em 1 mes.. vou me esforçar
ResponderExcluirbeijossss
Ahhhh...com certeza vc conseguirá fugir do prejuízo. Também tenho esses acessos de loucura. Dieticídio total, rssss...
ResponderExcluirA solução é, no outro dia, começar de onde se parou.
Bjao!
Patty,
ResponderExcluirvamos marcar uma pizzarada boa de rúcula que êh light!!!
Lindona, tenho que fazer fisio tb e vou aproveitar esse período pra isso!!! Pegava mt peso na musculação, fiquei com o pernão mas acabei com o joelho!!!
E quero esse desafio tb pelo que a balança me disser acho que vai faltar uns 5kg mesmo!!!
Beijo grande e vamos simbor
Consegue Sim Paty.
ResponderExcluirAhhhh e descobre ai de onde o Desafio achei bem interessante tb quero menos 5 kg, se eu conseguisse estaria bem próximo da minha meta.
Otima Quarta
Bjo )
Oi Paty!
ResponderExcluirOlha não liga não(alias liga sim né?) se você comeu muito!É como eu sempre falo:falhar sim,mas desistir jamais.
Eu sei como é comer assim,ainda mais quando está perto de vim a menstruação!
Parece que até a parede vira um pedaço de bolo,e dá vontade de comê-la.
Forças é o que você mais tem nesse blog!todas nós te apoiamos!
Não desistemainda mais agora que você está cada dia mais linda!
E lembre-se:Você ainda me inspira a continuar,pois quero parecer você!!!!
Bjos
É isso ai, mesmo com os deslises a gente não pode parar também vou entrar nodesafio, vamos lá também posso !!!!
ResponderExcluiroi patyt, isso sim que é desafio!
ResponderExcluir5 quilos é coisa pra caramba, mas estou na torcida..
FORA 5 KILOS
FORA 5 KILOS
beijos
OOiii Paty, obrigada pela visitinha.
ResponderExcluirQuem me deram que aquela ali fosse eu...heheheheheh
Aquelas que tão ali do lado são as mulheres que eu acho que possuem o corpo mais perfeito...tipo...o meu sonho!!!!!!
Mas com alimentação adequada e exercício a gente chega lá....
Bjinhuxxxxx
PATY, TE AGRADEÇO POR ME INSPIRAR TODOS OS DIAS....OBRIGADA MESMO...
ResponderExcluirBJOSS
oi amiga, que bom que vc recuperou a sanidade mental rsrsrs ai eu tambem quero participar deste desafio.. lembra amiga quem é a responsavel e me avisa ta bem bjao pra vc
ResponderExcluirPatty, Talvez vc tenha engordado menos do que imagina, pois o corpo incha muito no período da menstruação. Que bom que vc decidiu entrar nos eixos logo... se segura até o teu aniver para poder liberar um pouquinho no dia. Força grande guerreira, vc está chegando lá! Bjo
ResponderExcluirOla, querida, tudo bem???
ResponderExcluirFinal de semana e' o oh para pisarmos na jaca. Mas comece devagar sim, o importante e' nao desistir!! Tambem quero participar desse desafio. Como devo fazer?
Oi.. estou visitando seu Blog .. nossa amei..
ResponderExcluirEstou te seguindo viu...
Ficarei feliz em te- la no meu blog...
Super bjo!!
só tenh que te desejar parabéns, vc está vencendo.
ResponderExcluirbjs
Olá... Sou nova por aqui! Estou te seguindo já... Não mne fala na bendita M.. Acabei de sair, quando nós mudamos a alimentação parece que organismo pira né!!!
ResponderExcluirBjs e boa sorte pra ti!!!
Ola. Somos academicas de nutrição e criamos um blog com o intuido de ajuda e orientar e esclarecer duvidas, e estavamos lendo teu blog e achamos muitooo bom, super interresantee, e adorariamos que participasse do nosso com dicas, opinioes, e sugestões e cometarios dos posts. Seguiremos voceee.. Segui na luta apartir de agora estamos com vocee pro que precisar. Beiijao
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