Mês de Julho realmente começou!!!

Gente!!!Acordei cedo e já estou saindo pra caminhar um bucadinho!!!!
Toda segunda é dia de inchaço!, né? Faz parte!!!
Gente o mês começou hoje pra mim, e a meta pra esse mês é de 2 kg!!!!!ou seja: 62. 5 até o final do mês!!!!
Vou caminhar 3 x por semana devagarinho que é a única coisa que posso fazer, vou controlar as calorias com meu caderninho: até 1000 kcal, vou tomar meu shake de manhã e a noite e ter uma alimentação leve e colorida no almocó, e meus lanchinhos!!!!

É isso, em outubro vou viajar com as crianças e quero ter chego no peso!!!!!Então apertem os cintos que a busca pelos objetivos começou!!!!!

Precisamos acreditar em nós mesmos!!!!

Estou feliz, me sentindo ótima cuidando de mim e da minha família, quero saúde, saúde e mais saúde!!!!!!

Nada de doces, frituras e afins, eu quero é mesno 2 kg do meu corpitchoooooooooooooooooooooo!!!!!

Força mulherada, a gente não consegue nada sem esforço!!!!!!
Beijoca e amo vcs!!!!

Comentários

  1. OI LINDONA É ISSO AI
    DETERMINAÇÃO, VC CONSEGUE .
    VAMS COMEMORAR AO FINAL DESSE MES
    CONTE COM MINHA FORÇA
    BEIJÃO

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  2. bom dia amiga, é n realidade o mês começa hoje, muita força de vontade para não jacarmos e chegarmos ao final com saldo positivo.
    bjs

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  3. Oi querida
    Vc está a cada dia mais linda e com certeza julho será um mês muito bom para nós!!!!
    Uma ótima segunda-feira para vc!
    Bjãooo

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  4. Oi Paty...
    é isso ae amiga, vamos que vamos... hj eu tb acordei toda animada...
    melhoras para seu filho e uma ótima semana
    beijão

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  5. ai miga,vc vai conseguir sim hein...eu quero perder entre 4-5 esse mes

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  6. Paty uma semana maravilhosa pra você! Beijos...

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  7. Lindonaaaa.. q bom ver q esta se reerguendo..

    ps: quando é q vai viajar com as crianças em outubro??

    Nao aceito desculpas para vc nao ir no meu casamento: 23 de outubro. nao esquece.

    To de cantinho novo contando com vc.. http://desafioentreamigas.blogspot.com

    topa?

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  8. Oi patyyyy, q saudades de vc, do seu cantinho... isso q é disposição, ja cedo sair caminhar, eu tenho q entrar nos eixos, me alinhar, engordei quase tudo de novo... preciso muito do apoio de vcs, e dessa vez é pra manter pra sempre, não posso deixar as coisas como estão!!!
    otima semana
    bjo0o

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  9. Oi Paty,
    O meu mês começou na 5a. feira mesmo, mas como dei aquelas jacadas básicas, começo de novo hoje. Daqui a pouco também estou saíndo para caminhar.
    Vamos que vamos e com certeza conseguiremos.
    Beijocas e muita força

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  10. amiga lindaaaa
    acho que eu estou com o teu peso..acredita..eu engordei bastante..mas em razao das compulsoes..ta na hora de eu acordar pra vida ne..e recomeçar direitinho
    nao quero mais ultrapassar esse peso

    se a gente acredita a gente consegue
    bjs e bom inicio de semana

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  11. Queridona...ontem fiquei aqui fuçando teu blog de cabo-a-rabo...rs...Entaum tbém quero chegar aos 63kg esse mês.Meio a mais q vc...Já entrei em contato com ma vendedora da Herbalife e hj mesmo vou conhecer esses chás e o shake...Julho vai ser meu mês.Vou batalhar muito pra desinchar e eliminas esses 2kg...Entaum quero dizer q vc e seu blog me ajudaram muito a cair na real...a ter força de vontade...entaum quero esar aqui junto com vc pra eu não desistir nuncaaaaaaaaa !!!!! Bjo e jah te adoro querida.

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  12. Oi Paty...
    menina que saudades de seu cantinho, muito bom voltar e ver vc cheia de determinação... como sempre né?
    Amiga agora estou voltando de vez.
    Pronta para emagrecer
    Flor
    Bjos

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  13. Que maravilha, dá goste te ler... cheia de incentivo, gostava de estar assim... Muita força, não desistas e vais conseguir claro o teu objectivo para este mês!!!

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  14. oi flor

    to com vc nessa luta

    bjosss

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  15. Patyyy eu te seguia no meu outro blog....
    ai fiz outro e perdi o seu...
    mas ja achei rsrsrsrs


    ja estou te seguindoo ok....
    passa la no meu tbmm
    bjo gdeee

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  16. Oi, linda!
    Segunda é sempre dia de preguiça, mas com você não tem conversa, tá sempre animadíssima! Coisa boa que é vir aqui, dá um super incentivo!
    Com certeza você vai atingir sua meta e viajar com seus filhotes ainda mais linda!

    boa semana pra ti!

    Bjus

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  17. Passando pra desejar uma semana "incrivelmente" ligth,
    bj.....

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Valeu pela companhia!! Magras pra sempre!! Bjoca!!!

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Oi gostosas!!!!

4 meses do meu renascimento e Extremamente feliz cm o resultado!!!