Bom dia Mais uma semana e um recomeço!!!

Nossa gente tava indo tudo bem uma escapulida aqui outra alí e vou te contar viu!!!!

Como tá fogo sair desses 66 , 65, 64 67!!!!! Afff

Estou me reprogramando porque se o time tá perdendo tem que mexer, então se a dieta tá assim no vai num vai, vou mexer, mais tenho certeza que o problema não é mais a ra, pois já tô comendo bem melhor, acho que o problema aqui é a atividade física constante, desde que parei de correr por causa dos joelhos não voltei mais , pois odeio caminhar, mais adoro ficar magra então como tudo na vida tem seu preço, vou caminhar todos os dias 1 hora, agora quero ver se não vai descer!!!

Peso de hoje com inchaço do findi, e macarronada de ontem a noite 66.9!!!!Credo!!!

Mais primeiro passo é assumir onde estou e saber onde quero chegar, portanto meta da semana : - 1 kg 65.9!!

E vou assim, um kg de cada vez!!!!

E dessa vez considero minha segunda fase, percebo que perdí muito peso e tô feliz por isso, mias quero mais sei que não será fácil, mais se tem um monte de menina com 1,65 que pesa 55 kg porque não eu, e isso agora virou questão de honra!!!!! Meu objetivo mais forte e eu vou fazer acontecer!!!!

Tenho certeza que a medida que o peso for abaixando vou ficar maluka e entusiasmada de novo!!!!!

Vamos que vamo!!!!!!!Se vc tá na mesma vem comigo assim fica mais fácil!!!

Beijoca  a tdos e vou ficar mais por aqui, toda vez que tô por aqui eu me controlo mais!!!

Comentários

  1. oi Paty,

    Estou nessa com você, eu estava empacada entre 66 e 68, hoje fui me pesar e cheguei aos 72!!!! Chega final de ano está chegando e quero ficar bem melhor....bjs Rô

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  2. Olá! Eu também odeio caminhada mas para um bom emagrecimento precisamos nos privar daquilo que gostamos "comer" e fazer o que naó gostamos " exercicio fisico". Estou fazendo , 40 a 50 minutos e não é todo dia não. O dia que minha filha nao poder ir comigo eu nao vou! Não é grandes coisas , mas já um começo pra quem nao fazia nada... Volte a se reanimar porque venho aqui no seu cantinho todos os dias me inspirar no seu animo , empolgação! Pega firma ! Beijo

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  3. Ah eh... o blog tem esse poder msm d nos controlar mais. Entaum... aconteça oq acontecer, fike por aki. Tenho crtza q no fim, vai dar td certo. bjaum

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  4. oooiii

    É normal isso acontecer querida. eu costumo mudar sempre de estrategia de 15 em 15 dias.
    tenta trocar os lanches por fruta da epoca ou gelatina. comer menos carboidratos. com isso voce imegrece logo... pelo menos 1kg por semana :D

    boa sorte

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  5. Estamos juntas nessa!!! Tbm estou me reprogramando... Chega de moleza!! Rsrs

    Bjks

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  6. Oieee
    aiii q alegria receber tua visitaaaa
    amei

    é isso aí amiga... como você sempre diz:: Desistir nunca, boraaaaaaaaaa emagrecer. hehehe

    força pra nós..
    tô contigo e não largo... -1 kg esta semana tbm...

    bjs bjs

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  7. Eii Paty, é isso ai, vc consegue!

    Muita força e disciplina na RA \o/

    Boa semana, se cuida!

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  8. Eii Paty, é isso ai, vc consegue!

    Muita força e disciplina na RA \o/

    Boa semana, se cuida!

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  9. Oi Paty
    vamos juntas nessa amiga...
    boa semana
    beijãoooooooooooo

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  10. Oi, Paty

    Quando o peso estaciona, tem que mudar alguma atitude mesmo e caminhar emagrece. Então força aí, amiga

    Beijos

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  11. Mue peso estava empacado, e aoinvés de lutar resolvi deixar para lá e o que consegui mais e mais kilinhos.

    Amiga vc consegue pq determinação vc tem de sobra.

    Força!!
    Bjs!!

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  12. Eu também estou na luta para sair dos 68, e também quero chegar aos 55 (ah disso eu não abro mão, afinal já pesei isso um dia)
    Tô com vc Paty, 'bora mandar esses quilos pro espaço e desfilar um corpinho enxuto de 55 kg e nenhum à mais.
    Bjk

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  13. Oi Paty!

    To com vc!!!

    Com certeza com a garra e determinação que vc tem vai chegar na sua meta rapidez!!!

    Tenha uma ótima segunda light!!!

    Beijosss e força ai!

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Valeu pela companhia!! Magras pra sempre!! Bjoca!!!

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Gostosas!!!!!

Oi gostosas!!!!

4 meses do meu renascimento e Extremamente feliz cm o resultado!!!