Bom dia Mais uma semana e um recomeço!!!
Nossa gente tava indo tudo bem uma escapulida aqui outra alí e vou te contar viu!!!!
Como tá fogo sair desses 66 , 65, 64 67!!!!! Afff
Estou me reprogramando porque se o time tá perdendo tem que mexer, então se a dieta tá assim no vai num vai, vou mexer, mais tenho certeza que o problema não é mais a ra, pois já tô comendo bem melhor, acho que o problema aqui é a atividade física constante, desde que parei de correr por causa dos joelhos não voltei mais , pois odeio caminhar, mais adoro ficar magra então como tudo na vida tem seu preço, vou caminhar todos os dias 1 hora, agora quero ver se não vai descer!!!
Peso de hoje com inchaço do findi, e macarronada de ontem a noite 66.9!!!!Credo!!!
Mais primeiro passo é assumir onde estou e saber onde quero chegar, portanto meta da semana : - 1 kg 65.9!!
E vou assim, um kg de cada vez!!!!
E dessa vez considero minha segunda fase, percebo que perdí muito peso e tô feliz por isso, mias quero mais sei que não será fácil, mais se tem um monte de menina com 1,65 que pesa 55 kg porque não eu, e isso agora virou questão de honra!!!!! Meu objetivo mais forte e eu vou fazer acontecer!!!!
Tenho certeza que a medida que o peso for abaixando vou ficar maluka e entusiasmada de novo!!!!!
Vamos que vamo!!!!!!!Se vc tá na mesma vem comigo assim fica mais fácil!!!
Beijoca a tdos e vou ficar mais por aqui, toda vez que tô por aqui eu me controlo mais!!!
oi Paty,
ResponderExcluirEstou nessa com você, eu estava empacada entre 66 e 68, hoje fui me pesar e cheguei aos 72!!!! Chega final de ano está chegando e quero ficar bem melhor....bjs Rô
Olá! Eu também odeio caminhada mas para um bom emagrecimento precisamos nos privar daquilo que gostamos "comer" e fazer o que naó gostamos " exercicio fisico". Estou fazendo , 40 a 50 minutos e não é todo dia não. O dia que minha filha nao poder ir comigo eu nao vou! Não é grandes coisas , mas já um começo pra quem nao fazia nada... Volte a se reanimar porque venho aqui no seu cantinho todos os dias me inspirar no seu animo , empolgação! Pega firma ! Beijo
ResponderExcluirAh eh... o blog tem esse poder msm d nos controlar mais. Entaum... aconteça oq acontecer, fike por aki. Tenho crtza q no fim, vai dar td certo. bjaum
ResponderExcluiroooiii
ResponderExcluirÉ normal isso acontecer querida. eu costumo mudar sempre de estrategia de 15 em 15 dias.
tenta trocar os lanches por fruta da epoca ou gelatina. comer menos carboidratos. com isso voce imegrece logo... pelo menos 1kg por semana :D
boa sorte
Estamos juntas nessa!!! Tbm estou me reprogramando... Chega de moleza!! Rsrs
ResponderExcluirBjks
isso ai mttttt animo bjao!
ResponderExcluirOieee
ResponderExcluiraiii q alegria receber tua visitaaaa
amei
é isso aí amiga... como você sempre diz:: Desistir nunca, boraaaaaaaaaa emagrecer. hehehe
força pra nós..
tô contigo e não largo... -1 kg esta semana tbm...
bjs bjs
Eii Paty, é isso ai, vc consegue!
ResponderExcluirMuita força e disciplina na RA \o/
Boa semana, se cuida!
Eii Paty, é isso ai, vc consegue!
ResponderExcluirMuita força e disciplina na RA \o/
Boa semana, se cuida!
Oi Paty
ResponderExcluirvamos juntas nessa amiga...
boa semana
beijãoooooooooooo
Oi, Paty
ResponderExcluirQuando o peso estaciona, tem que mudar alguma atitude mesmo e caminhar emagrece. Então força aí, amiga
Beijos
Mue peso estava empacado, e aoinvés de lutar resolvi deixar para lá e o que consegui mais e mais kilinhos.
ResponderExcluirAmiga vc consegue pq determinação vc tem de sobra.
Força!!
Bjs!!
Eu também estou na luta para sair dos 68, e também quero chegar aos 55 (ah disso eu não abro mão, afinal já pesei isso um dia)
ResponderExcluirTô com vc Paty, 'bora mandar esses quilos pro espaço e desfilar um corpinho enxuto de 55 kg e nenhum à mais.
Bjk
Oi Paty!
ResponderExcluirTo com vc!!!
Com certeza com a garra e determinação que vc tem vai chegar na sua meta rapidez!!!
Tenha uma ótima segunda light!!!
Beijosss e força ai!