Olá linda!! TPM ninguém merece mesmo, esse mês não tive, acredita?? mesmo assim tomei bastante chazinho de camomila. Não quero nem ver o mês que vem, tenho certeza de que ela virá com tudo, mas vamos lá!!! lutar contra essa nossa inimiga terrível.... força pra ti!! beijos
Quando estou de TPM tenho vontade até de comer uma orelha (rsrsrs), mas ainda não descobri uma maneira de controlar o nervoso que sinto nesses dias... mas na última TPM consegui controlar bem a boca e tenho certeza que você também consegue.
Bela segundaaaaa!! Hoje foi difícil levantar as 5:30, mais consegui, o professor trocou minha série de musculação e agora sim tô pegando pesado!! Entre dois grupos de exercícios 2 min de aeróbico, esteira transport wave e no final de todo trino caminhada, 30 min intercalando entre subida e normal a 5 km/h. Nossa cansei, e meus braços estão doloridos!! Pronto faz uma semaninha que eu tô na academia e meu peso igual, entonces não tem jeito vou ter que apertar o cinto, senão não perco não tem jeito. Se até a princesa Kate com aquele corpo de dar inveja faz diet putz restritiva, quem su eu pra comer fora 3X na semana comer tudo o que eu gosto inclusive doces e afins e ainda ter a doce ilusão que eu vou perder peso??? Assim num dá né? Vamos lá! Um dia de cada vez!! Sei que posso e vou conseguir!!! Beijoca e Vamo que vamooooooo
Oi gente!!!! Um filhote melhorou agora o outro pegou!!rsrsrs Imagina quem tem uns 5 filhos!!Socorro!! Mais eles não tem nada levei no hospital e só o febrão mesmo, graças a Deus, é esperar e torcer pra passar!!! DiA 7 - E dos 6 dias que passaram ontem foi o mais perfeito, NADA , NADA de deslizs e concessões, e é assim que eu vou até o Natal!!! 25 dias de perfeição e quero ver se não chego nos 60!!! Gente acabei de receber um e-mail saí em outra revista VIVA MAIS, é da mesma editora da Sou mais eu, usaram uma das fotos que tirei daquela vez, já pensou, ainda não comprei vou lá ver!!!!!rsrsrsrsrs http://mdemulher.abril.com.br/revistas/vivamais/ Muito engraçado isso!!!! Agora num quero mais sair em lugar nenhum até perder esses 5 kgs que me faltam, senão fico me achando e num faço força!!!huahuahauhauha Gente hoje vou aí no cantinho de vcs!!!Saudades ontem num deu!!!! Beijoca e vamo que vamo!!! Contagem regressiva 24 dias pro Natal!!!!!!! Vamo que vamooooooooooooooooooooo!!! ACRED...
OI amores meus!!! Como estão??? ótimas eu sei! Afinal de contas começar a girar a roda não é muito fácil, mais dá um prazer, e por isso hoje eu tô muito feliz e animada!!!! Meu dia de ontem foi perfeito, levei meu caderninho pra todos os lugares junto comigo, o importante é anotar as coisinhas na hora que se come assim nosso controle fica perfeito, ontem bati 800 kcal, pouco eu sei , mais hoje vou de 1000 kcal . Estou anotando tb como me sinto , as vontades, tristezas, angústias e tals, ontem a noite por exemplo uma vizinha aqui fazia aniversário e eu desci pra dar parabéns e entregar uma lembrancinha, quando cheguei lá era festa!! Hello eu tava daquele jeito que a gente fica em casa, sabe? Que vergonha, ela queria porque queria que eu experimentasse as coisas, Fogo!!! tensão!! Peguei uma torrada com o patê que achei que tinha menos calorias e pronto fiquei com ele na mão até ir embora, que por sinal fiz antes de cortarem o bolo, disse que não sabia da festa e tinha muita coisa pr...
Dias de TPM realmente é uóó! Mas ainda bem que tem fim e a gente supera!
ResponderExcluirBeijão gata!!
Sempre temos dias assim!
ResponderExcluirBeijos
Olá linda!! TPM ninguém merece mesmo, esse mês não tive, acredita?? mesmo assim tomei bastante chazinho de camomila. Não quero nem ver o mês que vem, tenho certeza de que ela virá com tudo, mas vamos lá!!! lutar contra essa nossa inimiga terrível.... força pra ti!!
ResponderExcluirbeijos
Então Paty?! Tenho a certeza que não é isso que vai deitar-te abaixo!!! :-)
ResponderExcluirForçaaaaaaaaaaaaaaaa
Vamoquevamo!!!
Beijos
Alex
hahahaha, ainda bem que a gente fica longe!!! rsrs
ResponderExcluirBeijos
Oi, Paty
ResponderExcluirQuando estou de TPM tenho vontade até de comer uma orelha (rsrsrs), mas ainda não descobri uma maneira de controlar o nervoso que sinto nesses dias... mas na última TPM consegui controlar bem a boca e tenho certeza que você também consegue.
Beijos
Nem sempre estamos 100%, né?
ResponderExcluirBjks
Amiga, eu tb estou de tpm eu te entendo rsrsrs
ResponderExcluirBeijooooos e uma boa tarde!
TPM É O Ó...
ResponderExcluirBJINHOS FLOR
Oi Paty....
ResponderExcluirNão tenho ciclo mestrual a muitos anos...mas ainda me lembro bem como era isso...meu marido diz que melhorei 200%...
Melhoras...
Beijokas
Paty calma nessa TPM não deixe ela te derrubar hein mocinha?!
ResponderExcluirBeijoooos
Tô de volta!
ResponderExcluirJá é agosto vamos levantar e sacudir a poeira, agora é hora de botar para quebrar!!!
Muita força garota,
Bj.......
Oii Patty...
ResponderExcluirnem me fala... tem dias que nem a gente se aguenta...
mas amanha é um novo dia né
bjs pra ti
Vixi! Somos duas, flor!
ResponderExcluirHj não tô a fim de nada! Só queria ficar no meu canto quietinha!!!
No trabalho... nadaaaaa!
Bjão
Entao somos tres! Hoje tb não tô afim de nada e quase sai fora da dieta. Mas vai passar , logo logo!
ResponderExcluirpelo menos estah de tpm, e eu que tava normal e assim mesmo me descontrolei legal? heheh obrigada pelo carinho no meu blog! bjus!
ResponderExcluir