Ola Paty Esse é o primeiro desafio que estou realizando. Eu sei que o método do desafio funciona pelos resultados que tive em minha vida. Espero que o desafio também ajude as pessoas. Conforme os resultados, pretendo elaborar outros e aprimorar esse lance de desafio, pois o meu desejo é obter um mundo com pessoas mais saudáveis. Beijo no coração Nando Neri
Bom na verdade nunca desistimos não é sempre estamos aqui firmes mas também merecemos algum descanso da RA com tanto que logo voltemos com tudo bom início de semana bjs....
Que bom que está melhor com os joelhos e já pode correr. Vamos marcar sim uma corridinha. Eu moro em Valinhos é pertinho de SP.Vou sempre em corridas ai. Hoje é outro dia vamos lá! Beijos
BOM DIAAAAAAA!!!!!! kkkkkk Só rindo viu, Hoje é meu aniversáriooooooooo!!!!! Então Parabéns pra mimmmmmm!!!kkkkkkkkk A pessoa mesmo se parabeniza, humilde....kkk Gente tô muito feliz, hoje completo 34 aninhos, e agradeço a Deus por todos eles, e peço pra ele tb que eu viva muito mais, porque ô coisa boa esse negócio de viver, não?? Hoje começo lá no salão, Assumo hoje , mais vou fazer uma reinauguração daqui uns 3 meses, porque preciso fazer uma reforma, mais enquanto isso se quiserem aparecer, fiquem a vontade. Studio Di Capelli - Moema, Av.Sabiá, 356 tel: 5051-5797 Enquanto isso, hoje é sexta dia de pesagem e eu 66,9 kgs!!! IIIHUUUUU Chupa casa dos 67!!! Semana passada: 67,5 Hoje: 66,9 (-600g) AT: Ontem fui correr 6 km e fiz musculação pras bracciola RA: Tá indo precisa melhorar um pouco !! Café iogurte com canela Almoço: Isso aí na padoca Jantar: outro iogurte!!!hunf E é isso gente querida minhas amigas virtuais!!! Obrigada po...
OI amores meus!!! Como estão??? ótimas eu sei! Afinal de contas começar a girar a roda não é muito fácil, mais dá um prazer, e por isso hoje eu tô muito feliz e animada!!!! Meu dia de ontem foi perfeito, levei meu caderninho pra todos os lugares junto comigo, o importante é anotar as coisinhas na hora que se come assim nosso controle fica perfeito, ontem bati 800 kcal, pouco eu sei , mais hoje vou de 1000 kcal . Estou anotando tb como me sinto , as vontades, tristezas, angústias e tals, ontem a noite por exemplo uma vizinha aqui fazia aniversário e eu desci pra dar parabéns e entregar uma lembrancinha, quando cheguei lá era festa!! Hello eu tava daquele jeito que a gente fica em casa, sabe? Que vergonha, ela queria porque queria que eu experimentasse as coisas, Fogo!!! tensão!! Peguei uma torrada com o patê que achei que tinha menos calorias e pronto fiquei com ele na mão até ir embora, que por sinal fiz antes de cortarem o bolo, disse que não sabia da festa e tinha muita coisa pr...
Acordei com as galinhas, tô animada , empolgada e motivada e não posso deixar essa energia abaixar!!! Estou tomando meus chás e vou tomar meu shake, porque daqui a pouco tenho que correr um pouquinho na esteira, ganhei um mês de academia grátis e vou aproveitar!!Afinal de contas estou inscrita no circuito athenas (5 km) e não posso fazer feio!! Aliás alguém daqui vai participar, poderíamos nos encontrar?!!O que acham?!! Queria agradecer profundamente o carinho de todos, realmente tá sendo um reconhecimento muito bom, de tudo o que fiquei sem comer nesse período huahuahuahauhauh, de todo pingo de suor que derramei correndo e é muito bom saber que posso inspirar algumas pessoas que antes estavam como eu tristes e se sentindo mal a tomarem um novo rumo pra suas vidas. Obrigada pelos e-mails, tenho respondido na medida do possível e vou responder todos os comentários viu, devagar eu consigo!!! Mais uma coisinha eu não páro por aqui , já me sinto bem e feliz comigo mais vamos continuando!!!...
AEEEE DESISTIR JAMAIS
ResponderExcluirBJKAS♥♥
Oi amiga...
ResponderExcluirdesistimos mas sempre voltamos hehehhe.
bjinhos e boa semana.
*-*
oie Patyvc mora onde ?
ResponderExcluirestou indio agora buscar no Vila Lobos ! Lá tem !!
Ola Paty
ResponderExcluirEsse é o primeiro desafio que estou realizando. Eu sei que o método do desafio funciona pelos resultados que tive em minha vida. Espero que o desafio também ajude as pessoas.
Conforme os resultados, pretendo elaborar outros e aprimorar esse lance de desafio, pois o meu desejo é obter um mundo com pessoas mais saudáveis.
Beijo no coração
Nando Neri
Bom na verdade nunca desistimos não é
ResponderExcluirsempre estamos aqui firmes mas também merecemos algum descanso da RA com tanto que logo voltemos com tudo
bom início de semana bjs....
Oii..é querida...realmente nosso caminho é a gente qm faz!!
ResponderExcluirOtima semaninha pra vc!! Beijinhus
Que bom que está melhor com os joelhos e já pode correr. Vamos marcar sim uma corridinha. Eu moro em Valinhos é pertinho de SP.Vou sempre em corridas ai.
ResponderExcluirHoje é outro dia vamos lá!
Beijos
PELO MENOS RESISTIU DOIS DIAS.. PIOR SERIA SE NAO RSISTISSE NENHUM...RS
ResponderExcluirBJSSS
isso mesmo Paty desistir jamais
ResponderExcluirAdorei seu blogue... vc é vitoriosa
ResponderExcluirBjs estou te seguindo!
OLÁ PATY,
ResponderExcluirESTOU RETOMANDO, ADOREI TE ENCONTRA AQUI, VER O SEU SUCESSO.
BJS!!
oie florzinhaa.. isso mesmoo
ResponderExcluirdesistir jamais... sempre cairmos temos q levantar..
e ficar na nossa meta sempre...
bjos linda e obrigado pelo seu apoio de sempre...
otimo finalzinho de segunda
Bora Paty que eu tô quase te alcançando! Beijos...
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