22º Dia do Desafio!!!!Dia de Pesagemmmmmm!!!!

Bom diaaaaaaaaaaaa!!!!!
Oi gente Bunitaaaaaaaaaaaaaa!!!

Eu acordei um pouquinho atrasada, mais hoje é dia de Pesagemmmmmmmmm do Desafio Agora ou NUNCA!!!


Não esqueçam, coloquem seu pesinho na aba Pesagem Dia 22/06, e Vamo que vamooooo!!!

Eu? Melhor num influenciar, engordei, pois é, mais comi besteira no domingo a noite e até ontem num voltei pro rítmo, apesar de esta semana estar indo pra academia, minha alimentação tem muitas guloseimas que não fazem nem bem  a saúde nem ao peso! Mais hoje será diferente, eu morro com esperança!!hauhauhauah

Na verdade tenho a sensação que se num fosse esse desafio tinha engordado e muito esse mês então ter brecado esse período de engorda pra mim já tá bom!!!
Peso de hoje 72,6 ( estaca zero)

Ontem na terapeuta, mais uma vez falamos sobre meus impulsos, preciso canalisar em outra coisa que não seja comida, e aprender a controlar essa ansiedade.

Meus dias são basicamente assim, meu café da manhã é perfeito, lanche da manhã tb, almoço com o cardápio da nutri tb,  no lanche da tarde dou uma exagerada e depois disso como  as besteiras que meu marido comprou e que prometeu ontem que num vai comprar mais , eu ainda não tenho auto controle de conviver com elas em casa ( chocolate, salgadinho e bolachas) eu já num compro , mais  no final de semana ele pra me agradar e agradar as crianças comprou umas coisinhas que eu comi tudo até ontem. 
É minha gente, não sou perfeita, se fosse já estaria magra, mais eu chego lá!!!!

Espero que a coisa por aí esteja boa, tô ansiosa pra ver quem foi a ganhadora da semana!!!!
Ilka, querida vou correr hoje!!!!

Beijoca e tenham um maravilhoso dia, lembrando ( inclusive eu), 
"Hoje  é um novo dia, ótima oportunidade de fazer a coisa certa!!!"

Beijoca sabor Bifinho grelhado!

Comentários

  1. florzinhaaa
    nao consigo comentar meu peso la no dia da pesagem...nao tem opção enviar mensagem....
    ahhh bora se animar logo ne...
    vc eh muito forte...entao vamos correr sim...temos mais metade do ano para ficarmos esbeltas para o verão..
    bjosss

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  2. Oieeee, bora animar em não deixa a peteca cair não e com certeza falhas a gente tem, mais o mais importante e seguir sempre em frente acreditando que vai dar certo, por que vai DAR CERTO, beijos tenha um maravilhoso dia.

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  3. também não consigo colocar meu peso lá , então colocarei aqui viu ?
    4- 71,9 kg

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  4. Gente desculpa , já arrumei lá! Ok?! Bjuuuus

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  5. Bom dia Paty!
    Determinação é tudo na vida!
    Vc já está analisando onde está seus erros... já eh o primeiro passo.
    Bom feriado!
    bjos
    mel

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  6. Oi Paty, se reeducar não é facil e ancidade mata a gente eu também sofro disso, mas é um dia de cada vez e nunca deixe mesmo a esperança acabar.....beijos e otima semana

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  7. bom, se isso te consola eu também comi muito e engordei ... mas hoje já voltei para academia e corri 7km
    bjs

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  8. Oi Paty,não desanima não podemos recomeçar sempre,e vc vai conseguir.
    A coisa ficava feia pra mim era também no final da tarde,mais caprichei no café da manhã e deu certo,tava comendo pouco no café e isso refletia no final do dia,pode ser também o seu caso será?
    Meu peso hoje não foi nada legal,a balança marcou 400 gramas a mais e devo falar que ela mentiu rsrs,a culpada é mesmo a tpm rs.
    Beijinho

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  9. oi né fácil não, vc tá na estaca zero e eu que to num regime de engorda rsrs, bom mais é rir pra não chorar, eu sei onde to errando, pois desde de começou o desafio não sigo nenhum de meus propósitos, a comida tem sido mais forte que eu, e é a comida viu, pq não como por fome, portanto é pura compulsão, mas vamos lá, desistir jamais.bjs

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  10. Adoruuuu sua animação!!! E tb sofro qdo o maridão cisma de comprar guloseimas...e pior ele é magroooo de doer kkkk

    bjim light em seu coraçãoo

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  11. Oláá!

    É menina, ter filho pequeno é complicado, vc acaba se deparando com as guloseimas que lógicamente é necessário ter em casa p/ eles..se tiver um marido comilão tb, ae q fufu tudo!

    Eu tenho meu muleque e sei do que passo toda vez q vou comprar o Mc Lanche Feliz dele, rs

    Mas conseguiremoooos \o/

    Bjos

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  12. Ohh... tristeza, faço suas minhas palavras Paty.
    Ta tão dificil... tiver uma recaida, e tá dificil, creio q vá piorar, feriado chegando... viagem marcada.
    Enfim... cada dia é um recomeço.
    Bjs

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  13. Oii Paty, espero msmo q essa semana seja bem melhor, mas sei lá viu! Nesse feriado vai ser difícil pois eu não passo NENHUM fds muito menos feriado em casa, passo na casa do namorado.. Ele é magrinho e me ajuda, mas saimos muito.. Enfim, é dífícil mas não impossivel! Mas tbm ando mais tranquila, não estou mais com tanta pressa, sei q estou ''bem'' assim, obvio que quero emagrecer mais um pouco mas agora to querendo tbm ser saudável tbm.. Sem pressa eu chegarei lá. NÓS chegaremos neh!!! Vou fazer o possivel pra fazer o meu melhor nesse feriado! Ótimo feriado pra vc! Beijãoooo!

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  14. oi linda! Estou seguindo, amei seu blog! Parabéns, como faz p/ participar desse desafio da pesagem... ): queria participar!! AH, e somos humanos, imperfeitos, as vezes caímos na tentação, ngm é de ferro ne! hehe, mas força, vc é linda e tô nessa p/ perder peso com vcs, um beijo, tudo de bom!!!

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  15. Oi Paty,

    Obrigada pela sua presença novamente no meu cantinho...amei..
    Quanto tempo mesmo, né!!

    E bom saber que vc está, num desafio..e que está indo bem...
    Parabéns...

    Olha querida, eu estou de mudança pra outro estado...e ficarei ausentes alguns dias...por isso não aparecerei no seu cantinho.
    Mais assim que eu providencia a internet, volto com tudo e virei ao se cantinho, tá bom..
    então me aguarde, não me abandone..

    beijos

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  16. Paty...linda...
    Realmente estou sumida....mas tenho trabalhado quase que direto...está sobrando bem pouco tempo....
    O Desafio de Primavera....è do blog Desafio das Estações....acho legal indicar sim....
    Vou aparecer mais tá...
    Beijokas

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  17. Olá, fiz meu blog hoje, estou também acima do meu peso, espero que este blog me ajude um pouco mais. Estou determinada a emagracer desta vez de uma forma saudável. Estou te seguindo, vou estar sempre por aqui. Me segue lá também? Vamos juntas nos ajudar. ^^

    http://diariodomeuemgrecimento.blogspot.com/

    Beijos Jessyka

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Valeu pela companhia!! Magras pra sempre!! Bjoca!!!

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