21/30! Apesar das dificuldades!!

Bom dia amores!!!!

Vim dizer que se a gente quer perder peso, apesar das dificuldades, pedras, tropeços, desafios, tristezas, temos que lembrar que ainda queremos perder peso!

Não esqueçam disso, porque a gente tem a tendência de esquecer do objetivo diante de qualquer situação diferente, ruim ou boa, tudo vira motivo pra sair da linha!

Aniversários, sempre vão ter, pessoas doentes, problemas com a família, final de campeonato, trabalho excessivo, ócio, irritação, transito, problemas financeiros ou de relacionamento, 
SEPAREM AS COISAS!!!!

Uma coisa é uma coisa, outra coisa é outra coisa, e essas dificuldades vão sempre acontecer, com a gente obesa, gordinha ou magrinha, então acorda, VAI MALHAR!!!!! VEM PRO BLOG!!!! LIGA PRA UMA AMIGA!!! ME MANDA MENSAGEM NO FACE!!!!kkk

Agradeço a todas pelo carinho, realmente a barra aqui tá fogo, ontem a tarde tava morrendo de dor de cabeça, com sono porque não durmi a noite toda, tava difícil, pensei, num vou pra academia, hoje tá fo&$#! Daí numa briga interna , justamente por isso tenho que ir..... e fui

AT - 4,5 km correndo forte e musc pros braços e voltei bem melhor
RA - Segue aí!

Café: Chás 1 banana prata e 1 f de pão integral wickbold com cream cheese light
 1 polenguinho, depois um copo de suco de uva light
 Almoço: 2 col arroz, saladinha + 2 col de abobrinha cozida + 1 peito de frango grelhado
 3 rosquinhas integrais com 1 copo de suco de uva light
 saladienha e 1 filezinho ( bem pequenininho) kkk


ACREDITEM GENTE, PODEMOS E VAMOS CONSEGUIR 2012 É O NOSSO ANOOOOOOO!
Num vivo mais sem vcs!! 
Mais uma vez obrigada pelo carinho e orações, minha mãe está melhorando e vai sair dessa!!

Bjoca e segurem-se no findi!!!!!!!

Comentários

  1. Adoreo entrar aqui e lembrar-me de Porto Seguro..kkkkkkk adoro essa música...dá vontade de levantar e dançar..kkkkk
    Isso mesmo...adorei o post de hoje..caiu como uma luva aqui!
    Super beijo gatona,
    An@

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  2. Ô Paty escuta aqui, vc sabe ler pensamentos? Pqo post de hoje foi pra mim!Nossa! Melhoras pra sua mãezinha e tenha certeza de que tudo isso vai passar... Beijos e que Deus te ilumine sempre!

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  3. É isso aí,Força! Também estou daqui de Salvador torcendo por você amiga.
    beijoooooos

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  4. Paty linda.vc disse tudo. temos q encontrar forçar p seguir pq se por cada coisa q acontecer nos desviarmos, nunca vamos sair do lugar. Linda meus parabens por vc ter se mantido na linha e ter superado o cansaço e o sono! Linda sobre a sua mae, sinto muito deve ser muito dificil mesmo. Nossa me coloco no seu lugar e imagino sua luta.mas Deus é mas e sempre vai proteger vcs. Beijao e bom fim de semana. to aqui te mandando muitas vibraçoes positivas. bjs querida.

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  5. Amiga infelizmente a vida não para e a gente precisa resolver nossos problemas e ainda seguir em frente com o nosso projeto. O grande problema é que a gente está acostumada a curar nossas feridas comendo, e temos que mudar isso.

    Vamos correr, caminhar, ler um livro, dormir...qq outra coisa que nos alivie a angustia e não traga mais problemas.

    Fica bem porque tudo dará certo! Estamos juntas!!!!

    Bjos no coração!

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  6. ola ,é muito difícil estou indo devagar e sempre orque depois de um ano e balança parando vc fica mais sem coragem . beijinhos keila .

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  7. ai amiga...que bom que não deixou de seguir a RA por conta dos problemas é como vc sempre disse, essas coisas sempre vão existir nas nossas vidas né?! a gnt tem que aprender a lidar com as dificuldades! sei que é mais fácil falar do que por em prática né?! mas enfim... concordo com vc ESSE ANO É O NOSSO ANO!

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  8. Nossa precisando demais de pessoas pra cima como vc para que eu não perca minha motivação!!! Comecei a te seguir e sei que vc tem muitas seguidoras, mas se puder me ajudar no meu bloguinho com um pouco de apoio as vezes, agradeceria muito!!! Bjocas

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  9. Tá certissima..problema todo mundo tem... mas o objetivo vem primeiro né... e que mulher disciplinada é essa??? PAPAI ME PRESENTEIA COM ESSE DOM!!!! bjokas lindeza..um ótimo fds

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  10. Parabéns pelo teu espaço ! Também emagreci bastante, já se foram 33 quilos. Não gosto muito de me aparecer, mas penso que um blog ajuda bastante pra quem quer perder peso, a gente vai estimulando os leitores. Beijo.

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Valeu pela companhia!! Magras pra sempre!! Bjoca!!!

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