2/30 Perseverança!

A ordem do dia hoje é PERSEVERE!!!!!!
Nós temos a tendência de sabotar nossas vontades, colocamos as metas, fazemos o plano e constantemente lutamos contra isso.
NÃO EXISTE MILAGRE!! E tudo na vida tem um custo!
Pra ficarmos bem conosco, magras e lindas, num dá pra se acabar no chocolate todo dia!!!

Ainda mais depois dos 30, quando tinha 18 dava, né? ACORDA, hoje é nova realidade, novo corpo, e tb nova mente, quer o resultado entao PERSEVERE no caminho e ele virá!

Dica de hoje: TENHA uma marmita!! AAHAHAAHAH
É isso mesmo, organize suas refeições um dia antes, pense na agenda do seu dia e leve com vc o kit sobrevivência, para se adequar aos imprevistos e manter a regra de comer de 3 em 3 horas, super importante pra controlar a compulssão!

Essa aí é a Graciane Barbosa, toda musculosa, gostosona Musa do Carnaval, einh??? Comendo marmita??
Sim senhoras e senhores, MARMITA vc já tem a sua??? 

Não precisa deixarem te fotografar com touca e com a boca assim, né? Tadinha. Mais deve ter saído  de lá toda DIVA!
Juju e sua marmitinha

Cláudia Leite e sua marmitinha

Juliana Paes postou essa foto junto com sua marmitinha

Então vamos imitar!!!! 

2/30
Ontem meu dia foi jóia, fiquei passando minha dieta aí em cima na página pra vcs, e segurei firme a boca
Difícil são os pensamentos sabotadores, principalmente nessa primeira semana, amanhã vou falar mais sobre eles!!!
Bjoca a todas PERSEVEREM!!! Um dia de cada vez e vamos chegar lá!!!!



Comentários

  1. acredito muito em marmita quando estava trabalhando eu levava e estava emagrecendo bem agora parei porque tô o dia todo em casa ja viu né . bjo ke .

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  2. E como funciona esse kit sobrevivência...
    Trabalho no interior e tudo que tem lá para vender é o que não posso comer: FRUTURAS, FRITURAS E FRITURAS e somente com meu kitizinho dá para passar o dia de serviço bem tranquilona.
    Tenho livro no PC, se quiser te passo por email é so me dar...
    beijão

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  3. Hahahahah sensacionaaaal as fotos das celebridades com as marmitinhas, hehe!

    Eu acho super digno o uso da marmita, melhor que afundar o pé na jaca nas comidas da rua...eu acho fundamental e tb uso a minha, p/ frutinhas, iogurte, sanduíchinho e etc..

    Gostei de ver teu foco menina, beijão!

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  4. É isso ae! Uma dia vi a Penélope dizendo que leva marmita até em casamento!!!

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  5. Num disse...elas não tem o corpo que tem atoa. Num é somente academis, tratamentos esteticos, elas comem certo e não tem vergonha disso. E assim seremos amiga, pode ter certeza! Que nossa semana seja ótima! Bjos

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  6. Amei, amei, amei a ideia da marmita... Já super aderi... Tb vou ser diva... Nós podemos!!!

    Bjusss e sucesso.

    Deby

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  7. Olá vim visitar seu blog e estarei te seguindo quando der passa no meu a dica da marmita é boa mas ainda não tenho a minha mas pode deixar vou providenciar

    Bjks

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Valeu pela companhia!! Magras pra sempre!! Bjoca!!!

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