24/30 Feliz comigo!!
Bom dia gente gostosa!!!
O lance com minha mãe tá se resolvendo graças a Deus!!
Hoje acerto detalhes do salão, que tem tudo pra estar em pleno funcionamento daqui uns 2 meses
Eu tô mais firme que nunca, não me lembro em toda a minha época de dietas de ter passado 24 dias tão perfeitos, sei que recaídas acontecem e desde que fiz o blog a quase 3 anos tive muuuuuuitas, mais dessa vez tô muito firme. E tô bem feliz por isso!
AT de ontem: Minha academia está fechada, porque tá tendo show de alguém bem famoso, que eu num conheço, no estádio do Morumbi, e eu faço academia lá dentro, na Compahia
Aí fui na do shopping morumbi, e fiz 45 min de aula de step + 30 min de camihada + 15 de transport
RA de ontem LOW CARB
Jantar: saladinha com tomates e 1/2 lata de atum em óleo que é o único que eu consigo comer
O lance com minha mãe tá se resolvendo graças a Deus!!
Hoje acerto detalhes do salão, que tem tudo pra estar em pleno funcionamento daqui uns 2 meses
Eu tô mais firme que nunca, não me lembro em toda a minha época de dietas de ter passado 24 dias tão perfeitos, sei que recaídas acontecem e desde que fiz o blog a quase 3 anos tive muuuuuuitas, mais dessa vez tô muito firme. E tô bem feliz por isso!
AT de ontem: Minha academia está fechada, porque tá tendo show de alguém bem famoso, que eu num conheço, no estádio do Morumbi, e eu faço academia lá dentro, na Compahia
Aí fui na do shopping morumbi, e fiz 45 min de aula de step + 30 min de camihada + 15 de transport
RA de ontem LOW CARB
Café: Chás e Vitamina de banana com leite molico ( prefiro com ades light)
Lanche da manhã: não tive tomei café tarde e almocei bem cedo
Almoço: saladinha + 2 col de cenoura cozida + 1 filet de frango
1 polenguinho light e 1 água de côco
Jantar: saladinha com tomates e 1/2 lata de atum em óleo que é o único que eu consigo comer
Gente, ontem tava pensando, é muito mais caro comer certinho e coisas lights e frutas e legumes, tô gastando bem mais no supermercado!!!!NUm gosti!
E SE EU CONSIGO, VC CONSEGUE!!!!! ACREDITAAAAAAA!
Vamo que vamooooooo!
Viu só como é só confiar em DEUS que dá tudo certo? Vai ficar tudo bem, vc vai ver, ainda mais continuando nesse pique ai! Tá arrasando.
ResponderExcluirPior que é mesmo, mas não pensa que é um gasto, é um investimento em vc, ficando melhor consigo mesma e feliz, e bora combinar que isso não tem preço!
Bjos
Oi querida!!;)
ResponderExcluirQue bom que o assunto de sua mãe está se resolvendo! Fico muito feliz! ;)
Sim, você tá com tudo nesses 24 dias! Jogou pra ganhar!! eheh
Beijoooss
Eu estou analisando minha dieta como se fosse uma dependente química, como se as coisas que eu comia e ainda recaio são drogas no nosso corpo, que vão nos matando lentamente heheheh
ResponderExcluirSe eu tenho como exemplo um dependente químico em casa que conseguiu sair da bebida, e esta limpo a quase 2 anos. Eu tenho que criar vergonha na cara e seguir em frente.
Oiee Paty!
ResponderExcluirEstá tendo show no Morumbi do Roger Waters, é ex Pink Floyd, famosão mesmo! Teve ontem e acho que hj tem de novo..
Ah eu comprei uma caixa do Polenguinho light, mas tinha dois do normal na geladeira, não ia jogar fora né?! Até pelo motivo q vc citou...fazer 'dieta' é muito caro, preços absurdos..depois não sabem o pq de tanta obesidade, é muito mais barato comer mal do que comer bem! saco isso viu?!
Que bom que as coisas com a mamis estão melhores!
Beijão =)
vamo que vamooooooo, orgulhooooo de vc!!!
ResponderExcluirpoxa vidaaaaa!!
td certo !!! q linda hein!??
ResponderExcluirbeijinho continua!
td certo !!! q linda hein!??
ResponderExcluirbeijinho continua!
td certo !!! q linda hein!??
ResponderExcluirbeijinho continua!
ola passando so para um "oi" beijinhos keila .
ResponderExcluirola passando so para um "oi" beijinhos keila .
ResponderExcluirParabens querida, tô gostando de ver, continue assim.Tenha uma terça feira super abençoada.Beijo
ResponderExcluiraiii nemmm fale Patty, zerei de grana essa semana, vou ter que me virar com o que tenho até quinta --'
ResponderExcluirPaty amiga..socoroooo
ResponderExcluirdesde sexta eu surtei e começei a comer que nem uma desesperada..
Sabe quando vc tem vontade de comer e comer as paredes?To assim..
o resultado tu ja deve imaginar..engordei horrores..drogaaa viu..
Sexta pesava 62,3..hj de manha 64..e amanha sei que vai ser mais que 65 pq hj ja tive varias compulsoes..
Quando a gente sai do rumo é dificil voltar a fazer tudo certinho..preciso de uma luz..
estou admirando vc..24 dias na linha..preciso urgentemente seguir seus passos..
bjaooo
Paty,
ResponderExcluirFico passada com sua força de vontade...e comer só alface e tomate não enjoa não? Vixe eu tenho que ficar inventando salada senão desisto kkkk
bjs
Realmente Paty... fazer as seis refeiçoes com alimentos saudáveis e de baixo teor calórico sai mais caro siiiiiimmmmm.... e se for fazer só dieta de proteína então aí sim é pra cair o cu da zorba.... Por isso parei de comprar coisa light e sódiminui as porções... tem funcionado.. por enqto..kkkkkk menos comida.. mais dinheiro..rs.. até nisso eu to economizando...rs.. a coisa pra ficar feia tem que melhorar muito..bjokas e uma ótima terça
ResponderExcluirOii
ResponderExcluirQue bom que as coisas estão entrando nos eixos...
E sua alimentação tá perfeita... preciso voltar a fotografar também, isso funcionava bem pra mim.
Beijos
é amiga realmente...desde qnd comecei a acompanhar teu blog num vi uma vez sequer vc desanimar...maravilha hein...é isso aí força na peruca..pq como vc diz esse ano é o nosso ano!
ResponderExcluirAMIGA SER MAGRA CUSTA MUITO DINDIM
ResponderExcluirQUANDO NÃO FAZEMOS DIETA COMEMOS O QUE TEM EM CASA QUANDO FAZEMOS TEMOS QUE IR NO MERCADO PELO MENOS 1X POR SEMANA E LA SE VAI O DINDIM BJOS
OI!!Eu tbm acho que agente gasta mais quando estamos comendo certinho eu e meu marido em dieta low carb gastei bastante esse ultimo mes tbm toda semana eu estou no supermecado.bjsss
ResponderExcluirNem me fala Paty o quanto fica caro. O meu amor já está tiririca comigo... Beijos e o cardápio está perfeito é pra ficar feliz mesmo!
ResponderExcluirNossa mto legal sua força de vontade e determinação.
ResponderExcluirConheci seu blog agora e vou passar por aqui sempre pra ter a mesma força tua.
bjos
loucurasdenoivas.blogspot.com.br
Realmente é bem mais caro, as vezes tem que ficar fazendo substituições de pães mais baratos, nunca vi...
ResponderExcluirMas é a vida neh...
Bjusss e parabéns pelos dias perfeitos, tão bom...
Sucesso Deby
Quero realmente acreditar que assim como vc eu vou conseguir tb. ameiiiii
ResponderExcluirQuero realmente acreditar que assim como vc eu vou conseguir tb. ameiiiii
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