Vamos lá pra mais um final de semana perfeito!!!!!!!
Oi queridas e queridos!!!!!!!!!!
Mais um final de semana na nossa porta!!!!E eu prometo me comportar bem!!!!!!!Na alegria , na tristeza, no restaurante ou em casa, na presença dos amigos , ou escondida, eu prometo que não vou jacar!!!!!!!!!!!rsrsrsr
Isso mesmo tudo planejado, sei onde vou comer, o que vou comer e se sair alguma coisa da linha tenho plano B!!!!!!!!rsrsrsTudo esquematizado para chegar feliz na segunda feira!!!!!!
Mais um final de semana na nossa porta!!!!E eu prometo me comportar bem!!!!!!!Na alegria , na tristeza, no restaurante ou em casa, na presença dos amigos , ou escondida, eu prometo que não vou jacar!!!!!!!!!!!rsrsrsr
Isso mesmo tudo planejado, sei onde vou comer, o que vou comer e se sair alguma coisa da linha tenho plano B!!!!!!!!rsrsrsTudo esquematizado para chegar feliz na segunda feira!!!!!!
Ontem o dia foi mito bem
RA - 1040 kcal
AT - 1 hora de treino de corrida na rua
anda 3 min
trota 2min
enos últimos 15 min corri 10 min e volta a calma 5 min, Achei que ía morrer mais deu tudo certo!!!!
Hoje meu dia será bem corrido, saio agora e só volto umas 10 da noite, quando devo sair de novo com o maridão!!!!!!Mais daqui a pouco vou fazer a marmitinha pra dar tudo certo!!!!!!
Então é isso, força na peruca, vamos aguentar firme!!!!!!!!!E vamu q vamu!!!!!!Ficar toda boa pro veraozão!!!!!!!!
Beijoca e Bom final de semana!!!!!!!!!
Então é isso, força na peruca, vamos aguentar firme!!!!!!!!!E vamu q vamu!!!!!!Ficar toda boa pro veraozão!!!!!!!!
Beijoca e Bom final de semana!!!!!!!!!
Que exemplo hein amiga! Com final de semana completamente arquitetado e ainda por cima plano B! Gostei de ver!
ResponderExcluirVamos nessa, força na peruca!
Bjus
Bom fim de semana light pra vc, amiga. Que tudo corra do jeito que vc planejou. bjssssss
ResponderExcluirOi amore, bom findi viu e com planejamento fica tudo mais facil!!!beijos
ResponderExcluirCaramba! Tá trinando hein.
ResponderExcluirÓtimo. Eu também pretendo me comportar bem nesse final de semana
Melhor que na semana na verdade
beijinhos e ótimo final de semana
Oi amada... adoro sua determinação.. Vc me inspira tá...
ResponderExcluirBjos querida e um findi maravilhoso e light para vc...
Oi amada... adoro sua determinação.. Vc me inspira tá...
ResponderExcluirBjos querida e um findi maravilhoso e light para vc...
vc consegue entrar no restaurante e não jacar? nem um pouquinho??rs
ResponderExcluireu não..
principalmente pq ADORO batata frita, mesmo colocando só uma colher de arroz, a bendita batata sempre vem para o meu prato... aí ja viu né???rs
bjs
tenha um lindo e magro fim de semana!!!
ADOOOOOOOOOORO sua motivação!
ResponderExcluirbjs e um ótimo final de semana
Olá! Isso que é mulher previnida...heheh! Eu já tenho plano B, C e se duvidar até D...kkk! Tudo pra chegar na segunda com sorrisão e a alma leve...ah claro e corpo tb né???
ResponderExcluirEta mulher atarefada heheh! Mas tenho certeza que tem tudo sobre controle pra mais um dia perfeito :)
Bjos e um findi incrivel!
Adoro toda essa sua animação... ontem comecei a caminhada... primeiro dia do mês né.. correndo atrás das metas...rs.. mas nesse calor... com uma hora eu ja to pedindo socorro.. bjs e uma otima segunda
ResponderExcluiroi.. vc é otima!! adorei a oraçao!!!rsrs..
ResponderExcluirVamos ficar comportadinhas nesse final de semana SIMMMMMM!!!!
bjss
Olá Querida!!!! Meu nome é Luisi. Moro em Santos e tenho uma filha linda de 6 anos. Tenho 1,72 - 65 kg - estava com 61 em julho :-( e estou desconfortável com meu corpo.
ResponderExcluirSempre acompanho seu blog. Adoro sua força de vontade e determinação. Estou deseperada, engordei 4 kilos de uma hora prá outra. O que percebo é uma compulsão a noite. O que vc faz para não ficar beliscando a noite, qdo filhos estão por perto?? Onde acho esta força de vontade??? Me ajude, pleaseeeee!!!! Vc tem orkut??
Beijocas...
Olá Paty!!
ResponderExcluirAmo vir aqui e ler os seus posts, eles me dão mais força pra não desanimar, vc é 10 garota. Fim de semana vai ser mais do que bom, vai ser com força total. Amei o seu texto.
Que Deus te abençoe.
Como diz alguém que conheço: "FORÇA NA PERUCA" RSRS
Bjokas:)