BOM DIAAAAAAAA!!

Eu estou indo muito bem, final de semana e feriado prolongado e eu aqui , Ommmmmmmmmmm!!
Fazendo meu Yoga controlando a alimentação e caminhando 1 hora todo dia, só não fui ontem porque a garoa tava muito forte, mais hj já estou de saída quero ver se não abaixo essa reguinha de peso aí, logo logo!!!

Ontem fiz o almoço aqui em casa e a princípio tudo controladinho, arroz com brócolis, filet de frango com milho, salada de alface tomate e palmito, mais o maridão chegou com uma torta de peito de perú, delícia, peguei um pedaço e quando fui ver as calorias..... advinhem? 400 kcal um pedaço, puts comeria 2 fácil, então optei pela torta porque já tava babando nessa hora, e nada de comer as outras coisas, só a salada!!!Aff

Pelo menos estou no controle de volta, Fazia tempo que não tinha essa sensação!!! E agora vai ser assim pra sempreeeeeeeeeeeeee!!!EU NO CONTROLEEEEEEEEEEE!!!!

Beijoca e bom restinho de semana a todas!!!SORRIAAAAAAAAAAAAAAAAA

Comentários

  1. waldety8 de setembro de 2010 às 05:20

    Hum maravilha torta de peito de peru,o importante é que vc vai aos poucos se controlando e o maridão tem que ajuda ne amiga kkkkkkk,mas uma fatia final de semana de vez em quando não faz tanto estrago não amiga.

    É isso amiga força sempre linda.

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  2. Franci:)8 de setembro de 2010 às 05:32

    Olá Pati!!!
    Nossa já tem um tempinho que não comento aqui, mas sempre passava por aqui.
    Eu também estava me deixando levar por umas coisinhas gostosas, mas como vc mesma disse: Agora estou no controle! O sentimento é tão bom quando tomamos as rédias da nossa vida né?
    Continue forte e firme Pati! Vc pode todas as coisas; prova disso que vc chegou até aqui lutando e conquistando os seus sonhos.

    Parabéns Flor!

    Bjokas:)

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  3. Lu8 de setembro de 2010 às 05:35

    Oieee...
    eh isso ai, temos que nos manter no controle. Estou tentando mas, mtas vezes eh dificil.
    Acabei de voltar de um findi chuvoso na praia e, ja viu neh... rsrsrs
    Mas, força na peruca, que a gente consegue.
    Bjks
    Veja meu blog
    http://lunachbar.blog.terra.com.br/2010/09/01/a-moca-do-shopping/

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  4. Rosangela8 de setembro de 2010 às 05:38

    QUE MARAAAA....
    É ISSO AI
    TO GOSTANDO DE TE VER DE VOLTA A CNTROLE AMIGA
    VC PODEEEEEEEEE
    BJS

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  5. Mila Moraes - Nutricionista8 de setembro de 2010 às 07:17

    oooi! adorei seu blog!
    Isso aí, sempre no controle!
    Eu estou começando do zero hoje né, pois meu feriado foi um fracasso... mas não desisto NÃO, JAMAIS! Meu dia começou muito bem e assim vai continuar...
    Quando puder, da um pulinho no meu cantinho, ok?
    beijaoooo!!!!

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  6. Karla Katarine8 de setembro de 2010 às 10:26

    Oi Paty,
    fico feliz q vc ta no controle.
    Esse maridos...chegam com umas surpresinhas mesmo...mas sempre bom ir na tabela nutricional,né!
    Bjs e boa quarta.

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  7. Karla Katarine8 de setembro de 2010 às 10:26

    Este comentário foi removido pelo autor.

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  8. Ca8 de setembro de 2010 às 10:48

    Oiii Paty comecei a te segui e estou amando seu blog..continue assim com determinação...comecei essa semana o meu espero que todas me ajudem...Bjus fica com Deus..

    Ah...seus filhos são LINDOS..Parabéns

    ResponderExcluir
  9. Lú8 de setembro de 2010 às 10:52

    Oi, flor! Gostei de ver! Imagino a sua sensação de poder e determinação fazendo tudo certinho! É muito bom né!?
    Eu tô voltando amada! E dessa vez tem que ser pra valer!
    Bjão

    ResponderExcluir
  10. Fabiane8 de setembro de 2010 às 10:53

    oiii.. parabens por se controlar!!!
    continua arrasando hein..
    beijosss...

    ResponderExcluir
  11. Keka8 de setembro de 2010 às 11:07

    Parabéns por estar se controlando!
    Meu feriadão não foi mto bom não.. estou recomeçando hj hehehe. Vamos lá, o importante é não desistirmos jamais! Bjs e uma ótima semana pra vc!

    ResponderExcluir
  12. Giovana8 de setembro de 2010 às 12:19

    Paty..parabéns pela sua vitória e por ser firme e tomar as rédeas...muito bom ler essas palavras...me motivam a seguir o meu caminho..bjos

    ResponderExcluir

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Valeu pela companhia!! Magras pra sempre!! Bjoca!!!

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