36/60 DOMINGOOOO!

Segurem a lasanhaaaa!!!
Meu dia livre e estou apavorada, só tenho uma certeza, vou pra academia! kkkk

Segue meu dia de ontem correndo, porque tenho que sair!


AF: Off
RA: Dia com carb, mais dei uma segurada! Tô com medo de comer mais e engordar!

Café: 1 banana com canela e farinha de aveia + activia tradicional

Lanche da manhã: Saimos todos e agora não vamos mais sem bag de comida!kkk
Eu comi, um polenguinho + 1 suco light

 Almoço: Restaurante Natural delícia, salada filet de frango
Destaque pro tempero do frango com erva doce e do palmito com raspas de limão, muito bom
2º Piato! kkkk 2 lunas com recheio de queijo e beringela com 1 fatia de queijo e tomates, o gosto tava de matar de bom, acho que vou me matricular no curso que eles tem pra cuinária saudável!
1 pedaço de pão integral
 
Lanche da tarde: Nem preciso falar nada né, meu chá 2 da Herbalife
Jantar: a noite omelete de 1 ovo com 2 fatias de queijo polengui minas
Fiz assim, misturei o ovo pus um pouquinho de sal, e coloquei 2 fatias bem fininhas de quijo, depois virei e depois dobrei e comiiiiiiiiiii!!!kkkkk
Esse prato é de sobremesa!


É isso, hoje vou pra academia, mais tb vou comer minha sobremesa favorita, é minha refeição livre!
#MEDO
Conto amanhã como foi!

Bjoca grande e fiquem na linhaaaaaaa!

Comentários

  1. assim que eu tiver grana quero este chá herbalife tbm minha amiga toma e sei que é muito bom . beijinhos ke .

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  2. alimentação linda como sempre....
    amiga...como ta sua mãe?!

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  3. Alimentação linda como sempre!
    De certeza hoje vai dar tudo certo com a sobremesa favorita!
    ;)

    Beijinhos!

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  4. Como sempre alimentação impecável.. PARABÉNNNNNS...bjokas e um ótimo domingo

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  5. tambem to carregando minha malinha de rango pra todo canto!

    academia de domingo?


    amiga cê ta que ta em??!

    beijosss

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  6. Oi Paty, espero que tenha um dia livre sem exageros. :) Teu cardápio novamente foi bem light, eu amo omelete, mas normalmente coloco uns tomatinhos, cebola e pimentão picados. Até segunda. Bjos

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  7. Hummm
    como sempre ,
    maravilhoso seu cardapio.
    Bjao

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  8. Oi. E a sandália, você comprou?
    Mostra aí pra gente. Parabéns pelos resultados e forca de vontade.

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  9. Academia de domingo??? Que tudo!!! Isso é que é determinação... Parabéns!!!
    Posso te pedir 2 coisas? (Abusada, né? Sorry....)
    Tira uma foto da sua térmica e nos diga aonde comprou.
    E queria saber tb o nome desse restaurante saudável... Vivo em SP e queria conhecer (e quem sabe fazer esse curso tb? Achei o máximo rs)
    Bj e ótima semana

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Valeu pela companhia!! Magras pra sempre!! Bjoca!!!

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