36/60 DOMINGOOOO!
Segurem a lasanhaaaa!!!
Meu dia livre e estou apavorada, só tenho uma certeza, vou pra academia! kkkk
Segue meu dia de ontem correndo, porque tenho que sair!
AF: Off
RA: Dia com carb, mais dei uma segurada! Tô com medo de comer mais e engordar!
Café: 1 banana com canela e farinha de aveia + activia tradicional
Lanche da manhã: Saimos todos e agora não vamos mais sem bag de comida!kkk
Eu comi, um polenguinho + 1 suco light
Almoço: Restaurante Natural delícia, salada filet de frango
Destaque pro tempero do frango com erva doce e do palmito com raspas de limão, muito bom
2º Piato! kkkk 2 lunas com recheio de queijo e beringela com 1 fatia de queijo e tomates, o gosto tava de matar de bom, acho que vou me matricular no curso que eles tem pra cuinária saudável!
1 pedaço de pão integral
Lanche da tarde: Nem preciso falar nada né, meu chá 2 da Herbalife
Jantar: a noite omelete de 1 ovo com 2 fatias de queijo polengui minas
Fiz assim, misturei o ovo pus um pouquinho de sal, e coloquei 2 fatias bem fininhas de quijo, depois virei e depois dobrei e comiiiiiiiiiii!!!kkkkk
Esse prato é de sobremesa!
É isso, hoje vou pra academia, mais tb vou comer minha sobremesa favorita, é minha refeição livre!
#MEDO
Conto amanhã como foi!
Bjoca grande e fiquem na linhaaaaaaa!
assim que eu tiver grana quero este chá herbalife tbm minha amiga toma e sei que é muito bom . beijinhos ke .
ResponderExcluirhummmm esse omelete me deu agua na boca!!! kkkk
ResponderExcluiralimentação linda como sempre....
ResponderExcluiramiga...como ta sua mãe?!
Alimentação linda como sempre!
ResponderExcluirDe certeza hoje vai dar tudo certo com a sobremesa favorita!
;)
Beijinhos!
Como sempre alimentação impecável.. PARABÉNNNNNS...bjokas e um ótimo domingo
ResponderExcluirtambem to carregando minha malinha de rango pra todo canto!
ResponderExcluiracademia de domingo?
amiga cê ta que ta em??!
beijosss
mas que omelete liiiindo!!! bjuuus!
ResponderExcluirOi Paty, espero que tenha um dia livre sem exageros. :) Teu cardápio novamente foi bem light, eu amo omelete, mas normalmente coloco uns tomatinhos, cebola e pimentão picados. Até segunda. Bjos
ResponderExcluirHummm
ResponderExcluircomo sempre ,
maravilhoso seu cardapio.
Bjao
Oi. E a sandália, você comprou?
ResponderExcluirMostra aí pra gente. Parabéns pelos resultados e forca de vontade.
Academia de domingo??? Que tudo!!! Isso é que é determinação... Parabéns!!!
ResponderExcluirPosso te pedir 2 coisas? (Abusada, né? Sorry....)
Tira uma foto da sua térmica e nos diga aonde comprou.
E queria saber tb o nome desse restaurante saudável... Vivo em SP e queria conhecer (e quem sabe fazer esse curso tb? Achei o máximo rs)
Bj e ótima semana