Chegando aos 40!!!!!

Gente, estou muito felliz, hoje não resisti e me pesei, pois tem festa a noite e se eu tivesse emagrecido seria mais um estímulo para não jacar geral e ......... 77.600 Kg YUPPPPIIIIEEEEE!!!!!!! Tô muito feliz, Preciso dizer também que não tomo remédios, nem uso de nenhum artifício ,fora o chá verde e a amamentação, ( pois esses dois ajudam a queimar um pouco mais de calorias), estou fazendo uma atividade física alternativa, alternativa porque não estou na academia ainda mais gasto um pouco brincando com meus filhos , caminhando leve com o bebê no carrinho, jogando futebol com o mais velho, levando o mais velho para escola a pé, etc... Para poder reduzir meu peso, estou firme na RA comendo de tudo um pouco e evitando os excessos, coisa que eu nunca consegui por muito tempo e agora graças a vocês e ao blog estou conseguindo! Antes de começar a RA minha alimentação era de mais ou menos 3700 kcal e agora dificilmente passa de 1000 kcal acho que é por isso que o ponteiro está descendo semp...

Nem tô acreditando gente, eu ganhei o desafio EU DUVIDO!!!!! Em primeiro lugar....... 6 kg eliminados.Tô me achando!!!!!kkkkk Agora eu não paro mais!!!!!!!! Agora quero agradecer a todas amigas novas que me apoiaram aqui e isso foi só o começo já que ainda faltam muitos quilinhos para eliminar, que venha o próximo desafio e vamos continuando espero que daqui a uns 4 ou 5 meses eu já tenha atingido minha meta. Valeu gente pelos incentivos, dicas e puxões de orelha, Obrigada!! Ontem meu dia foi ótimo ingeri 890Kcal fiz atividade com meu filho um pouco de dança e uns exercícios para o braço usando ele de alteres, dica da Gi ( Obrigada amiga) estou dolorida mais foi muito divertido. Ah queria dizer que foi fundamental o uso do meu diário alimentar, principalmente pra eu controlar as calorias antes de comê-las. É isso aí hoje vou preparar o salão de festas para a festa de amanhã, arrumar a decoração, tenho que comprar meus presentinhos, a acho que vou transferir o salão para hoje tb assim a...

Nada melhor do que uma noite friazinha pra fazernos esquecer do passado e avançar para o futuro rumo aos nossos objetivos, Graças aos incentivos de vcs recuperei minha sanidade mental e ontem o dia já foi direitinho na RA, não fiz atividade física mas hoje tem! O cardápio ficou em 785 kcal e que putz frio, Gente!!!! Dentro de casa com muitas blusas pantufas e tomando chazinho tô quase congelando!!! Ah! Vocês sabem da novidade, o DESAFIO EU DUVIDO vai continuar só não sabemos a data do início mais será em breve, depois passa lá pra conhecer. http://desafioeuduvido.blogspot.com/ E tem outro desafio que começa na segunda e eu tô indo me inscrever agora: http://desafiosblogosferalight.blogspot.com/ E ainda tem mais um da Lua que eu também tô nessa: http://luaebabiemagrecendo.blogspot.com/ De desafio em desafio agente vai emagrecendo!!!!!! Que bom que vcs existem e um EXCELENTE dia Magro pra vcs!!!!!!! Beijoca

Pela primeira vez deste que comecei a RA....Jaquei!!!!!Estou envergonhada, mas fui pega de surpresa e aí deixei a rédea escapar.... Minha mãe veio aqui em casa ontem e trouxe um bolo de ferrero rocher, meu dia tinha sido lindo e perfeito, como nas minhas contas eu tinha ingerido umas 700kcal achei que teria auto controle para comer um pedacinho, dei metade do bolo pra ela levar e mais um pedaço pra uma vizinha minha, mais comi todo o resto sozinha, aí já tinha me ferrado aproveitei para comer uma bolachinha recheada, um chocolate, umas bisnaguinhas , dois refris, parecia estar possuída ( credo!!!!) quando me dei conta nem contabilizei porque o estrago foi grande, hoje não me segurei e fui me pesar, na balança ainda não apareceu a orgia alimentar, continua igual.... Agora é correr atrás do prejuíso e segurar as pontas até no sábado pois sábado tem festa de novo!!!!Se não fosse vcs acho que ía continuar jacando até voltar doto o peso que já perdi, mas graças a vcs a loucura passou, estou...

Estou muito feliz hoje!!!! É isso aí a balança mostrou mesmo 78,ooo redondos. Da semana passada pra ká foram 1.700 kg ELIMINADOS!!!!!!!!! Sensacional!!!!Valeu todo o esforço dos finais de semana, Agora é continuar... Objetivo da semana: 77kg e eu vou conseguir!! Ah! Eu fiz a listinha de presentinhos que eu ía me dar se atingisse os objetivos aí do lado e vou pagá-los esse final de semana No sábado vou ao salão já marquei pé , mão , cabelo , corte, hidratação e escova. Não vejo a hora ( Que chic!)rsrss A massagem vou retirar da lista porque não compensa fazer só uma sessão é melhor fazer um pacote de 10 sessões. O casaquinho vou comprar essa semana também. Depois eu posto as fotos de tudo pra vocês!! Agora vou postar um selinho que ganhei das QUERIDAS Ana http://appstf.blogspot.com e da Patty http://emagrecendodebemcomavida.blogspot.com/ Regras: 1. Dizer quem te passou o selinho e colocar ao lado o link para o blog dela. 2. Copiar as perguntinhas no blog de quem te indicou e substitui...

Parabéns!!!! Hoje eu faço 31 aninhos e amanhã é o do meu marido, legal, né!!! A festa vai ser no sábado, rodízio de pizza aqui em casa, mas depois desse final de semana sinceramente pode vir o que vier que nada vai me tirar do caminho rumo ao meu objetivo!!! Gente muito obrigada pelo carinho de vcs, pra mim está sendo super importante esse apoio e também fazer um pouco parte da história de vcs!!!! Ah!!! Não aguentei e me pesei agora de manhã, e estou M-U-I-T-O FELIZ!!!!!!!!! A balança marcou 78,000 redondo quase não acreditei, pensei que não estava enchergando direito, subi três vezes e olha só que beleza, valeu a pena resistir ao final de semana!!!!! Beijoca, agora vou visitar vcs! E tenham um excelente dia!!!!!!!!

Ai, gente acabou!!! O final de semana se foi e junto com ele minhas chances de perder o controle Hoje, foi um pouco mais difícil, domingo é dia macarrão RELIGIOSAMENTE, eu pedi pra fazerem macarrão ao sugo, pelo menos é menos calórico, e um franguinho de forno, deu certo comi só um pouquinho e disse a todos que já estava cheia ( Mal sabem eles que cabia mais uns 3 pratos cheios no meu estômago), mas a desculpa colou. Aí fomos eu e meu filho mais velho pra festinha no Mc Donalds, como não tinham muitas opções de atividades, só ví uma alternativa, conversar....conversei com os pais, no telefone, com as crianças, acho que eles pensaram" Nossa como ela tá simpática hoje", É impressionante como quando a gente não come a gente percebe como as pessoas comem, Nossa!!!!!Tinha um pai lá gordo que deve ter comido só lá umas 4000kcal, affff!!!! Eu consegui comer 1176kcal durante todo o dia, o que tá dentro do propósito, então estou feliz, comi só um brigadeiro uma fatia de bolo (que eu ...

Gente eu estou saltitante!!!!!!!!! Consegui, estou no controle da minha cabeça, corpo e vida!!!!!! Hoje eu manerei na alimentação porque já sabia da festinha no final da tarde, fiz as contas eu pensei "Vou comer um pouco das coisas que eu gosto, tipo coxinha e brigadeiro e é claro um pedaço de bolo". Estava almoçada e bem alimentada quando fui.. Fomos os primeiros a chegar na festa então a nossa mesa estava cheia de petiscos, tipo amendoin sabe! Sorte a minha me lembrei de uma dica de vocês, "você já comeu aquilo antes já sabe o gosto então não precisa comer para experimentar", pra não ter dúvida experimentei 1 amendoin, eu disse 1 e ví que vcs tinham razão o gosto não mudou,kkkkk, então DECIDI não comer mais, DECIDI tb não tomar refri, só água, Depois vieram as mini pizzas aquelas redondinhas e pequeinininhas, e eu peguei uma de mussarela, pensei tá dentro da cota, Aí vieram os cachorros quentes eu usei uma técnica que descrevi no post do desafio e DECIDI não come...

Obrigada Querida Mirian pelo selinho. http://mirianumnovocaminho.blogspot.com/ Amei, só demorei um pouquinho, sou meu tonga com essas coisas. Mais tá aí! ** REGRAS ** 1) Colocar o "selinho" e regras no seu blog! 2) Responder com muita sinceridade... apenas com IMAGENS, FOTOS ou DESENHOS (não vale responder por escrito). 3) Indicar 3 pessoas para responder e colocar seus devidos links no final do post! 4) Deixar um comentário para a pessoa, avisando que ela foi indicada para a brincadeira. ** INDICADAS ** Gi Caroliníssima Andreza Ana Paula . ** PERGUNTAS ** 1 ) QUEM É VOCÊ?? 2) O que te faz sorrir?? 3) O que te faz chorar??? 4) SUA COR 5) A MELHOR LEMBRANÇA 6) A MÚSICA É: 7) Cheiro a: 8) Seu pecado: 9) Sua Vitória: 10 ) Seu sonho: E esse foi da Patty, ela disse que era pra todas amigas que ainda não tinham, sou eu.rsrsrs http://emagrecendodebemcomavida.blogspot.com/ As regras do selinho são essas: 1 - Escrever 4 sonhos impossiveis ou que vc tenha; 2 - Indicar 4 blog's; 3...

Que delícia Hoje é sexta feira , Dia de Pensamento e dia de pavor geral pelo Findi!!!!! O post de Hoje: 15 PENSAMENTOS MAGROS Pra gente lembrar no final de semana 1. Ficar magra só depende de mim. Chega de culpar a genética, o irmão que pede a pizza, a crise financeira, a doença isso tudo é desculpa! 2. Se escorregar, retorno de onde parei. Jacar um dia, vai lá agora a semana inteira pode comprometer esforços de meses, então chacoalhe a cabeça e volta pro mundo garota! 3. Preciso comer pra continuar magra. Pular refeições vai fazer seu corpo dificultar o emagrecimento. 4. Tudo o que gosto de comer me faz bem.Só depende da quantidade. Proibir tudo o que gosta além de ser uma chatice provavelmente vai te fazer sair da RA um dia, Não proíba nada só adeque a quantidade e a frequencia com que vai saborear sua delícia. 5. O melhor horário para malhar é o que consigo ir. Você não gosta de acordar cedo, mais é o único jeito de ir pra academia, já dizia Ana Maria Braga, Acorda Menina!!!!Vá qua...

Esse foi o muso inspirador que escolhi pra hoje! Meu Pichukinho É com ele que eu danço toda tarde, só que tô ficando com uma baita dor nas costas, rsrs Hoje tenho pediatra e como ele vai completar 6 meses já vou começas a desmamar, dizem que parar de dar de mamar engorda, SOCORROOO!!! Mais comigo vai ser diferente, eu vou é emagracer ( Pensamento positivo) Bom, ontem o dia foi ótimo aumentei um pouquinho as calorias 1062kcal , fiz uns 30 min de dança mais uns 20 de caminhada , comi 6 refeições, tomei uns 2,5 de água, chá verde, de camomila e de cidreira. Calorias diárias anotadas no meu amigo caderninho. Gente, já é quinta feira e como se não bastasse vir o fim de semana ainda tenho só 3 festas infantis pra comparecer, uma hoje, uma sábado e outra domingo ( no Mc) Nossa senhora da dieta me proteja!! Ah!! Ontem tb estava programando a minha festa de aniversário, ai ai ai já tô pensando no que vou comer no dia para não ultrapassar as calorias, eu faço aniversário dia 01 de junho e meu ma...

Hoje meu bloguinho completa 1 mês!!!!!!Parabéns !!!!!! Nunca poderia imaginar que essa fosse a ferramenta que ía finalmente me fazer chegar ao meu peso ideal e pelo que tudo indica vai ser.... Acho que é pelo fato de que eu não gosto de decepcionar nínguém, minha infância foi muito difícil, eu estava sempre querendo agradar minha mãe, nada pra ela tava bom então eu me tornei uma pessoa perfeccionista e o que eu mais gosto é que tenham orgulho de mim por isso tento fazer tudo da melhor maneira possível, isso só não funcionava com o peso, agora parece que como tenho pessoas VOCÊS torcendo por mim não posso decepcionar, né aí me esforço mais!! Que bom, Ontem fiquei meio que em choque o dia inteiro!!!rsrsrs Fiquei tão feliz..... Ontem minha alimentação foi ótima, e eu dancei por 45 min com meu bebê no colo tô vendo que nessa fase meu melhor exercício ainda é esse, pra mim e pra ele. Tomei meus chás e não cometi nenhum deslize, mais preciso aumentar minhas calorias ontem bateu 737 é muito ...

EHHHH!!!!!!! Yupiiiieeeeeeee!!!!!Vivvaaaaaaaaa!!!!!! Sensacional!!!!!!!!! ! Queridos , eu estou muito feliz, não ficava assim a muito tempo, me pesei ontem e já achei o resultado Maravilhoso, mais como o dia de pesagem era hoje me pesei hoje de manhã e BINGO!!!! 79.700 kg Isso é mais que Maravilhoso é demais!!!Era também o ânimo que eu precisava pra continuar. Semana passada era 81,600, então foram 1, 900 ELIMINADOS!!!! Não tenho mais palavras só agradeço a vcs que me acompanham e torcem por mim e vou visitá-los agora. Beijocas e Valeu de coração!!!!!!

Tô tão feliz os dias estão passando e ao invés de estar engordando e ficando infeliz com meu peso estou Feliz, ainda estou bem acima mais s´o fato de ter mudado o curso das coisas já e deixou feliz! Tenham uma Maravilhosa semana e Vamu q Vamu !!!! Agora vou visitas vocês !! Beijocas

Uf!! Pensei que não ía suportar, mais se consegui o primeiro Findi na RA então os outros serão bolinho, quer dizer saladinha rsrsrs! Hoje deu tudo certo de manhã, mais eu já sabia que o almoço seria na Mama como de costume ( Uma Tia Italiana do meu marido que faz a massa, o molho, a carne ,a salada, a sobremesa e faz questão de nossa presença e principalmente das criancas, todos os domingos) então eu sabia o que esperar então já fui preparada eu e meu caderninho, lá comi bastante salada de alface e tomate, depois tratei de comer a proteína, frango (sobrecoxa) assada na laranja com batatas, comi duas, enquanto ajudava meu filho mais velho comer o prato de espaguete, a bolonhesa, comi até duas rodelinhas de batata assada, sentia uma certa tensão no ar parecia que tava todo mundo e olhando só pra ver se eu ía resistir, então enquanto eu acabava de comer o frango meu filho acabou o macarrão e sobrou um pouquinho umas 3 colheres, aí era minha vez de pegar o macarrão, pensei por um minuto e ...

Hoje meu post tem duas Partes Parte 1 - Que delícia, ganhei essa Brincadeirinha da querida Paulinha, Obrigada por lembrar de mim Parte 2 - Minha saga do fim de semana Parte 1 Meme dos 5 veio da "Paula Moulin" >>> http://embuscadeumnovocorpo.blogspot.com/ 5 fotos inspiradoras: 5 coisas de até 5,00 sem as quais não posso viver: 1- esmalte 2- leite de soja 3- pinça de sombrancelha 4- antitranspirante 5- alcool gel para as mãos 5 filmes favoritos: 1- em busca da felicidade 2- dirty dancing 3- Tropa de elite 4- Carros 5- Jesus Cristo 5 nomes de bebês que eu amo: 1- Mateus 2- Enzo 3- Clara 4- Maria 5- Lucca 5 músicas que adoro: 1- Sabe ( Vanessa da Mata) 2- My hips don`t lie ( Shakira) 3- Angel (Do filme cidade dos anjos) 4- Já foi ( J quest) 5- Todas da Ivete 5 acontecimentos importantes da minha vida: 1- Ter me formado 2- Ter me casado 3- Ter tido meu primeiro Filho 4- Ter tido meu segundo filho 5- Está para acontecer quando eu chegar no meu peso ideal 5 obsessoes: 1- ...

Fazendo um balança geral a semana foi Òtima!! Me segurei bem, anotei tudo no caderninho fiz uma atividade 4 vezes na semana (alternativa,né, dois dias de caminhada, um dia de futebol, outro de dança) e eliminei peso. Estou um pouco apavorada de pensar no final de semana, mas que seja ..... vou tentar postar sábado e domingo também assim me forço a manter a linha e o caderninho vai comigo pra onde eu for. Eu fiz um curso ano passado chamado Master mind em Alphaville e gostei muito é baseado num livro que chama "A Lei do triunfo" do Napoleon Hill de lá saiu esse trechinho que se chama, que eu adoro ler pela manhã ou antes de pensar nos meus objetivos : A Filosofia do Sucesso "Se você pensa que é um derrotado, você será um derrotado. Se não pensar : quero a qualquer custo, não conseguirá nada. Mesmo que vc queira vencer, mas pensa que não vai conseguir, A vitória não sorrirá para você. Se você fizer as coisas pela metade, Você será um fracassado. Nós descobrimos neste mund...

Gente, eu tô ficando neurótica com esse negócio, eu sonhei com o blog, sonhei que postaria o resultado final pra vocês!!!!!!Tô ruim viu, rsrss Ontem o dia foi bom 1100Kcal, não fiz atividade física mais hoje já fiz uma caminhadinha com o bebê. Acabei de chegar, fui nas Lojas americanas comprar, adivinhem....um caderninho novo de anotações para fazer o diário alimentar e assim como nossa amiga Vânia - emagrecimento definitivo - tô amando escrever no caderninho tudo o que vou comer, tenho resistido muito mais as tentações, outro detalhe importante é que eu estava anotando desde o começo do blog mais eu anotava tudo de uma vez no final do dia e depois da Ana Maria (que eu comentei numa postagem antiga ter comido sem perceber e quando ví as calorias quase morri de catapora) comecei a anotar na hora que eu ia comer, gente quanta diferença, eu consigo resistir ou seja me reeducar muito mais fácil. Hoje na loja mesmo, comprei um caderninho lindo pra ser meu diário ( porque o meu está no fim...

Bom dia cherrys, Hoje é dia de mandar a pesagem da Operação Metamorfose e ontem foi do desafio EU DUVIDO!! E eu Tô que não me aguento!!!!! ( literalmente, rsrsrs) Eliminei mais um bocadinho, no total até agora são 2.400 Kg Eliminados em 3 semanas de RA. Tá bom, né! bom bom bom num tá mais tá bom!!!Brincadeira Tá Maravilhoso pra mim! Ontem o dia foi ótimo, só que ainda estou tentando adequar as calorias e acabei consumindo 1447Kcal, até por sugestão da amiga Malu eu liguei pra uma nutricionista ( minha sogra) e ela me disse mesmo que amamentando meu cardápio para perder poderia ser de 1300 a 1700Kcal então tô no lucro, mais ela disse também que como o bebê está com 5 meses e mês que vem começamos a desmamar então preciso ficar de olho e reduzir as calorias aos poucos porque depois que párar de amamentar a tendência é engordar mesmo, Aí meu Deus!!! Agora preciso fazer um desabafo.......Tô P da vida, ontem fazendo a lancheira do meu filho mais velho peguei um pacote de Ana maria sabe,...

Será pelo belo sol, pela saúde que está ótima, pela família linda, pelos amigos novos e velhos, pelo apoio de vocês, porque hoje de bisbilhotice fui me pesar e estava com 81,600Km, Obrigada Lia você tinha razão agora vou mentalizar 80Kg, mal posso esperar..... Acho que estou feliz também por que sinto com certeza que tudo vai dar certo e que estou no caminho certo!!!! Tô me sentindo a mulher maravilha rsrsrs Eu gostaria de saber mais sobre RA afinal parece que no fundo no fundo é a única coisa que funciona pra sempre e como eu quero ser magra pra sempre acho melhor me aprofundar mais, se puderem me ajudar.... Ah! já fiz minha atividade física do dia : joguei futebol 45 min com meu filho mais velho, suei pra caramba acho que valeu!! E quanto as calorias de ontem acho que totalizou mais ou menos: 800Kcal ( acho pouco já que estou amamentando ( que desculpa boa rsrs), vou tentar 1000Kcal) Beijoca