Chegando aos 40!!!!!

O ANO praticamente acabou, 31 dias para o natal e 38 para 2011!!!!! E aí????? Vamos perder tudoo que nos resta????? Tô focada e animada e vou tentar chegar aos 60 kgs até o Natal, ACREDITAAAAAAA!!! APERTEM OS CINTOS !!!!!VAMOS EMAGRECER!!!!!! 4 A 5 KGS ATÉ LÁ, A GENTE CONSEGUEEEEEEEEEEEE!!! BÓRAAAAAAA!!!! TODAS NÓS VAMOS FICAR MAIS BONITAS COM 4 KGS A MENOS É VERDADE OU NÃO?!!!! ENTÃO FORÇA NA PERUCA, VOU POSTAR TODOS OS DIAS O QUE FIZ NO DIA ANTERIOR!!!! O que sentí e como estou, meu cardápio e dicas!!! Quero companhia !!! Vou visitar vcs!!!!!Beijocaaaaaaaaaaaa!!!

Obrigada Nestlêeeeeeeee!!!!!! Ontem fomos todas nós a corrida vênus 5km!!! E não é que consegui completar a prova correndo, fiz em 36 min e pra mim que estava sem treinar tá  mais que bom!!!!! Valeu!!!!!!Amanhã mesmo volto a treinar sério pra próxima!!!rsrs E as meninas tb curtiram demais, o quiosque da nestlê era o mais concorrido!!!!!Olhem as fotinhos!! E na próxima vcs tem que estar lá conosco!!!!!! No sábado, quando fui pra pegar o kit!! Com a Sandra da Nestlê OBRIGADA QUERIDA!!!!!! Prometo que vou treinar quem sabe temos promoção pra próxima!!!rsrsrs E com os mocinhos que serviam os sorvetes!!! No domingo Em casa antes de sair  Com a Jack amiga da FABÍOLA , e a Mesma NOSSA GANHADORA DA FRASE/ 1º LUGAR)  Aqui todas as mocinhas!!!CORREDORAS!!!! FLAVINHA, EU, LÍVIA, JACK E FABÍOLA! NOSSOS CHIPS Todas depois da corrida, com nossas medalhas!! Cadê a Lívia??? Tava na fila da massagem, pra recuperar as energias!!! Olha a fila pra tomar o YOGO!!!!!!!Super concorrido ...

Bom dia Gente!!!! Aqui estão as ganhadoras da promoção de ontem!!!! Primeiro gostaria de agradecer a todas que participaram e eu em particular também gostaria de agradecer a Nestlé por essa parceria/patrocínio, a gente promete que vai treinar bastante pra próxima!!!rsrsr Então estão aí as vencedoras 1.o lugar – Fabíola Monteagudo Frase:   "A mulher busca saúde e beleza, na corrida e na alimentação. Yogo é sorvete, é  saúde, é Molico!" 2.o lugar – Lua (Vanila) Frase: "Em uma corrida para mulheres, nada melhor do que correr pra ter saúde, e saborear um delicioso sorvete molico ao atravessar a linha de chegada!!!" Parabéns meninas!!!!! Eu entrei em contato com elas já avisei que são as vencedoras e vamos nos encontrar no sábado e no domingo, depois trago as fotinhos pras vc verem!!!!!! É isso aí!!!!Valeu Néstle!!!!! Estaremos lá, tomaremos o yogo da molico e vamos arrasar na corrida!!!!!!!! É isso gente!! Eles ainda me deram mais uma cortesia pra escolhe...

PRORROGADO ATÉ AS 14:00HRS, BÓRA GENTEEEEEEEEE!!! OI GENTEEEEEEEEEEE!!!!! Vai ter prêmio aqui no blog HOJE!!!! Somente HOJE !!! Ë uma promoção relâmpago!!APROVEITEMMMMMM!!! *TENHO UM PRESENTÃO PRA QUEM GOSTA DE SORVETE E PRA QUEM É CORREDORA, NEM QUE SEJA DE CORAÇÃO!!!!!!!* Numa parceria da Nestlé  (Molico/YOGO) +  Organizadores do Circuíto Vênus  Corrida para Mulheres  - Etapa ll São Paulo  +  E O MEU BLOGUINHO AQUI, estamos oferecendo para 2 LEITORAS DO BLOG, totalmente CORTESIA ,  2 inscrições para a corrida Vênus - ETAPA ll/ SP   que vai acontecer esse final de semana dia 21/11 as 08:00 hrs ( 5 km) No Jóckey Club de São Paulo  Av. Lineu de Paula Machado, 1075 – São Paulo/SP Lembrando que 5 km, até pra quem caminha dá pra completar a prova, o importante é competir!!!! Eu vou estar lá e vamos nos divertir muito!!!! Para concorrerem, vcs devem enviar HOJE (17/11/10) até 12:00 um e-mail para:  patypotenza@terra.com.br Com o ...

Oi Gente!!!! POST - PARTE 1 Nossa tá fogo pra voltar a acordar cedo de novo, acho que essa semana coloco isso em ordem!!! 8:30 pra mim já é muuuito tarde!!! Meu findi foi muito bem, matei a saudades da família, ontem foi aniversário da minha mãe: "TE AMO!!! E Que Deus te proteja e guarde sempre!!!!" E mais muitos anos de vida , saúde e felicidade, Você é uma guerreira um exemplo e merece tudo de bom que a vida possa lhe dar!!!! * Tô muito afim de pegar firme essas 5 semanas até o Natal!! O plano: malhar todos os dias, yoga 3 X por semana, voltar a correr, substituir 2 refeições pelo shake e fazer um almoço leve e balanceado, muita água e chás, pras roupinhas do Natal ficarem bem legais!!!!! Serão 4 semanas, Hoje vou tirar fotinhos e medidas e ... Vamos que vamo!!!!Nos comprometer!!Chega de férias!! Apesar, ALINE, de eu não ter comido o chocolate dessa vez!!!!!HAAHAHAHAHAHA!!! Valeu querida!( combinei com ela que não ía jacar esse final de semana!) Começando então!!! Só d...

De volta e muito animadaaaaaaaaaaaaaa!!!! Faltam 51 dias pro Natalllllll!!! Minha nossa, é correr ou correr, semana que vem volto a treinar minhas corridinhas e meu yoga, e ontem já comecei a segurar mais a onda com a alimentação, quero passar o Ano novo com meu corpo Super saudável!!!!! Shakes 2 X por dia e almocó colorido, balanceado e saudável, frutas e verduras todos os dias e assim me sinto muuuito melhor! Tá lançado o desafio 50 dias começando amanhã, no foco, na garra e na determinação!!!!!!!! Quem topa???? Vamo que vamo então, tenho certeza que aquele vestido lindo de natal vai ficar ainda mais lindo na gente com menos alguns kgs!!! ACREDITAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA **** Estão me pedindo pra postar fotinhos da Disney, então vamos lá!!!! Vou postar por dias que ficamos lá, senão me perco!!!rsrsrs DIA 1 Fomos a uma loja chamada best buy, de eletrônicos, lá comprei meu ipad e o ds do Mateus, além de umas outras coisinhas miúdas!!!AHAHAHA Aí fomos pro Magic Kingdom, um lug...

Minha nossa que saudadesssssssssssssssssss!!!!! Nossa, muito ruim não estar conectada full time!!!!!!E quando estava com o ipad, ele não funcionava, e quando tinha conexão e ele funcionava as crianças não me deixavam usar!!! Gente nem sei por onde começar tenho tantas coisas legais pra contar!!!!! Primeiro que estava viajando pra Disney por isso não estava aqui!!!! E durante a semana vou postando algumas fotinhos pra vcs!!!Aqui vai uma.... Segundo que lá a comida é péssima, então já sabem né, engordei um pouquinho que eu perco fácil essa semana, tudo muito apimentado e condimentado, de ontem pra hoje já desinchei 600 g só pelo sal que eles usam na comida!!!!Enfim Meus filhos se divertiram demais e é uma viagem que vale muito a pena!!!!A única coisa é pagar o cartão depois, agora já foi vamo trabalhar que no final dá tudo certo!!!!rsrsrs Outra coisa super legal é que eu cheguei vim aqui bisbilhotar e o que vejo um comentário já falando da revista SHAPE!!!!!!!  Nesse Mês de nov...

Esse lugar e demais, sensacional !!!!! No quarta dia fomos ao Animal Kingdom, uma montanha russa demais, derepente acabou o trilho e o negócio voltou de costas!!!! UHHUHUUUUUUUUU queria saber porque a gent ainda paga pra passar essas coisas rsrsrsr brincadeira, foi muito divertido!!! O que eu to gostando mais é de ver meus filhos se divertirem, quem disse que não dá pra se divertir na Disney com criança pequena,meu pequeninho tá curtindo demais!!! Queria tanto mostrar as fotos e videos par vcs, mais só consign postar via HTML e num manjo nada disso. Ontem fomos ao epcot, demais, terminamos os parques da Disney, hoje vamoose a um shopping daqui fazer umas comprinhas e vou mantendo vcs informadas!!! Quer dizer que nossa presidente é Dna Dilma? Que faça um excelente mandato e que daqui aligns Anos eu possa viajar de novo com meus de férias!! É isso gente, saudades.... e quem comprar primero a revista shape deste mês me avisa tá,! Bjoooooooooooooooooo Fui

Também tô morrendo de saudades de vcs!!!!!! Aqui é lindo demais, no dia 1, descansamos e fizemos compras no wal mart que aqui é gig ante e teem tudo o que podem imaginar e num preço INACREDITÁVEL!!! Dia 2 fomos para a Best buy uma put loja de eletronicos, e só por isso tô aqui postando agora!!!! Comprei meu IPAD sensacional!!!!! Depois fomos pro primeiro parque da Disney o Magic Kindow noosssaaaa, nos divertimos muito, e as criancas curtiram demais, algumas fotinhos par vcs!!!!! ( nāo consegui postar as fotos) uma hora eu pego o jeito!! Dia 3 tiramos para compras nas out let's Prime e premium, Nossa Senhora do cartāo de crédito que me proteja!!!! Vou ten tar postar fotinhos e novidades!!! Aqui nao temos tempo pra nada!!!!! RA ???? Minha nossa, se come muito mal aquui, almocamos bem em um bom restaurante e o resto é porcaria, comida muito condimentadas, ou se come muitas calorias ou se passa fome!!!! Bjo bjo bjo fuiiiiiiiiii!!!!

Saudades!!!!! Gente, estou aqui em Orlando, de uma loja da apple Vou vicar louca nest lugar!!!!! A noite eu volto com calm a pra contar par vcs Bjo bjo bjo

Bom dia gente queridaaaaaaaaaaaaaaaa!!!! É hoje !!!!!! Hoje embarcamos eu e minha trupe pra nossa viagem de sonho!!!!!! DISNEYYYYYYY!!!!! Nem acredito, valeu a pena, mais um objetivo atingido!!!! Aliás gente se tem uma coisa que eu aprendí aqui no blog foi a importância de tornar nossos sonhos um objetivo para que assim possamos atingí-lo!!!!! Foi isso que fizemos com a viagem, sonhamos, planejamos e trabalhamos duro pra realizar e agora vai ser só alegria!!!!! Esses dias se eu conseguir postar todos os dias normalmente vou contar essa minha experiência lá eem Orlando/Miami pra vcs, ok!!!E podem deixar que vou postando fotinhos pra vcs!!!!!Já tem gente curiosa que eu sei!!!rsrsrsrsrs Falando em fotinhos, prometi fotos do casamento da Malu, que foi no sábado, lá nos encontramos 5 amigas ( contando a noiva), que nos conhecemos através do blog e hoje somos muuuuuuito amigas!!!! Amo vcs adorei encontrar vcs!!!! Carlinha, Eu, Mirian, Lua, aqui só faltava a noiva Malu Esperando a noiva ch...

Gente hoje acordei cedo, ansiedade a mil, e confesso que RA tá indo do jeito que dá!!! Estou muito feliz e com certeza vou postar fotinhos aqui durante a viagem!!!Vamos fazer um diário de viagem se minha internet do celular funcionar bem!! Estamos todos aqui em casa bem felizes e como é bom atingirmos metas, né?? Agora na volta vamos ver , vou tentar me controlar pra não engordar, mais tb não estou preocupada em emagrecer !!!! Vamos manter o peso e na volta correr atra do preju!! Hoje é o grande dia da Malu, uma Amiga blogueira que vai se casar hoje e vamos nos encontrar, eu ,ela  ,a Lua ,a Carlinha e a Mírian que é a única que eu ainda não conheço!!! Vai ser demais e amanhã eu venho postar algumas foto do nosso encontro!!! Malu, querida, seja muuuuuuito muuuuuuito feliz, que vc e o Rafa vivam a melhor parte da vida de hoje em diante!!!Amo vc e vc vai ser a noiva mais linda que a gente já viu!!!!!! BJOCAAAAAAAAAAAA

Gente que correriaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa!!!! Volto amanhã com mais calma!!! BJU BJU BJUUUUUUUUU

Bom dia Gente!!!!! Ontem eu tinha escrito um post falando sobre o Tim Gunn, um  programa que passou ontem as 22:00 da noite no discovery Home end Health que fala sobre moda, estar bem vestido, independente do seu corpo. ADORO!!! Mais aí não conseguia postar, passou, agora só semana que vem!! Gente tô bem feliz, nesse sábado eu vou encontrar algumas blogueiras muito queridas, a Malu ( blogueira) vai casar  e estaremos lá, Mirian, Carlinha e Lua!!! Essas amizades feitas aqui podem com certeza ultrapassar o monitor!!rsrsr Hoje mais um dia corrido, amanhã dia de mulher, dia de ficar bonita, unhas, depilação , máscara e esfoliação no rosto e no sábado casório da linda Malu, domingo dia da despedida com macarronada e segunda dia de viajar!!! Gente , minha RA tá ok mais a atividade física essa semana nem aconteceu!!! Mais com certeza na volta vou pegar firme!!! Bjoca gente e vamo que vamoooooooooo!!! ACREDITAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA!!!

Tinha feito um post enorme, mais não conseguia postar fotos aí sem querer apaguei, e agora tô sem tempo, té minhã Mais tô feliz ansiosa e vamo que vamoooooooooo!!!!! BJUUUUUU

UUUHUHUUUUUUUU!!! Muita animação!!!!! Contagem regressiva: 6!!!!! Dizem que os preparativos das viagens são mais legais que a própria viagem, É verdade tô muito feliz!!!! Gente a partir da semana que vem vou tentar postar meus passo a passo lá nos States, OK! Gente Ra indo bem atividade física deixando a desejar, pelo menos estou fazendo yoga!!!Já tá bom vai!!! Beijoca amo vcs e Obrigada pela força e carinho de sempre!!! ACREDITAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA

Oi genteeeeeeeeeee!!! Essa semana vai ser curta cheia de acontecimentos bacanas e tomara que minha RA já tenha sido absorvida pelas células e eu saiba como me comportar!!!! Faltam 7 Dias!!!!!!! Tô animada, a programação da semana e enfiar a cara na atividade física pra driblar a ansiedade e continuar com minha alimentação levinha e regreda pra ficar me sentindo bem comigo mesma!!!! Durante a semana vou postar fotinhos de antes e depois!!!Medidas e tals e quando voltar da viagem já estou decidida , vou pra uma academia, vou treinar sério, e já tenho minha meta até o final deste ano!!! É isso, gente espero que tenham tido um excelente final de semana!!! O lance é comer menos e gastar mais, comer de 3 em 3 horas, diminuir um pouco os carboidratos, tomar água, bastante, chás, se exercitar, se amar, querer muito, ter metas, pequenas, força de vontade, e NUNCA NUNCA DESISTIR!!!!! Beijoca e linda semanaaaaaaaaaaaaaaaaa!!!!

Minha nossa !!!!! Tô ansiosa mais vamo que vamoooooooo!!!!! Enquanto estiver fora, daqui a 9 dias, vou postando coisinhas da viagem, tá??? 9 dias para conhecer a Disneyyyyyyy!!!! Pareço uma criança!!!!! A gente consegue tudo aquilo que se esforçar para conseguir, foi e é assim com o peso e com todas as coisas que conseguí até hoje!!!!! ***Seja lá qual for o seu sonho, se ser magra, se viajar, se curtir a família, ou ser respeitada profissionalmente, ou talvez encontrar um grande amor, VOCÊ PODE ter e ser tudo aquilo que quiser é só colocar todas as suas forças e habilidades nisso!!!!!ACREDITAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA!!!!!!!*** Quero ver como vou fazer com a comilança espero que tudo o que eu aprendí aqui me faça fazer boas escolhas!!!!!! Mas já vou deixar bem claro que vou comer BATATAS fritasssssssssss!!!AHAHAHAH Fotinhos...Adorei minha nova música da Rihana!!!!!!!Tô neesse espírito!!!!! BJU BJU BJU e juízo o findi!!!! Bjuuuuuuuuuuuuuuuu